会員制度/柔道チャンネル

2021年1月18日(月)

こんばんは‼
まこと整骨院・鍼灸院です🍓

気温がマイナスの日が続いておりますが、皆様体調はいかがでしょうか🥺💦
冷えや寒さなどの緊張で凝り固まった身体にはマッサージがオススメです☝🏻
血流が良くなり、免疫力UP⤴にも効果があります🤩

当院では「月額会員制」を導入しております‼

月額料金(月額\1,980〜)をお支払頂くと、自費のメニューが半額の料金で受ける事が出来ます✨
日々の疲れを取りたい方、骨盤のズレが気になる方、身体のメンテナンスなどにご利用ください!

◎メニュー例◎
マッサージ60分 \6,600→\3,300
骨盤矯正 \3,300→\1,650
鍼灸 \2,200→\1,100

興味のある方、ご不明な点など御座いましたら、スタッフまで気軽にお声掛けください💁🏻♀🌟

平日の受付時間は、
【午前】8:30〜12:00
【午後】14:30〜19:30
となっております

皆様のご来院、お電話お待ちしております📲✨

四十肩・五十肩について(*^^)v/柔道チャンネル

2021年1月18日(月)

こんにちは!綾川坂口整骨院です。

今回は、四十肩・五十肩についてお伝えしていきます。

皆さん四十肩・五十肩などなんとなく耳にしたことがあると思いますが、どのような症状かご存知でしょうか?絵文字:悲しい

 

加齢により、筋肉の血液循環が悪くなり、肩関節の組織が炎症を起こすことにより、症状が出現します。

痛みや動きの制限という症状があり、ひどい場合には、痛みがあり夜も眠れなかったりなど日常生活に支障をきたす場合もあります。絵文字:あせあせ

 

治療法はしっかり肩関節の筋肉を緩め、血液循環をよくしていくことです。

自分で対処するのではなく、当整骨院にお気軽にご相談ください(*^^*)

〒761-2304 香川県綾歌郡綾川町萱原822−1 綾川イオンモール2階 TEL087-820-7830 Instagram☆ →坂口鍼灸整骨院(@sakaguchishishinkyuseikotsu) →綾川美容整体院(@ayagawa_sakaguchi)

放置すると危険な「むち打ち」/柔道チャンネル

2021年1月18日(月)

皆さんこんにちは!綾川坂口整骨院です絵文字:チョキ
今日は交通事故後に多い症状についてお話します!
よく、「むち打ち」は聞きますよね絵文字:落胆
むち打ちと言っても症状は様々です。
むち打ちでよく出る症状としては、次のようなものがあります。
・首の痛み
・手足のしびれ
・肩こり
・頭痛
・めまい
・吐き気
・不眠
・倦怠感など…

このような症状すべで、事故直後に出てくるわけではなく、少し時間が経過した翌日や長ければ数週間〜数ヶ月後に出てくることもあります絵文字:ふらふら

理由としては、多くの方が事故直後は不安や焦り、緊張からお身体には想像以上のご負担がかかっているのですが、それを感知しにくい状態になっています。

少し時間があいて、整理できて落ち着いてきた頃に痛みがどっと来る事が多いです絵文字:げっそり

症状が出ていない場合や軽い場合も、放置しておくのは大変危険です。

放置することにより、倦怠感が続いたり気圧が低い日絵文字:雨や気温が低い日絵文字:雪には強く症状が出てくることもあります絵文字:涙

そうならないためにも、1度しっかりと整骨院でお体の状態を詳しく見ておきましょう!

当整骨院は、むち打ちなどの交通事故施術を大変得意としております!
また、難しい保険会社とのやり取りも代行させていただきますので、不安な気持ちを放置せず是非1度ご相談ください!1月18日 10:42

〒761-2304 香川県綾歌郡綾川町萱原822−1 綾川イオンモール2階 TEL087-820-7830 Instagram☆ →坂口鍼灸整骨院(@sakaguchishishinkyuseikotsu) →綾川美容整体院(@ayagawa_sakaguchi)

にんにくをそのまま食べても疲労回復効果ゼロ?!/柔道チャンネル

2021年1月18日(月)




にんにくに含まれるアリシンは、疲労回復効果がある

ビタミンB1の吸収を良くしてくれます絵文字:ひらめき






絵文字:危険・警告ただしアリシンは細胞壁を破壊しないと出てこない栄養素絵文字:危険・警告

にんにくを丸ごと料理してそのまま食べても、

アリシンを摂取できません絵文字:ドン


アリシンは熱してしまうと出てこない成分なので、

生のうちに切ったり、すりおろしたりして食べましょう絵文字:ピカピカ







 【肉と一緒に赤ワインを飲むと不足がちな栄養が妨げられる】

赤ワインに含まれるタンニンは、

肉に含まれる鉄分の吸収を阻害します。

タンニンはポリフェノールの一種で、赤ワインに多く含まれます。



 鉄分とタンニンは結合し、水に溶けない不溶性物質となり

 体内に吸収されません。




 【鉄分は、赤血球を作るのに必要な栄養素】

不足すると、貧血やイライラ、集中力の低下などを引き起こします。

肉に含まれる鉄分をとるなら、タンニンを含むものを

 1時間後にとるのがおすすめ絵文字:指でOK



 

 

【コツコツ接骨院】 愛知県春日井市六軒屋町5丁目158-2 ≪完全予約制≫ 0568-84-2951
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