おはようございます(^^♪
高松坂口鍼灸整骨院です！
皆さんは姿勢の良い状態ってなに？
どうして猫背になっているの？骨盤はどっちに傾いているの？
など自分では分からない事って結構多いですよね
そこで今日は姿勢についてお話していきます！
骨盤を中心にみていくと、歪みには前後の傾きがあります！
まずは前に傾く骨盤前傾についてですが、本来骨盤の正常な角度は約十度前に傾いていますが骨盤前傾のかたはさらに前に傾いているのです。
こういったずれによって起こってくる特徴が反り腰や背中の丸みといった背骨の湾曲がきつくなった状態。
次に後ろに傾く骨盤後傾についてですが、これは本来の角度よりも後ろにグッと倒れた状態。
こういったずれによって起こってくる特徴はお尻が垂れて猫背や肩が前にくるっと巻き込んだ状態いわゆる巻き肩です。主に骨盤後傾は後ろ重心になってしまうことからバランスをとる為に膝を曲げてるのも特徴です。
このように色々な特徴があるので一つの指標として自分の姿が今どうなっているのか鏡で確認してみてはいかがですが？
もし姿勢がそこで悪くて気になるな、治したいなと思った方はぜひ当院に骨盤矯正にいらして下さい！
今まで気にならなかったみんな同じだと思ってたところがもしかしたら違ってるかもしれません！
いつでもお気軽にご相談下さい！
高松坂口鍼灸整骨院
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