こんにちは、北九州市八幡西区三ヶ森にある【三ヶ森鍼灸・整骨院PONO】です。
腰痛・首こり・肩こり・猫背矯正・骨盤矯正・整体・交通事故等々、様々なお悩みお聞かせください♪
「肩こりがひどい」「慢性的な腰痛があるけど、どうしたらいいかわからない」とお悩みの方は多いのではないでしょうか？
この記事では、肩こりや腰痛の原因、整骨院での施術内容、自宅でできる対処法を分かりやすく解説します。
肩こり・腰痛の原因とは？
1. 姿勢の悪さ
長時間のデスクワークやスマホの使用によって、猫背や前傾姿勢になると、首や腰に大きな負担がかかります。
2. 筋肉の緊張
ストレスや疲労で筋肉が緊張し、血流が悪くなることで痛みが生じやすくなります。
3. 骨格のゆがみ
日常のクセ（脚を組む・片方に重心をかけるなど）によって骨盤や背骨にゆがみが生じ、肩や腰に負担がかかります。
整骨院でできること
当院では、以下の施術を行っています。
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手技療法（マッサージ・筋肉調整）
凝り固まった筋肉をほぐし、痛みの緩和を目指します。
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骨格矯正
骨盤や背骨のゆがみを整え、身体全体のバランスを改善します。
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電気療法・温熱療法
血行を促進し、自然治癒力を引き出します。
自宅でできる対処法
YouTubeで紹介している当院の「簡単ストレッチ動画」もぜひご覧ください。
よくあるご質問（FAQ）
Q. 健康保険は使えますか？
A. 症状によって保険適用になります。まずはお気軽にご相談ください。
Q. 予約なしでも行けますか？
A. 予約優先制ですが、飛び込みでも対応可能です（混雑時はお待ちいただく場合があります）。
まとめ
肩こり・腰痛は放っておくと慢性化し、日常生活に支障をきたすこともあります。
少しでも違和感を感じたら、早めに専門家に相談しましょう。北九州市で整骨院をお探しなら、地域密着型の【三ヶ森鍼灸・整骨院PONO】にぜひご相談ください！
📍 三ヶ森鍼灸・整骨院 PONO（ポノ）
📞 093-647-0358
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みなさんこんにちは！
綾川坂口鍼灸整体院です！
首や肩こりが悪化していませんか？
首や肩周りの筋肉が硬くなりやすく、普段から意識して
動かせていないとどんどん硬くなり強い症状が出てしまいます。
また姿勢や骨盤の歪みも関係しており、慢性症状でお困りの方が多いです。
マッサージや湿布だけでは改善は難しいことが多く、痛みを繰り返してしまいます。
改善させていくには普段から意識してストレッチでほぐしたり、当院では骨盤矯正を受けるのが一番の解決策です。
いつでもご相談お待ちしております。
〒761-2304 香川県綾歌郡綾川町萱原８２２−１
綾川イオンモール2階
TEL087-802-7830
ホットペッパービューティーからのご予約はこちら↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000512123/?vos=evhbkpg0055&pog=mt()ti()dv(c)cr()fi()gi()ci(21035315001)lc(9164377)ps()nw(x)&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwgL-3BhDnARIsAL6KZ68AE8XWyMRN7lGUnpbyS4EYFaGaK5VD6eQvwn0CrzNIDBocm8dH-YMaAs06EALw_wcB&gclsrc=aw.ds
LINE@からのご予約はこちら↓
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☆受付時間
午前 10時10分〜13時
午後 15時30分〜20時(ご新規様最終受付19時30分)
☆定休日
第１・３水曜日
第4土曜日午後(勉強会)
皆さん、おはようございます☀️法花坂口鍼灸整骨院です。
5月は本日で最終日になります。
