こんにちは！小松島坂口整骨院です！
腰痛・肩こり・恥骨痛・膝痛・尿もれ・イライラ・体型が
戻らないなど産後の不調でお悩みではありませんか？？
赤ちゃんは本当に可愛いですよね👶🏻🍼
疲れも吹き飛ばしてくれる癒しがあります！
それでも、産後は様々な不調が重なりイライラ
余裕がなくなってしまって心から子育てを
楽しめなくなるときがあると思います💭
そんな産後の不調を解決するのが、
産後の歪んだ骨盤を正しい位置に矯正する
「骨盤矯正」です。
産後骨盤矯正で健康な体が手に入ることで、
疲れ気味だった方も子育てを楽しめるようになってきます🎶
《産後に必要なことは！？》
矯正施術を受け、骨盤を正しい位置に戻す必要があります。
また骨盤の矯正だけではなく、インナーマッスルを鍛える
必要があります！（当整骨院の機械で鍛えられます）
放置してしまうと、正しい姿勢が取れなくなり慢性化して
中々治らなくなってしまう可能性もあります😭
骨盤矯正を受けることにより体力・体調の回復とともに
精神的にもゆとりが出てきますので
笑顔で過ごせる日々が増えるようになります☺️
いつでもご相談ください！！
・ホームページ：http://expand-a.net
・住所：〒773-0010 徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内
・TEL：0885-38-9290
・開院時間
平日：午前9:15～12:00 午後15：30～20：00
土曜日：8：15～17：30 日曜日・祝日：8：15～12：00
・感染病予防対策
①要予約 ②要マスク ③要検温 ④スタッフはマスク着用
⑤スタッフによる検温あり ⑥次の患者様の案内前に、スタッフによる消毒実施
みなさん、こんにちは！
徳島県大谷町新堤にある法花坂口鍼灸整骨院です！
今回は投球動作や水泳のスポーツで見られる肩峰下インピンジメントについてご紹介させて頂きます！！
この症状は、腱板や肩峰下滑液包周囲に炎症や変性・肩峰下滑液包炎を生じるものになり、繰り返し刺激が加わると断裂する可能性もあります！
投球動作では最大外旋位から内旋位に戻す動作、水泳だと肩を大きく回すようなバタフライやフリースタイルなどで棘上筋腱を痛めてしまい急性炎症期・亜急性炎症期・腱断裂期の３つに分かれていきます！
スポーツで起こることが多い症状の為、部活で中心となっている選手は無理して我慢してる子もいるので早めにストップをかけ、早期復帰するためにケアをする必要があります！
この症状の特徴としては腕を肩の高さ以上で運動痛が出てくる、引っ掛かり感、筋低下や夜間痛などがみられる場合は肩峰下インピンジメントが疑われるので整形外科で1度レントゲンやMRIでの精密検査をすることをオススメします！
整形外科受診後の、お身体のケアは当院にお任せください！
スポーツ疾患や捻挫、ぎっくり腰などに即効性のある「ハイボルト療法で炎症・緊張を緩和させることも可能」で、今後のケガ予防にもなるようにどこの筋肉が原因で症状が発生しているか検査機器の役割もあるのでストレッチや筋トレする際の手助けにもなります！
また、電気の施術だけでなく骨格の歪みからくる肩に関係する猫背や骨盤の調整をしながら筋肉の硬さもとる「ＭＰＦ療法」という施術でもお身体のケアをすることも出来ますので長年のお悩みや、最短でスポーツ復帰をしたい方は当院へご相談ください！！
こんにちは
高松坂口鍼灸整骨院です！
ここ数日とても暑い日が続いてましたね
今日からは少し気温がおちつき、数日前みたいな暑い日は七月の後半まではないという予報で結構過ごしやすい日が送れそうですね！
これからの季節大事になってくるのは水分補給です！
皆さんはどれくらいの量の水分を普段とられていますか？
理想の水分摂取量は約2Lです。
なんでこの量なのかというと、一日に身体から出ていく水分量が約1.8Lだからそれを上回る量を飲まないと身体の水分量が減って身体に悪いのです。
特に今の季節は暑く汗をかきやすくなって出ていく水分量はとても多いです。
なので水分が身体から不足してしまうと、熱中症になるとよく言われていますが、実はそれ以外にも脳梗塞や心筋梗塞などの病気の発症率が高くなってきます。
こういった症状を出さないためにこまめにしっかりと水分を摂っていきましょう！
高松坂口鍼灸整骨院
【営業時間】
平日 ９：1０～１２：００/１５：３０～２０：００
土曜・祝日 ９：1０～１８：００
日曜 休診
【住所】
香川県高松市太田下町2311-1
【TEL】
０８７－８０２－８１５５
LINE追加して頂くとお好きな時間で予約できます(^_-)-☆
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