皆さんこんにちは！綾川坂口鍼灸整骨院です

最近蒸し暑い日が続いていますが、体調は崩してませんか？

曇っていても湿度が高いと熱中症の可能性がありますのでしっかり水分補給をしましょう！

さて、人間は二足歩行をするために、もともと首や腰に負担がかかりやすい体をしています。首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こりです。

肩こりを引き起こす主な要因としては、筋肉疲労と血行不良、末梢神経の傷などが挙げられます。それらの要因が単独、または、互いに関連し合いながら肩こりを引き起こします。

首と肩の周辺には、さまざまな筋肉があります。これらは重い頭や腕を支えて立っているだけで、緊張し続けています。緊張が続くと筋肉が疲れて疲労物質がたまり硬くなります。それが血管を圧迫して血液の循環を悪くしたり、末梢神経を傷つけたりして、こりや傷みを起こします。また、血行不良になると、筋肉に十分な酸素や栄養が供給されず、筋肉に疲労がたまって、ますます筋肉が硬くなってしまいます。

肩のコリ、痛みを解消するには骨格や筋肉の矯正をする必要があります。
骨格が歪んだままコリをほぐしたとしても、また痛みが再発してしまう可能性があるためです。

肩こりを改善したいという方ぜひ当院へご相談ください！

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