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2021年1月18日（月）
2021年1月18日（月）
こんにちは！綾川坂口整骨院です。
今回は、四十肩・五十肩についてお伝えしていきます。
皆さん四十肩・五十肩などなんとなく耳にしたことがあると思いますが、どのような症状かご存知でしょうか？
加齢により、筋肉の血液循環が悪くなり、肩関節の組織が炎症を起こすことにより、症状が出現します。
痛みや動きの制限という症状があり、ひどい場合には、痛みがあり夜も眠れなかったりなど日常生活に支障をきたす場合もあります。
治療法はしっかり肩関節の筋肉を緩め、血液循環をよくしていくことです。
自分で対処するのではなく、当整骨院にお気軽にご相談ください(*^^*)
〒761-2304 香川県綾歌郡綾川町萱原８２２−１ 綾川イオンモール2階 TEL087-820-7830 Instagram☆ →坂口鍼灸整骨院(＠sakaguchishishinkyuseikotsu) →綾川美容整体院(＠ayagawa_sakaguchi)
2021年1月18日（月）
皆さんこんにちは！綾川坂口整骨院です今日は交通事故後に多い症状についてお話します！ よく、「むち打ち」は聞きますよね
むち打ちと言っても症状は様々です。 むち打ちでよく出る症状としては、次のようなものがあります。
・首の痛み ・手足のしびれ ・肩こり ・頭痛 ・めまい ・吐き気 ・不眠 ・倦怠感など… このような症状すべで、事故直後に出てくるわけではなく、少し時間が経過した翌日や長ければ数週間〜数ヶ月後に出てくることもあります理由としては、多くの方が事故直後は不安や焦り、緊張からお身体には想像以上のご負担がかかっているのですが、それを感知しにくい状態になっています。 少し時間があいて、整理できて落ち着いてきた頃に痛みがどっと来る事が多いです
症状が出ていない場合や軽い場合も、放置しておくのは大変危険です。 放置することにより、倦怠感が続いたり気圧が低い日
や気温が低い日
には強く症状が出てくることもあります
そうならないためにも、1度しっかりと整骨院でお体の状態を詳しく見ておきましょう！ 当整骨院は、むち打ちなどの交通事故施術を大変得意としております！ また、難しい保険会社とのやり取りも代行させていただきますので、不安な気持ちを放置せず是非1度ご相談ください！1月18日 10:42
〒761-2304 香川県綾歌郡綾川町萱原８２２−１ 綾川イオンモール2階 TEL087-820-7830 Instagram☆ →坂口鍼灸整骨院(＠sakaguchishishinkyuseikotsu) →綾川美容整体院(＠ayagawa_sakaguchi)2021年1月18日（月）
にんにくに含まれるアリシンは、疲労回復効果がある
ビタミンB1の吸収を良くしてくれます
ただしアリシンは細胞壁を破壊しないと出てこない栄養素
にんにくを丸ごと料理してそのまま食べても、
アリシンを摂取できません
アリシンは熱してしまうと出てこない成分なので、
生のうちに切ったり、すりおろしたりして食べましょう
【肉と一緒に赤ワインを飲むと不足がちな栄養が妨げられる】
赤ワインに含まれるタンニンは、
肉に含まれる鉄分の吸収を阻害します。
タンニンはポリフェノールの一種で、赤ワインに多く含まれます。
鉄分とタンニンは結合し、水に溶けない不溶性物質となり
体内に吸収されません。
【鉄分は、赤血球を作るのに必要な栄養素】
不足すると、貧血やイライラ、集中力の低下などを引き起こします。
肉に含まれる鉄分をとるなら、タンニンを含むものを
1時間後にとるのがおすすめ
【コツコツ接骨院】 愛知県春日井市六軒屋町5丁目158-2 ≪完全予約制≫ 0568-84-2951
柔道チャンネルが展開する「接骨院／整骨院ブログ」は、接骨院や整骨院に関する様々な情報を発信しています。
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その他にも、ケガや肩こりなど接骨院や整骨院に適した症例や、季節ごとのお役立ち情報もご紹介しています。接骨院や整骨院に興味がある方は、ぜひ「接骨院／整骨院ブログ」をご愛読下さい。
