徳島ママへ!マタニティ整体・産後矯正について/柔道チャンネル

2020年1月31日(金)

みなさんこんにちは(^_-)-☆ 徳島県国府町にあるキッズルーム完備している国府坂口鍼灸整骨院です。 本日は「徳島ママへ!マタニティ整体・産後矯正」についてご紹介します。 まずマタニティの妊娠中の骨盤はどうなっているのか?ですが 妊娠中は、エストロゲンというホルモンの作用により妊娠前に比べ靭帯や関節が緩くなっておりお腹の赤ちゃんをしっかりキャッチするために骨盤が笹wてくれています。 出産の際に緩くなった関節や靭帯は2〜6ヶ月の期間で修復されるのでこの期間中に産後骨盤矯正を受けて頂くと骨盤が正しい状態で整います。 治療法でいうと当院独自のマタニティ整体でお腹の赤ちゃんやママに負担の少ないシムス肢位と東洋医学でいうツボを使い身体のだるさ・足の冷え・むくみ・便秘・腰痛・肩こりなどを緩和させます。 また、産後骨盤矯正も当院は可能な院でマタニティ整体後に骨盤を矯正される方もいらっしゃいますのでいつでもご相談ください。

2月は積雪量がピークになります!!/柔道チャンネル

2020年1月31日(金)

こんにちは!丸亀坂口鍼灸整骨院です。 1月もあっという間に過ぎ、もう2月になりましたね。 皆さん、雪が一番多く降るのは何月かご存知ですか? 実は1月の終わりから2月にかけてが一番降るピークな時期です!! 今年は暖冬と言われていて、例年に比べ積雪量も少なく、道も凍ったりなど香川県の交通面の状況でいうとそんなに支障はなかったように感じます。 ただ全体的に盆地という地域が多い為雪が降ると積もりやすい一面もあります。 まだまだ寒さが続きそうなので決して油断しないようにしましょう(^^)/ 交通量の多い場所や暗く見通しが悪い場所は特に交通事故が起きやすくなりますので、スピードの出しすぎにもご注意ください!! 事故は起きないことが一番ですが、もし事故に巻き込まれてしまったり、他にも気になることがございましたら当院へお気軽にご相談下さい! http://marugame-zekkei.com/jiko/

腰痛について!/柔道チャンネル

2020年1月31日(金)

こんにちは!北島坂口鍼灸整骨院です! 本日は腰痛について簡単に書かせて頂きます。 腰痛にも沢山の種類があります。 病院に行くとレントゲンやMRIなど使ってお医者さんは診断を行いますが、それでも原因がわからない腰痛というものは多く存在します。 腰痛全体の約85%は現医学では明確な原因が判明できないそうです。 残りの15%に当てはまるのが、よく耳にする腰椎分離症、腰椎すべり症、脊柱管狭窄症、ヘルニア、などです。 非特異的腰痛が起こりやすい原因 @骨格の歪み A筋力低下 B肥満 C運動不足 D可動域の減少 E精神的要因(不安、不満、ストレス、抑うつ)など・・・ 色々な原因があります。 病院に行っても治らない腰痛は沢山存在しますが、整骨院で行える施術は沢山あります。 当院ではインナーマッスルの強化、筋肉の緊張を取り除き、骨格の歪みを整える事に趣を置き施術を行っています。 病院に行っても治らないと悩んでいる方、是非一度当院にご相談下さい。

いつでもどこでも出来る体幹トレーニング!/柔道チャンネル

2020年1月31日(金)

こんにちは!丸亀坂口鍼灸整骨院です。 今回はいつでもどこでも出来る体幹トレーニングをお伝えします。 体幹はからだの骨や筋肉、内臓などを支えてくれる部分になっています。 それが支えきれなくなってしまうと姿勢に歪みが出てきてしまうのです。 今からやり方をお伝えしますので、皆様も是非やって見て下さい!! 座った状態か立った状態で @ 息をゆっくり吐きながらお腹をへこませていきます。 A へこまないところまでいったらその状態をキープし浅い呼吸を繰り返します B 10〜30秒キープし元に戻します 注意点は食事直後はやらないことと呼吸をとめないように意識してください!! 日常生活の暇な時間を有効活用して、体幹を鍛えてみませんか? 当院は姿勢の専門家です!何かお困りのことがございましたらお気軽にご相談下さい!! http://marugame-zekkei.com/

生理痛でお困りのあなたへ!!/柔道チャンネル

2020年1月31日(金)

こんにちは!鴨島坂口整体院です! 女性の皆さん、1カ月に1回来る生理痛にお困りではありませんか?? お腹が痛くなる方もいれば、腰が痛くなる方もいらっしゃいます!また、イライラしたり、疲れやすかったり、身体がダル重く感じたりと生理には様々な症状が伴います。 これらの生理中に伴う症状は、骨盤の歪みから来ています!生理痛は体質だからと諦めていませんか?? 当院では根本治療をコンセプトに治療を行っております!生理痛だけでなく、肩こりや腰痛など様々な症状に対応しており、再発しないような身体づくりをさせていただいております! 月に一回の生理痛にお悩みの方、是非お気軽に当院にご相談ください♪ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445
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