すぐに身体が疲れる…という方へ!/柔道チャンネル

2020年4月30日(木)

こんにちは!国府坂口鍼灸整骨院です。 最近、身体が疲れやすく朝起きても目覚めがスッキリしない…とか、免疫力が低下してきているかも…と実感されたことはありませんか? 毎日お仕事中やお家でいるとき、足を組んだり自然と猫背になったりしていませんか?無意識のうちに姿勢が悪い状態で生活していると骨盤が前・後ろに倒れて身体も歪んでしまいます。。そうなることで身体を支えてくれる筋肉(インナーマッスル)も低下し、すぐに疲れやすい身体になってしまいます。 当整骨院では姿勢や骨盤の歪みの原因の一つであるインナーマッスルを簡単に鍛えることが出来る機械を置いてあります。 またボキボキしない骨盤矯正も行っております!お身体の歪みを根本的に治していきませんか!?

知らないことがいっぱい!骨盤の歪みを治すと良くなること!/柔道チャンネル

2020年4月30日(木)

こんにちは!北島坂口鍼灸整骨院です! 皆さん『骨盤矯正』という言葉をよく耳にしませんか? 治療院などに行くと骨盤矯正と書いてあったり、最近ではテレビ通販でも骨盤矯正グッズなどがございますが、これだけ注目されているのは、骨盤を正しい位置に戻すことで、身体に良い効果がたくさんあるからです!(^^)! そこで皆さんにあまり知られていない骨盤の歪みを治すことのメリットを3つお伝えします!! @身体の代謝が上がり、ダイエット効果が!! 骨盤を支えているのは、インナーマッスルという筋肉です。このインナーマッスルの筋肉が弱わり、日常生活でうまく使えなくなると骨盤は歪んできます。歪むということは筋肉がしっかり動いていないので、身体の代謝が落ちているということになりますΣ(゚д゚lll)ガーン そこで骨盤が正しい位置に戻ることで、うまく使えていなかったインナーマッスルが少しずつ使えるようになり、代謝がアップして、同じ運動量でも大きな差が出てきます!! A肩こりや頭痛の症状が消えることも!! 肩こりや頭痛は、いろいろな原因によって起こりますが、姿勢の悪さから発症する人がほとんどです。骨盤は背骨と繋がっており、骨盤が歪むことでバランスを取ろうと背骨のラインが歪んできます。その歪んできた背骨を正しい位置に戻そうと、首や肩周りの筋肉が緊張して肩こりや頭痛になるという悪循環になりますΣ(゚д゚lll)ガーン 骨盤が正しい位置にあり、背骨がきれいなS字のカーブをしていると筋肉で支えなくてもバランスを取ってくれるので、筋肉に負担はかかりません!! B便秘や生理痛など身体の中の不調も改善!? 骨盤の中には内臓があります。この内臓が、骨盤の歪みによって本来あるべき場所から位置がずれてしまうことで、正常な内臓の活動の妨げになります。食べ物を消化する通り道が狭くなることで便秘になったり、内臓の位置が悪くなることでホルモンバランスや自律神経の乱れも引き起こすことで生理痛がひどくなることもあります。 内臓が正しい位置に戻るだけで、本来の働きを引き出してあげることが出来ます!! 他にも骨盤の歪みをなくすと良いことがたくさんあります! 一般的な骨盤矯正は、骨や関節自体にバキバキ・ボキボキといった強い刺激を入れて強制的に正しい位置に戻すものが多いです。 当院では、関節を動かす筋肉自体を正常にすることで筋肉が自然と骨盤や関節を正しい位置に戻すというものなので、身体に負担の掛からない施術をしております!! 『骨盤矯正してみたいけど怖い・・・』『自分の骨盤は歪んでいるの?』など、骨盤のことが気になる方はお気軽にご相談ください!

あ!やってしまった・・・「寝違え」について。/柔道チャンネル

2020年4月29日(水)

こんにちは! 北島坂口鍼灸整骨院です(*^^*) 今日は皆さん一度は経験があると思います、『寝違え』についてお伝え致します! 朝起きると、首や背中が動かせない・・・こんなことはありませんか? 寝違えの原因として皆さんがパッと思い浮かべるのは寝ている時の姿勢だと思います。不自然な姿勢で長時間過ごすことで、神経や血管が圧迫されたり、筋肉がねじれたりすることによって痛みが発生します。 実は寝ている時だけではなく起きている時、日常生活での姿勢にも注意が必要です。 特にデスクワークやスマホの長時間使用によりずっと同じ姿勢を取っていると筋肉が固まってしまい、寝違えの原因に繋がってしまうこともあります! 他に考えられる原因のひとつとして、血行不良もあげられます。血液は全身に流れており、老廃物などを流してくれる役割を担っています。つまり、血行不良が起こると老廃物が溜まってしまいます。この状態で筋肉に疲労が溜まることが寝違えに繋がってしまうのです。 一度なってしまうと、数日痛みが続いてしまい酷いと仕事にならない事もしばしば・・・。非常に辛いですよね。 当院では姿勢についてのご相談も非常に多く頂いております!辛い痛みはもちろん、根本的な改善を目指してみませんか?いつでもお気軽にご相談下さい! お待ち致しております(*^-^*)

産前の体型を取り返しませんか??/柔道チャンネル

2020年4月29日(水)

皆さんこんにちは! 産後の骨盤矯正をしたいと思っていても産後はバタバタして自分自身の時間に使えない…と悩んでいる方もいらっしゃると思います。産後は赤ちゃんを出産したことによって骨盤が開いた状態になります。その上、骨盤が前に倒れることでぽっこりお腹やお尻が垂れ、反り腰にもなってしまいます。開いてしまった骨盤を閉めることができるのは1年以内ですが、ベストな期間は「 産後2〜6ヶ月 」です!! 産後矯正を行うことで、開いた骨盤が閉まり産後太りを解消できます!ベストな期間で骨盤を閉めて産後の負担を減らしませんか!? お子様がいるのに連れていけない所もあったりで施術中はほったらかし…なんてところも。。 当整骨院ではキッズスペースも設けております。施術中は空いているスタッフがお子様対応致しますのでお気軽にお子様とお越しください。

【 GW&5月の診療について 】/柔道チャンネル

2020年4月29日(水)

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いつも当院をご利用いただきまして
誠にありがとうございます。
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4月後半から5月のお休みは
『 変則 』となりますのでご注意くださいませ。
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@ GWの診療日 @
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4月29日(水)午後のみ
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4月30日(木)通 常
5月 1日(金)通 常
5月 2日(土)通 常
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5月 3日(日)休 診
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5月 4日(月)〜 6日(水)※一部変則※

  午前『 通常』・午後『18時まで』
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【 5月の休診日 】
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 水曜日 午前
 日曜日(3・10・17・24・31日)
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なお、新型コロナウイルス等感染症対策として
下記のことを行っております。
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1、ご利用になる店内の消毒
2、ご利用いただける消毒設備の設置
3、施術スペースに関する全ての備品の消毒
4、院内4つの換気扇での換気、および定期的な院内換気
5、スタッフのマスク着用、施術毎に手指の消毒
6、空気清浄機(プラズマクラスター・ナノイー・プラズマイオン)
  などによる空気循環
7、待合室でのスペース確保
8、No密環境を提供するため「予約受付」を推奨
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ご不明な点等がございましたら
お気軽にご相談くださいませ。
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鍼灸接骨院てあて
〒298-0002 千葉県いすみ市日在2133-6
0470-62-8989
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