皆さんこんにちは！綾川坂口整骨院です！
近年、小学生頃から高校生頃までのお子様の猫背やストレートネックが目立ちます
しかし、お子様たちもわざと悪い姿勢をしているわけではなく、骨格を支えている深層にあるインナーマッスルが弱くなっている、もしくはうまく使えていない可能性が高いです
筋肉は大きく表層の「アウターマッスル」と深層の「インナーマッスル」の二つに分類されます。 大きな特徴として、アウターマッスルは自分の意志で動かせる筋肉で瞬発力がありパワーもあります。 反対にインナーマッスルは無意識化で使える筋肉で持久力があります
例えば、姿勢の悪いお子様がいて、学校で「姿勢を良くしましょう！」と言われて意識的に姿勢を良くしたとします。その時使っている筋肉は表層のアウターマッスルです！なので、疲れたり、ほかに意識が向くと良くない姿勢に戻ってしまいます… 反対に、インナーマッスルで姿勢を保てた場合、無意識でいい姿勢がキープできます
しかし、そのまま対策をせずに放置していると、スポーツなどで急激に負荷がかかった際けがをするリスクも上がります。 お子様のうちにしっかり、姿勢・骨盤を安定させることで将来、慢性的な肩こりや腰痛の予防にもなります！ 当整骨院には「キッズ姿勢改善プログラム」といって18際以下が対象となるお子様専用のメニューもございます！ お子様の姿勢が気になる方や、お子様がお痛みを訴えている際には、お気軽にご相談下さい！
しかし、お子様たちもわざと悪い姿勢をしているわけではなく、骨格を支えている深層にあるインナーマッスルが弱くなっている、もしくはうまく使えていない可能性が高いです 筋肉は大きく表層の「アウターマッスル」と深層の「インナーマッスル」の二つに分類されます。 大きな特徴として、アウターマッスルは自分の意志で動かせる筋肉で瞬発力がありパワーもあります。 反対にインナーマッスルは無意識化で使える筋肉で持久力があります例えば、姿勢の悪いお子様がいて、学校で「姿勢を良くしましょう！」と言われて意識的に姿勢を良くしたとします。その時使っている筋肉は表層のアウターマッスルです！なので、疲れたり、ほかに意識が向くと良くない姿勢に戻ってしまいます… 反対に、インナーマッスルで姿勢を保てた場合、無意識でいい姿勢がキープできますしかし、そのまま対策をせずに放置していると、スポーツなどで急激に負荷がかかった際けがをするリスクも上がります。 お子様のうちにしっかり、姿勢・骨盤を安定させることで将来、慢性的な肩こりや腰痛の予防にもなります！ 当整骨院には「キッズ姿勢改善プログラム」といって18際以下が対象となるお子様専用のメニューもございます！ お子様の姿勢が気になる方や、お子様がお痛みを訴えている際には、お気軽にご相談下さい！〒761-2304 香川県綾歌郡綾川町萱原８２２−１ 綾川イオンモール2階 TEL087-820-7830 Instagram☆ →坂口鍼灸整骨院(＠sakaguchishishinkyuseikotsu) →綾川美容整体院(＠ayagawa_sakaguchi)
