皆さんこんにちは！
綾川坂口鍼灸整骨院です
今回は四十肩・五十肩についてお話していきます。
40代、50代からの肩の痛みや動かしにくさがある場合は四十肩や五十肩の可能性があります。
日常生活で支障が出るほどの痛みや腕の動かしにくさが出てきてしまいます。
原因としては、関節や腱の変性、運動不足、加齢、姿勢の悪さ(猫背・巻き肩)など。
対処法は？
・首や肩を動かすストレッチ
・少しの時間でも簡単な運動で体を動かす
・きちんと湯船に肩まで浸かって温める
・姿勢を改善させる
気になる方、当てはまる方はお気軽にお問い合わせください。
〒761-2304 香川県綾歌郡綾川町萱原８２２−１
綾川イオンモール2階
TEL087-802-7830
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☆受付時間
午前 10時10分〜13時
午後 15時30分〜20時(ご新規様最終受付19時30分)
こんにちは！
鳴門坂口鍼灸整骨院です！
出産後は身体の不調のお悩みが尽きませんよね、、、
肩こり、腰痛をはじめ、むくみや冷え、また、
体重もなかなか産前に戻らないという方が多いと思います。
その原因は出産時の骨盤の歪みが原因かもしれません！
妊娠した際に出産に向けてホルモンが出るようになり、
そのホルモンは出産後1ヶ月くらいまで出されるため、
その間は骨盤が柔らかく、歪みやすくなってしまいます。
そして、そのまま放っておくと身体の不調に繋がってしまいます。
このような状態になる前に産後直後に
しっかりと元の位置に戻すことが重要です。
産後骨盤矯正のベストな期間は2〜6ヵ月となります。
産後の不調でお悩みの方は当院にご相談ください☻
鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院
☎ 088-678-8468
こんにちは！
鳴門坂口鍼灸整骨院です！
実は、猫背によることで肩こり、腰痛など様々な身体の不調を引き起こします。
猫背ですと、肩や腰、更には膝にまで負担がかかり、
それが原因で痛みを招いているのです。
猫背矯正で姿勢を正すことで筋肉への負担が軽減し、
痛みの出にくい身体になります！
当院では、猫背の原因となっている首や背中、肩甲骨等の
深層筋の緊張を緩めることにより、姿勢を改善させます。
そしてコリや痛み、疲労を改善することができます。
しかし、猫背は長年の生活習慣によって身についた悪い癖なので
１回の施術ではなかなか改善しません。
定期的に治療を行うことで猫背が改善し、正しい姿勢を身につけることができます。
少し根気がいりますが、痛みに悩んでいる方は当院にご相談ください☻
鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院
☎ 088-678-8468
