皆様こんにちは！小松島坂口鍼灸整骨院です(*^^*)
皆様は肩こりでお悩みではないですか？
たくさんの方が悩む肩こり。。肩こりを抱える方は多いですが
あって当たり前のものではありません！！
本来は、なくて当たり前のものです🥹💭
とはいえデスクワークなどがメインのこの時代
普通に生活をしていて肩こりを感じないことは
難しいと思います(⑉･̆-･̆⑉)
普段から意識をして予防することが大切です✩︎⡱
《肩こりの予防方法》
①同じ姿勢を長く続けない
②蒸しタオルなどで肩を温めて筋肉の血行を良くし疲労をとる
③適度な運動や体操をする
④入浴し身体を温め、リラックスする
そして、、ひどくなる前に
当整骨院で治療を受けること☝🏻です！
当院では肩こりだけではなく
全身の骨格矯正で根本から改善していきます✨
少しでも違和感を感じたらご相談ください！
・ホームページ：http://expand-a.net
・住所：〒773-0010 徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内
・TEL：0885-38-9290
・開院時間
平日：午前9:15～12:00 午後15：30～20：00
土曜日：8：15～17：30 日曜日・祝日：8：15～12：00
・感染病予防対策
①要予約 ②要マスク ③要検温 ④スタッフはマスク着用
⑤スタッフによる検温あり ⑥次の患者様の案内前に、スタッフによる消毒実施
皆さんこんにちは！
小松島坂口鍼灸整骨院です😃
肩こりや首こりでお悩みの方はいらっしゃまいせんか？
・肩や首が重い
・頭痛や眼精疲労が増えた
・最近よく眠れない
・肩をあげたり首をひねると痛む
・デスクワークがしんどい…などなど
肩や首のお悩みは日常生活にも影響してきます😱
こうした症状の主な原因が普段の姿勢にあることは皆さんご存知でしょうか？
仕事中や休憩している時の姿勢を思い浮かべてみてください。
ついつい前に身体が傾いてしまっていませんか？
実はこの姿勢が肩こりや首こりの原因なのです！！
こうした姿勢は血行を悪くし、筋肉を硬くしてしまいます。
その結果神経や血管が圧迫されて痛みや怠さとして出てきてしまうのです。
当院ではMPFと呼ばれる独自の手技で筋肉の硬さを取る治療を行っています！
身体の奥深くにある筋肉にアプローチして姿勢を矯正！
普段の姿勢から矯正することで肩こりや首こりを根本から改善していきます♪
肩こりや首こりにお悩みの方はぜひ一度ご連絡ください
・ホームページ：http://expand-a.net
・住所：〒773-0010 徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内
・TEL：0885-38-9290
・開院時間
平日：午前9:15～12:00 午後15：30～20：00
土曜日：8：15～17：30 日曜日・祝日：8：15～12：00
・感染病予防対策
①要予約 ②要マスク ③要検温 ④スタッフはマスク着用
⑤スタッフによる検温あり ⑥次の患者様の案内前に、スタッフによる消毒実施
皆さんこんにちは！
小松島坂口鍼灸整骨院です(*^^*)
皆さんは、長く続く腰痛を気にされてはいませんか？
腰痛の原因は腰のみにあると思われがちですが、慢性的に続く腰痛がある方の場合、身体の歪みから腰に負担がかかっている場合がほとんどです。
負担がかかった場所は、筋肉が緊張して硬くなってしまい、神経や血管を圧迫することで症状が出てきてしまいます。
特にデスクワークや力仕事など、長時間動かない、腰を酷使する仕事をされている方に多く見られる症状です。
このように日常生活で負担のかかる状態にある方は、最初は様子見で放置される方も多くいらっしゃいますが、ほとんどの場合逆に悪化させてしまいがちです。
当整骨院では、このような慢性腰痛の方に対して、姿勢の改善を行うＭPF療法と呼ばれる筋肉からアプローチをかけていく骨格矯正の手技を行います。
また、こちらと並行して、整えた姿勢を維持するための筋肉であるインナーマッスルを鍛える筋力トレーニングも行っております。
詳しくは当整骨院ホームページ、またはお電話にてお気軽にお問い合わせください！
・ホームページ：http://expand-a.net
・住所：〒773-0010 徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内
・TEL：0885-38-9290
・開院時間
平日：午前9:15～12:00 午後15：30～20：00
土曜日：8：15～17：30 日曜日・祝日：8：15～12：00
・感染病予防対策
①要予約 ②要マスク ③要検温 ④スタッフはマスク着用
⑤スタッフによる検温あり ⑥次の患者様の案内前に、スタッフによる消毒実施
皆様こんにちは！小松島坂口鍼灸整骨院です
マタニティ整体をご存じでしょうか？
意外と知られていないのですが、妊娠中も施術を受ける
ことができます！(安定期に入ってからになります☺︎)
妊婦さん向けのシムス体位という赤ちゃんに負担をかけない
体勢で優しくマッサージをさせていただきます(*´`*)
早産へと繋がったり、妊娠中の経過が悪化する可能性のある
ツボは避けて施術を行いますのでご安心ください💫
妊婦さんの身体への負担は想像以上のものです。
痛みがあってもお薬は飲めないので
少しでも楽になれるように診させていただきます🤰🏻
産後の骨盤矯正もできます👶🏻🍼
産前・産後の不調や体型の変化も我慢せず
良くしていきましょう！
お子様と一緒に来られる際は事前に
ご相談くださいね♪ご予約お待ちしております！
・ホームページ：http://expand-a.net
・住所：〒773-0010 徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内
・TEL：0885-38-9290
・開院時間
平日：午前9:15～12:00 午後15：30～20：00
土曜日：8：15～17：30 日曜日・祝日：8：15～12：00
・感染病予防対策
①要予約 ②要マスク ③要検温 ④スタッフはマスク着用
⑤スタッフによる検温あり ⑥次の患者様の案内前に、スタッフによる消毒実施
