こんにちは！
綾川坂口鍼灸整骨院です(*^^*)
近年、増加している熱中症。
夏の暑い日射しの下で激しい運動や作業をする時だけではなく、身体が暑さに慣れていない今の時期にも起こります。
症状が深刻であれば命にも関わるので、正しい知識をつけ予防していきましょう！！
予防のために・・・
①こまめに水分補給をする
喉が渇く前に水分補給を（1日あたり１．２ℓが目安）
②規則正しい生活をする
3食しっかり食べ、十分な休息をとる
③冷房や扇風機で温度調節し室温をこまめに確認する
（ブラインドや簾を利用遮光する）
④炎天下での作業や運動は避ける
（日傘や帽子を着用し、帽子は時々外して汗の蒸発を促す）
また、コロナ禍で湿度が高い中マスクを着用したり、換気により室内温度が上がると熱中症になるリスクが高くなるのでより一層気をつけましょう！！
〒761-2304 香川県綾歌郡綾川町萱原８２２－１
綾川イオンモール2階
TEL087-820-7830
Instagram☆
→坂口鍼灸整骨院(＠sakaguchishishinkyuseikotsu)
→綾川美容整体院(＠ayagawa_sakaguchi)
こんにちは！
綾川坂口鍼灸整骨院です(*^^*)
特に女性の皆さん、脚の形気になりませんか？
O脚・X脚共によく耳にすると思います。
理想的な美脚とは、立ち姿勢で左右の太もも・膝・ふくらはぎ・足首の4ヶ所がつく状態です。
もう一つ特徴は膝頭がまっすぐ前を向いていることです。
しかし、すべてがバランス良く整っている人は全体の1～2%と言われています！
O脚、X脚様々なタイプの脚がありますが、特にO脚は多い割合で発症しています。
特別な病気と言うことではありませんが、見た目の症状が大きい場合は膝や腰、身体の他の部分にも影響を及ぼす可能性があります。
また、関節に不自然な荷重がかかり炎症を起こしやすく、高齢になってくると痛みが出てきやすくなってしまいます。
当院では原因と言われる姿勢の歪みに特殊な手技でアプローチしていきます！気になった時点でできるだけ早く矯正を行うことが大切です。ぜひ一度、当院にご相談下さい(^^
こんにちは(^^)/
末広坂口鍼灸整骨院です！
皆さんも一度は寝違えを起こして一日嫌な思いをされたことはあるのではないでしょうか？
そのような寝違えも1日だけなら良いのですが、1週間、一ヶ月と続いている方は要注意です。
寝違えとは多くは就寝スペースの狭さなどが原因で寝がえりが打てず、不良な姿勢をとり続けることで、首周りの筋肉に炎症がおこる症状です。
中には強い精神的なストレスによってこのような症状がおこる場合もあります。
当院では姿勢が原因で起こっている寝違えに対してはＭＰＦと呼ばれる深層筋調整手技を用いて寝違えの症状はもちろんのこと、原因となる骨格や骨盤の歪みを改善していきます。
更に、痛みが強い場合は鍼灸治療を行い、直接首周辺の筋肉や神経にアプローチしていく事で硬さを素早く取り、血流を促進させます。
さらに詳しい内容は当院ホームページ、またはお電話にてお気軽にご相談下さい。
☆末広坂口鍼灸整骨院☆
住所：徳島県徳島市末広1丁目4-30
℡088-679-7343
HP：http://expand-k.com/
Instagramも投稿しております→sakaguchishinkyuseikotsu
こんにちは！ 小松島坂口鍼灸整骨院です(*^^*) ギリギリと頭が痛い・・・・ 誰もが一度は悩まされる「頭痛」。 今日は頭痛の中でも最もポピュラーな「筋緊張性頭痛」についてお話しさせて頂きます。 筋緊張性頭痛の特徴としては、後頭部から首筋、肩への圧迫感、頭が重い、こめかみや頭が締め付けられるような痛みがあげられ、頭痛時に頭を振って痛みの程度が変わらなければ筋緊張性頭痛と言えます。 原因は目の疲れや肩、首、後頭部の筋肉の緊張、精神的な緊張などがあります。 スマートフォンが普及し、うつむきがちな姿勢をとることが増えたり、ストレスによって頭や首まわりの筋肉が硬くなり血液の流れが悪くなることで老廃物が溜まります。 老廃物が溜まると筋肉内の神経を刺激して頭痛を起こします。 この頭痛はマッサージなどの施術である程度改善されますが、骨格や骨盤矯正で根本的な原因をしっかり取り除かないと再発する可能性が非常に高いです。というのも、筋肉が緊張する原因は日常生活の姿勢やバランスの崩れが主な原因だからです。 頑張った一日の終わりに待っているのがギリギリとした頭痛なんて辛いですよね・・・(+_+) 当院では、患者様ひとりひとりに合わせて最善の治療を提案させて頂いております！ 辛い痛み、姿勢の悪さの改善を目指していきませんか？ 是非、お気軽にご相談下さい(^^
・ホームページ：http://expand-a.net
・住所：〒773-0010 徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内
・TEL：0885-38-9290
・開院時間
平日：午前9:15～12:00 午後15：30～20：00
土曜日：8：15～17：30 日曜日・祝日：8：15～12：00
・感染病予防対策
①要予約 ②要マスク ③要検温 ④スタッフはマスク着用
⑤スタッフによる検温あり ⑥次の患者様の案内前に、スタッフによる消毒実施
皆さん！こんにちは！
国府坂口鍼灸整骨院です。
オリンピックもはじまりすね！
コロナになって腰痛や肩こり、頭痛などの症状の方が当院では急増しています！
腰痛や肩こりはマッサージでは根本的には良くならない。
腰痛や肩こりの原因で多いのか、姿勢や骨盤の歪み、猫背、インナーマッスルの弱さです。
よくある施術は肩や腰を揉むだけなので、その時は楽になって気持ちいいが翌日には戻るという方がほとんどです。
当院の施術は姿勢や骨盤にアプローチした施術を得意にしています。産後の骨盤矯正も可能です。
インナーマッスルを鍛える部分は特殊な機械を使ってインナーマッスルを鍛えることができます。
こんな悩みの方には骨盤矯正をおすすめします！！
・肩こりや腰痛などの慢性的な痛みがある。
・猫背や姿勢が気になる。
・骨盤の歪みや産後で骨盤の広がりが気になる。
・ダイエットしててなかなか体重が落ちない方
そんな悩みの方は国府坂口鍼灸整骨院にご相談ください！！
