こんにちは！綾川坂口整骨院です！
肩こりでお悩みの方はいらっしゃいませんか？
肩こりは、実は肩自体に問題があるわけではなく、
姿勢が原因になっている可能性が大いにあります。
肩甲骨にはたくさんの筋肉が付着しており、肩甲骨が少しでも
歪んでしまうと肩甲骨周りの筋肉が硬くなってしまいます。
そうなると血流が悪くなり、十分な酸素や栄養素を
筋肉に運ぶことが出来なくなり痛みが出現してしまうのです！
そのため、肩こりを治すためには、肩自体をアプローチするのではなく姿勢や骨盤の位置から調整する必要があります！
中々治らない肩こりでお困りの方がいらっしゃいましたら、
当院までお気軽にご相談下さい(*’ω’*)
〒761-2304 香川県綾歌郡綾川町萱原８２２－１ 綾川イオンモール2階 TEL087-820-7830 Instagram☆ →坂口鍼灸整骨院(＠sakaguchishishinkyuseikotsu) →綾川美容整体院(＠ayagawa_sakaguchi)
皆さんこんにちは！末広坂口鍼灸整骨院です！(#^.^#)
最近は寒暖差も目立つようになってきましたが、体調などはお変わりありませんか？ こういった時期に気を付けていただきたいのが「ぎっくり腰」などの急性の症状です！((+_+)) ではなぜ季節の変わり目にこういった症状が増えやすくなってしまうかということなのですが、今回はそんな身体の変化についてご説明させて頂きます！
基本的に筋肉が硬くなるのは上手く使えていないということの他に、寒さや冷えから体温を逃がさないようにしてしまう働きがあるので、筋肉が緊張してしまいます。硬い状態で急な動きや、慣れない動きをすると一時的に筋肉が収縮してしまい、痛みが現れやすくなってしまいます。中でも特に多く負担が掛かる状態としては、「筋筋膜性腰痛」や「椎間関節性腰痛」「仙腸関節性腰痛」などが挙げられます。筋筋膜性は名の通り筋肉の過剰収縮で起こります。「脊柱起立筋」や「腰方形筋」が特に痛みが出やすいです。
椎間関節、仙腸関節性は関節の靭帯や筋肉の付いている部分に負担が掛かってしまい、痛みが出ます。
ではこういった状態にならない為にはどうすればいいのでしょうか？ 一つは「筋肉の柔軟性を高める」ということです。単に足が180度開くといった柔らかさではなく、負担をかけても筋肉がしっかり伸び縮みできるような状態です。柔らかさがあれば衝撃を逃がしてくれるので、自然と怪我のリスクも少なくなります。まずはそういった身体作りをしていくことが重要です。こういったお身体のお悩みは是非末広坂口鍼灸整骨院にご相談下さい！
☆末広坂口鍼灸整骨院☆
住所：徳島県徳島市末広1丁目4-30
℡088-679-7343
HP：http://expand-k.com/
Instagramも投稿しております→sakaguchishinkyuseikotsu
東大阪市 ひがし整骨院では、予約優先制なので待ち時間がありません。
毎日の仕事後や家事の合間の狙った時間に診療を受けることができます。また、ベビーカーや小さいお子様も一緒に診療室へ入っていただけますので、お子様連れの方でも安心です。
不安な事や疑問があれば、お気軽にご相談下さい(*^^*)
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師 東剛士が監修しています。
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☆心と体の健康はいつもここから☆
ひがし整骨院・ここから整骨院グループ
体の不調でお悩みの方は
お気軽にご予約ご相談ください(*'ω'*)
若江岩田ひがし整骨院
℡072-964-5355
八戸ノ里ここから整骨院
℡06-6730-7555
長瀬ここから整骨院
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1人1人丁寧に診させて頂きたいので
予約制になります
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☆新型コロナウイルス対策☆
皆さんこんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です！
本日お話しする内容は小中高に一番多い症状「オスグッド」についてお話しします！
・オスグット
オスグッドは膝の伸展機構障害と言われており、バスケ、バレー、サッカー、陸上に多い症状です！
特に中学生にオスグッドは多く発症しており理由としましては思春期の真っ只中で痛みが感じやすくなっているのとストレッチ不足が目立ち筋肉が硬いままで部活などをしてしまい膝への負担が強くなります！！
なのでオスグッドはスポーツをしているお子様に多く全国でもスポーツ外傷の8割がオスグッドです。
そこでオスグッドに対する治療方説明していきます！
・痛みが強い方
ハイボルトという低周波とは違う特殊な電気治療となっております！！
ハイボルトを使用した後は痛みが半分にまで軽減していくのと悪くなっている筋肉自体をアプローチしていきます！！
・痛みが軽度、オスグッド予防をしたい方
骨盤矯正により全身筋肉を矯正していきます！！
骨に近い筋肉をアプローチしていくので骨格も正しい状態になります！
後はインナーマッスルという筋肉がとても重要になっておりまして、インナーマッスルは自分では鍛えれない筋肉ですので当院でしっかり鍛えていきます！
インナーマッスルが強くなると骨格が歪まなくなるのと怪我防止、可動域も広がります！
捻挫やスポーツ外傷にお困りの方は阿南坂口鍼灸整骨院にご相談ください！！
