皆さんこんにちは
今日は『首の痛み』についてお話します！
皆さんは朝起きると首が痛いという経験ありますか？
首が回らないや頭痛までするという方も
いらしゃるのではないでしょうか(´；ω；`)
いつものことだからと放置していると
痛みが慢性化してしまい
頭痛薬が手放せなくなったり、抜け毛、自律神経の乱れにも
繋がってきてしまいます・・・！
以下のチェック項目に当てはまる方は
慢性化のリスクが高くなっています。
☑よく寝違える
☑家事や仕事中に痛みが出る
☑スマホを触っていると痛みが出る
☑原因不明の頭痛がする
☑何もしなくても首が痛い
皆さんはいくつ当てはまりますか？
このつらい症状実は首だけが原因ではないのです！
多くの場合”姿勢の歪み”が関係しています！
不安定な姿勢だと、重心から頭を支えるために
首や肩にかなりの負担がかかってきます(-_-;)
この重さが筋肉を硬くしてしまい痛み・だるさへとつながります。
当院ではこのような症状に対して
MPF療法とインナートレーニングで深層の筋肉にアプローチし
それを支える筋肉をインナートレーニングで鍛えていきます！
朝起きると痛みがひどくてつらい生活から解放されませんか？
お困りのことがございましたらいつでもお問い合わせください☎
