みなさんこんにちは！ 法花坂口鍼灸整骨院です！ 今回は骨盤の歪みで来院された患者様の症例を報告させていただきます。 ●50代 女性 骨盤の歪み ●初診時 『動作痛･圧痛なし 腰部左右回旋･伸展時の可動域制限あり』 ●姿勢 『骨盤前傾･右短下肢 横から見ると反り腰と巻肩が目立つ S字のきつい姿勢』 ●施術プラン 『MPF療法+自宅での筋トレ+セルフケア』 ●経過1ヶ月目 『巻肩が軽減し横から見ると 反り腰だけが目立つ姿勢。 痩せたいという目標もある為 自宅で出来る筋肉トレーニングを実施。 スクワット15回×3セットを行う』 ●経過2ヶ月目 『反り腰の角度が軽減したが 理想の骨盤前傾10度よりは角度がきつい。 スクワットが順調に出来ている為、 トレーニング種類を追加。 腹筋15回×3セットをしていく』

みなさん、こんにちは！ 小松島坂口鍼灸整骨院です！ 一段と寒くなってきましたね。 この時期は道路も凍結するので事故が多くなるのでみなさん気を付けて運転してください！ では本日ですがみなさんは一度でも事故にあわれたことはありますでしょうか？ もし、事故した場合にどのような流れになるかなどは知っていますでしょうか？ 意外と知らない人がほとんどだと思います！ 交通事故に関しては整骨院でも基本的に窓口負担0円で治療をさせていただくことができます！ 事故にあった場合、まず警察に連絡し事故の処理を行います。 そこから保険会社に連絡し対応していきます。 事故の症状は事故当日に出ることは少なく、次の日以降に出ることがほとんどになります。 症状があればまず整形外科、病院を受診しレントゲン・MRIを取りましょう！ 整骨院で治療する場合は診断書が必要になります！ 整骨院で事故治療ができると知らない方もおられますが事故のむち打ちの症状は早期に治療しておかないと後遺症となって残る可能性も出てきますので治療をしっかり行いましょう！ 事故のことなどで分からないことなどがあれば当院までご相談ください！！

こんにちは！綾川坂口整骨院です！今日もとても寒い一日でしたね。体調管理、感染症対策をしっかりと行っていきましょう。皆さんは、肩こりや腰痛、頭痛などの慢性症状に悩まされてはいませんか？！慢性的な症状は、日常生活の中で同じ姿勢を続けたり、寝不足、ストレスなどが原因とされています。筋肉に疲労物質が蓄積されて、慢性症状を引き起こすのです。当院では、身体のバランスを整え、負担をかけている筋肉を緩め、血流改善を図る治療を行っております。慢性的な症状は、マッサージでは改善されることは少ないとされています。肩こりなどの症状の他に、姿勢や産後のお悩みを抱えておられる方も、是非当院で治療を受けてみませんか？！お気軽にご相談下さい。〒761-2304 香川県綾歌郡綾川町萱原８２２−１ 綾川イオンモール2階 TEL087-820-7830 Instagram☆ →坂口鍼灸整骨院(＠sakaguchishishinkyuseikotsu) →綾川美容整体院(＠ayagawa_sakaguchi)

1月も中旬となり、そろそろ正月飾りを片付けなければと思いますよね。 今回は鏡開きの由来と開き方をご紹介します。 お正月の間、年神様の居場所になっているのが鏡餅。そのため、年神様がいらっしゃる松の内の間は飾っておき、松の内が過ぎたら下げて食べ、年神様をお送りします。年神様の依り代（よりしろ）である鏡餅には年神様の魂が宿っているとされるため、鏡餅を食べることでその力を授けてもらい、1年の家族の無病息災を願います。 つまり、鏡餅は供えて、開いて、食べてこそ意味があるのです。 松の内を1月7日までとする地方では11日に、関西など松の内を15日とする地方では15日に鏡開きを行う場合が多いようです。 なぜ鏡開きというのかというと、 鏡開きはもともと武家から始まった行事なので、鏡餅に刃物を使うことは切腹を連想させるので禁物でした。そこで、手か木槌などで割ることになりましたが、「割る」という表現も縁起が悪いので、末広がりを意味する「開く」を使って「鏡開き」というようになりました。 鏡開きで年神様を見送り、お正月に一区切りつけるということは、その年の仕事始めをするという意味がありました。剣道などの武道で、新年の道場開きに鏡開きとしてお汁粉をふるまったりするのは、その名残りです。 最近ではお雑煮やお汁粉だけでなく沢山のお餅のアレンジレシピが出ています。 パンにもピッタリ「餅グラタン」 オーブントースターで焼いた餅をグラタン皿に並べ、ベーコン、ピーマン、みじん切りのにんにく、輪切りの玉ねぎなどをのせ、ホワイトソースとチーズをかけて、250度のオーブンでチーズが溶けるまで焼きます。 和食に飽きてきたらこんなのも試してみてはいかがですか？

皆さんこんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です！！ みなさんX.O脚は見た目だけでなく身体にも悪影響なことをご存知でしょうか？？ 理想の下半身は太もも、ふくらはぎ、くるぶしのバランスの良さと膝頭が正面を向いてくることも特徴です！！ X.O脚になる原因としましては以下の理由となります。 ・お尻の筋肉疲労（中臀筋） ・股関節の筋肉緊張 ・歩き方の癖 ・立ち方、座り方の悪い癖 さらにこれらの症状に共通する原因は「骨盤の歪み」です！！ 骨盤の歪みにより骨格.筋肉のバランス、体幹の崩れ、関節の負担などによりX.O脚はもちろんのこと膝痛、変形性膝関節症、下半身太り、外反母趾の恐れも十分にあります！！！ そこで当院ではMPF療法という矯正手技により全身の筋肉を矯正していきます！！ MPF療法により骨盤の歪みを整え症状が改善していきます！！ ご自身の下半身気になる方や症状にお困りの方は是非、阿南坂口鍼灸整骨院にお問い合わせください！！