疲れを溜めず５月を終えることができそうですか？
ストレッチやお風呂で浸かるなど身体の疲れを残さないようにしていきましょう！
皆さんは姿勢の悪さ、骨盤の歪みといった骨格の歪みの原因を考えたことはありますか？
骨格に歪みが出てきているのは、インナーマッスルが上手く動かないことで身体に疲労が溜まったり、関節が正しい位置で動かないことで筋肉の動きが悪くなっていくことで硬くなってしまうことで血流の循環が悪くなってしまっていることが考えられます。
当整骨院では、「MPF療法」という骨格矯正を行い身体の状態を整え、「楽トレ」というトレーニングで身体を支える筋肉の強化を目指していきます。
もし身体の歪みなど姿勢のことを気にしている方がいらっしゃいましたら、当院へご相談ください！
徳島県徳島市大谷町新堤９‐１ 法花坂口鍼灸整骨院
平日9:10∼12:00/15:30∼20:00 土8:10〜17:30 祝8:10〜12:00 【日曜 定休日】
〜毎週月曜日500円施術体験会実施中〜肩こり・腰痛・産後・マタニティ整体・ぎっくり腰など
Line＠からのご予約も可能になりましたのでご利用下さい！→@411nenja★sakaguchiseikotsu★
ホットペッパービューティーからのご予約もお待ちしております！→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000641564/
エキテン→https://www.ekiten.jp/shop_69262951/
HP→http://expand-k.com/
TEL088-602-7274
♪♪もうすぐ梅雨の季節！そんな時こそ頭痛解消マッサージを♪♪
もうすぐ梅雨の時期に入ります。
なんとなくどよ〜んとして、心身ともにいまいち(._.)
なんてことはありませんか？
梅雨は、偏頭痛など身体に不調が出やすい時期でもあります。
そんな時こそ、当店オススメ！！
「頭痛解消マッサージ」はいかがですか？
温かいアイマスクをのせて、頭のマッサージをしていきます(^^♪
これがまた本当に気持ちいい！！！
ほっっっっんとうにオススメです(^^♪
是非一度御体感下さい。
少しでも気になられましたら、当院までお気軽にお問い合わせくださいませ。
お待ちしております(^^♪
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ アクセス‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
お車でお越しの方→「若宮田」の交差点を土居方面に進み
ネッツトヨタを通り過ぎた先に当院があります。 J
Rでお越しの方→JR舞松原駅から徒歩10分。JR千早駅から徒歩15分です。
バスでお越しの方→西鉄バスの若宮4丁目バス停から徒歩1分です。
【駐車場について】 専用駐車場あります。
院前に駐車場2台。
駐車位置は院前は隣の餃子屋の駐車場で２台目、３台目にお停めください。
満車の場合と駐車が苦手な方は院から道を挟んでのタイムス・パーキングの月極駐車場が広く駐車し易いので一番端の29・30番
当院の駐車場をご使用ください。
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交通事故が起きた時は気が動転していたり、アドレナリンが出てることなどで本来なら痛みがある場合でも痛みを感じないことが多くあります💦
数日後に体の不調(むち打ち、腰痛、手足の障害、痛み、だるさ、不快感など)が出てきたりしますので、 痛くないからといって放おっておくと、後遺症が出たり、辛い思いをする事もありますので 決して軽く考えないでください。
例え症状が出ていなくても、事故に遭われた際は体の検査を行いましょう。
当院では交通事故における自賠責保険も取り扱っております。
むち打ち、手足の運動障害など交通事故が原因の症状でお困りの方が多く来院されています。
長引く後遺症が改善された事例も多くありますのでお気軽にご相談ください
高松坂口鍼灸整骨院
【営業時間】
平日 ９：1０〜１２：００/１５：３０〜２０：００
土曜・祝日 ９：1０〜１８：００
日曜 休診
【住所】
香川県高松市太田下町2311-1
【TEL】
０８７−８０２−８１５５
LINE追加して頂くとお好きな時間で予約できます(^_-)-☆
