みなさんこんにちは！

反り腰は、基本的に腰の反りを強くする筋肉が過剰に働くことで起こります。
しかし、反対にお腹の筋肉が弱くなってしまうことでも反り腰になります。なぜなら、お腹の筋肉が弱くなってしまった結果、相対的に腰の反りが強くなってしまうからです。
つまり、腰部と腹部の筋肉のバランスが相互に崩れることで反り腰になってしまいます。
他にも、、、
・体重の増加(お腹が出ることによって姿勢が前方に傾いてしまうため)
・ヒールの高い靴の使用(つま先や足の前方に体重がかかりやすくなります。つまり、身体が前方に傾いた姿勢を正すために反り腰になってしまいます。)


このように身体の歪みや悪い姿勢で生活していると
気づかぬ間に身体に負担がかかるようになります。
早めの治療が痛みやだるさ、
身体の不調を悪化させないためには一番重要となりますので、
少しでも違和感などがあればすぐに治療していきましょう！

反り腰でお悩みの方ぜひ当院にご相談ください！

〒761-2304 香川県綾歌郡綾川町萱原８２２−１ 綾川イオンモール2階 TEL087-802-7830 Instagram☆ →坂口鍼灸整骨院(＠sakaguchishishinkyuseikotsu) →綾川美容整体院(＠ayagawa_sakaguchi)

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しっかり信号や標識を見て無理な交通をしないよう気をつけましょう！

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