こんにちは！ 丸亀坂口鍼灸整骨院です(⌒∇⌒) シーとベルトの重要性についてお伝えします。 まず一般的な道路でのシートベルト着用率でいうと全国的に見て 運転手　98.6% 助手同乗者　95.2% 後部座席同乗者　36.4%になっています。 特に後部座席のシートベルト着用率は低く 高速道路でも74.4%という結果が出ています。 では、シートベルトをしていないことが どれだけ危ないのかというと、シートベルトの 非着用率の致死率は着用している人に比べ 約14.5倍高くなるのです。 そのつけていなかった場合ぶつかった衝撃で 車内で振り回されてしまったり車外に放り 出されてしまう可能性もあります。 また、後部座席の同乗者が凶器となって 運転手の方や助手席に乗っている方に 怪我を負わせてしまう可能性があります。 普段、まさか、そんなに事故が起こるはずは ないというような安易な気持ちでシートベルトを 怠っていては、命の危機に繋がりかねません。 やはり、そのような面から見ても しっかりシートベルトの着用は怠らないようにしないといけないです！ しっかり運転マナーを守り快適で楽しいカーライフを 送りましょう★ 丸亀坂口整骨院・鍼灸院 TEL 0877-35-8918 〒763-0063 香川県丸亀市新浜町1丁目803-2 マルナカパワーシティ丸亀敷地内

こんにちは！鴨島坂口整骨院です！台風の影響でお天気が安定せず、暑い時と比較的涼しい時の差が激しいですが、体調は崩していませんか？涼しくなると忘れてしまうのが「水分補給」です！皆さんは、一日にどれぐらいの水分が摂れていますか？？１リットル未満と答えた皆さん！！！！危険です！！！！人は心臓を動かすために一日１リットルの水分が必要です。１リットル未満の方は、心臓を動かすのに精一杯の状態です！１リットル以上とれるようになってようやくお肌や筋肉・髪の毛に水分がいくようになります。ですが、人は一日普通に生活するだけで１リットル以上もの水分が排出されています。この時期は汗も多くかくので更に水分が出ていきます。なので、意識をして水分補給をしないと脱水を起こしてしまいます。当院に来られる患者様で仕事で水を取る時間がなく、５００mlのペットボトル１本分しか摂れないという方もいらっしゃいますが、それはかなり危険な状態です！！特に症状がないからと水分不足を感じていないこともよくありますが、頭は痛くないか・一日に行くトイレの回数は少ないかなどと質問をすると脱水の症状が出ていることがよくあります。普段よりも汗が出る、逆に汗が出ない・喉が渇く・食欲がない・ぼーっとする・唇がカサカサする・だるいなどという症状はありませんか？一つでも当てはまったら脱水症の危険性があります。水分不足は命の危険を及ぼします！重度の脱水症になる前に水分を摂りましょう！！１リットル未満の方はまず１リットルを目指しましょう！１リットル以上の方は、１．５〜２リットルを目指しましょう！少しずつレベルアップして２リットル飲めるとかなりお身体に変化が出てくるようになります。 水分を摂って元気な身体を手に入れましょう★ 身体のだるさや頭痛など脱水の症状でお困りの方はお気軽にご相談ください♪また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 鴨島坂口整骨院　平日9:15~12:00/15:30~20:00 土曜8:15~17:30 日祝8:15~12:00 住所 吉野川市鴨島町牛島139-3　マルナカパワーシティ鴨島内 電話 0883-36-1445

こんにちは！ 丸亀坂口鍼灸整骨院です(⌒∇⌒) 車以外にも自転車にも交通違反が あることをご存知でしたか？ 自転車の交通違反とは？ ・二万円以下の罰金または科料 併進・二人乗り ただ二人乗り運転に関しては、16歳以上の 運転者が幼児座席に6歳未満の幼児一名を 乗車させることができます。 さらに二人乗せる場合には、一定の安定基準を 満たした幼児2人乗り用自転車が必要になります。 普通の自転車では二人乗りを行ってはいけません。 ・信号無視や夜間の無点灯、または、携帯電話イヤホン を使用しての運転は五万円以下の罰金または三か月以下の 懲役が科せられます。 このようなルールを一人一人がしっかり 守ることによって安心安全な行動を心がける必要があります。 事故を起こしてしまうのは、ドライバーだけ だとは限りません。自転車を運転する際も 十分心がけるようにしましょう。 当整骨院は施術は勿論、交通事故の専門家が 在籍していますので保険会社とのやり取りや そのほかに分からないことがあれば お気軽にご相談下さい！ 丸亀坂口整骨院・鍼灸院 TEL 0877-35-8918 〒763-0063 香川県丸亀市新浜町1丁目803-2 マルナカパワーシティ丸亀敷地内

みなさんこんにちは！国府坂口整骨院です(｢`･ω･)｢ 皆さんお久しぶりですね！言い方おかしいですが最近ちゃんとしたブログばかりだったんで今回のブログでいきなり質が落ちたとしても、、、　いや、落ちてしまうんですが許して下さい(~￣³￣)~www さぁ！！皆さんは今回のお盆をどうお過ごしになられましたか？(｡･ω･｡)ﾉ（久しぶり過ぎてちょっと話題が古い(((;ꏿ_ꏿ;)))www） 今回阿波踊りも花火も夏のイベントはほぼほぼ中止で、ＢＢＱですらするのを憚られるような夏になってしまいましたね(´-﹏-`；) 久しぶりに阿波踊りや花火見たかったし、的屋巡り、ＢＢＱ、したかったんですけどねぇ(´；ω；｀) ワタクシＢＢＱ大好きなんです。基本食べずに焼いてる担当なんですが、大好きなんです。焼いてるだけで満足なんです。むしろ食べるのより、焼くのが好きなのでは？と勘違いするほどです(｢`･ω･)｢ ＢＢＱするとの事でお声をかけて頂いてたんですが、それで感染やクラスターが起こってしまっては今までの自粛が無駄になってしまうのでご遠慮させてもらいました。なのでコロナが落ち着けば毎週末ＢＢＱします！(｢`･ω･)｢www ちなみにそんな私の今回のお盆！お墓参りしかしてないです！！お盆に入って、当整骨院のお盆休みに入った初日にお墓参りに行きました！！その後のお盆休みなんもしてないです！基本的に自宅でゴロゴロしてした(´-﹏-`；)w この夏の思い出はお墓参りです✧◝(⁰▿⁰)◜✧www これじゃあ夏休みの絵日記も寂しすぎるでしょ！！(┛✧Д✧))┛って思ったんですが、仕方ないですよね(´-﹏-`；) もぅなんだかんだで四国で１番多くなってしまい、まだ増えてしまっている状況ですもんね、、、　　只々早くお薬が出来る事を祈るばかりです(´；ω；｀) さぁ！無駄話でまたこんな所まできてしまいました(´-﹏-`；)こんな所って言いましたけど実は私ブログを書くとき文字数がわかるようにしてるんです。 それで大体１０００文字を超えてきたら締めの話に切り替えて行ってるんですよね(　･ω･) そしてこんな所って言うって事は、そうなんです！もぅ９００文字を超えてしまってるんですよね(๑¯◡¯๑)www いや、笑い事じゃないですよね、、、　すみません(´；ω；｀) なので前回私が書いてた水分不足、水分補給の大切さ！をちょこっとだけ書かせていただきます。すみません(´-﹏-`；) では気を取り直して、、、　まず皆さんに知っておいていただきたいのが、人間の体の50〜75パーセントは水でできているって事です！イコール人間の体はほとんどが水でできていますってとこです！！！ まぁ性別や年齢で差はでてくるんですが、胎児では体重の約90パーセント、新生児では約75パーセント、子どもでは約70パーセント、成人では約60〜65パーセント、高齢者では50〜55パーセントを水が占めているのです。大多数の人が人間の体はほとんどが水でできてるってのは知ってると思うんですが、割合までは知らなかったんじゃないですか？(๑¯◡¯๑) そして、上記の事から、なぜ成長するにしたがって水分の割合が減ってしまってるの？って疑問を持った方もいるでしょう！それはズバリ、生きるために必要な脂肪が体についてくるからです！ そして脂肪分だけ水の割合が少なくなってしまうのです！成人の水分量は60〜65パーセントと書きましたが、これを男女に分けてみると、女性のほうが水分量の割合が低くなるんです！まぁこれは一般的に男性より女性のほうが脂肪が多いからって事なんです！また、成人と高齢者を比べると、高齢者の水分量はさらに少なくなります。この違いは脂肪の多い少ないではなく、細胞内の水分の低下が原因。筋肉が衰えるのと同様に、細胞内の水分が減っていくのは、老化現象のひとつだと考えられています！ この事から、歳を重ねていけばいくほど体の筋肉の水分量が減っていき、柔軟性なども落ちていき、肩こりや腰痛など体の筋肉に不調が出てきたりもするんです！実際、患者さんの中でも水分を摂る量を増やせば楽になったなんて話も聞きますからね(｢`･ω･)｢ まずは今回人間の水分量とかの話させて貰ったんですが次回とかはまた水分の大切さをお伝えしますね！✧◝(⁰▿⁰)◜✧ ではこれにて！(｡･ω･｡)ﾉ

梅雨の時期や台風が来る時に気圧の関係でカラダが

だるいとか痛いとか倦怠感を訴える患者さんが多いです。

「先生、台風や雨が降る前は関節が痛いんだよねぇ」

ってよく聞きますが原因は何でしょうか？

実は気圧の変動によって、身体の内圧が影響を受けるからです。

ちょっと難しいですが気圧は
(空気の重さによる圧力１気圧＝約1kg重／cm2)

けっこう大きな圧力で、わたしたちのカラダに

かかっているのですがつぶされません。

なぜでしょうか？

それは内側からも同じ圧力で押し返しているからなんです。

じゃあ、低気圧になるとどうなるか？簡単に説明するとカラダの内外で

押し合いのバランスが崩れて内側から押す力が強くなります。

登山するときにポテトチップスを持っていくと袋がポンポンにふくらみます。

あの状態がカラダの中で起きていますから痛くなるのも想像できますよね。