接骨院イメージ

小松島坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県小松島市

「小松島坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

食事中など噛みにくい と思ったことないですか?/柔道チャンネル

2020年2月29日(土)

皆さんこんにちは、小松島坂口鍼灸整骨院です。 本日は、顎関節症に関して書いていきます。 一言に顎関節症と言っても、いろいろありますので、一般的な顎関節症に繋がりやすい、状態の説明をしていきます。 顎関節症といえば、どういったイメージを持つでしょうか? 噛み合わせが悪かったり、噛むと耳の前あたりから、顎にかけて痛みが出たりと、言ったものが挙げやすいと思います。 こういった顎関節症になってしまう理由としては、『歯並び』『筋肉の過緊張』です。 歯に関しては、歯医者様などにみて頂きたいです。 ですが、それ以外の理由として、『筋肉の過緊張』これは、起こってしまう理由として、肩から首にかけての姿勢が問題だと言われています。 ストレートネックや、猫背が原因で首肩周りだけでなく、顎周囲の筋肉も緊張してしまうのです。 痛み止めや湿布をしてみても治らない、痛みが再度出てきてしまうという方は、姿勢から治していきましょう。 ホームページ http://expand-a.net 住所 小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内 TEL0885-38-9290 診療時間 月〜金 午前9時15分〜12時  午後15時半〜20時 土曜日 午前8時15分〜17時半 日曜日・祝日 8時15分〜12時 肩甲骨の体操" を YouTube で見る https://youtu.be/XNn9uYl2C0c

ストレートネック、スマホ首あなたは大丈夫ですか?/柔道チャンネル

2020年2月21日(金)

皆さんこんにちは、小松島坂口鍼灸整骨院です。 近年言われることが増えてきた、 『ストレートネック、スマホ首』についてです。 スマートフォンの普及とともに増加してきています。 症状としては、首や肩が凝ってくる、というのが有名ですが、 首が太くなってしまい、二重あごの理由にもなってきます。 なってしまう方の傾向としては、スマホの使い過ぎ、集中して画面を見ることが多いなどです。普及率やの事を考えると仕方のないことですが、この場合、全員なってしまいます、しかし、ストレートネックや、スマホ首になっていない人がいるのも事実です。 では、なってしまう人と、ならない人の違いは、何でしょうか? それは、操作中の姿勢にあります。 使う時間が少ないのにも関わらず、ストレートネックやスマホ首になってしまうのは、姿勢が原因なのです。 普段から、姿勢が悪い方はもちろんですが、操作中の姿勢が悪いと身体の負担が増えてしまい、特に首周りの筋肉が、緊張してしまうため、頭が前に出てしまいストレートネックスマホ首になってしまうのです。 負担のかかりにくい身体づくりも必要ですが、 なってしまっている方は、早いうちに治してください。 慢性的に肩こりや、首コリ頭痛にまでも発展してしまいます。 気になった方は、当院をご利用ください。 ホームページ http://expand-a.net 住所 小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内 TEL0885-38-9290 診療時間 月〜金 午前9時15分〜12時  午後15時半〜20時 土曜日 午前8時15分〜17時半 日曜日・祝日 8時15分〜12時 肩甲骨の体操" を YouTube で見る https://youtu.be/XNn9uYl2C0c

猫背 反り腰 巻肩 言われたことありませんか?/柔道チャンネル

2020年2月19日(水)

皆さんこんにちは、小松島坂口鍼灸整骨院です。 当院は、姿勢骨盤矯正を得意とした整骨院グループです。 姿勢が悪くなると、見た目的なところもそうですが、身体に痛みとして影響が出てくることをご存知でしょうか? まず、見た目は、様々ありますが、 『猫背』『反り腰』が有名ではないでしょうか 猫背になってしまう方は近頃どんどん増えていっています。 理由は、歩くことが減ってしまったこと、外で遊ばないことなど、筋肉が弱ってきていることが理由として挙げられます。 そのせいで、猫背や反り腰になってしまい、腰痛や、肩こりをはじめとした各種症状が出てしまいます。 巻肩は、デスクワークを行う人に多いです。肩こりや、首の凝り、頭痛にまで発展しやすい姿勢の変化です、 見た目としても、前傾姿勢に見えやすく、猫背も併発しやすいので、すごく恰好が悪いです。 あえて、分けて書きましたが、この姿勢全て、併発します。 『猫背』だから、『反り腰』にはならないとかは、在りません、そのままにしておくと、『猫背、反り腰、巻肩』すべてになってしまい、身体に対しては症状がすごく多い状態になってしまうので、治るまでもすごく時間がかかってしまいます。 痛みも姿勢も同じように言えることですが、早いに越したことはありません。 少しでも、自分の姿勢大丈夫かな? と思ったかた、是非、当院をご利用ください。 今の状態から改善させるために、サポートさせていただきます。 ホームページ http://expand-a.net 住所 小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内 TEL0885-38-9290 診療時間 月〜金 午前9時15分〜12時  午後15時半〜20時 土曜日 午前8時15分〜17時半 日曜日・祝日 8時15分〜12時 肩甲骨の体操" を YouTube で見る https://youtu.be/XNn9uYl2C0c 産後のヒップアップトレーニングを紹介している動画↓↓ https://youtu.be/oUKT3eFNtHg

出産後!骨盤ケアしてますか?/柔道チャンネル

2020年2月18日(火)

皆さんこんにちは、小松島坂口鍼灸整骨院です。 お母様方!!産後のケアはしっかりしていますか? 出産の時の負担は、出産をされた方は、身を持って知っていると思いますが、身体、特に骨盤に対する衝撃はとても大きなものです。 そのまま、放っておくと、腰痛や、股関節の痛み、恥骨の痛みなど、痛みの症状が出てきてしまうのと、骨盤が開いてしまうことから、妊娠前のズボンが履けなくなっていまったり、下半身が太ってしまって、戻りにくかったりと、見た目の部分にまで影響を及ぼします。 出産後2か月〜6ヶ月が骨盤を締めるのに一番いい時期とされています、その時期に、しっかりと骨盤を締めて、負担無い状態で、子育てに挑んでもらえればと考えています。 当院では、産後の骨盤を締めていく骨盤矯正も行いながら、身体の痛みが出てしまっているところに対して、アプローチを行い、予防となる方法をお伝えさせていただいています。 骨盤のケアは、1人1人出産したタイミングで、行うのが一番です。 産後の痛みや、プロポーションで、お困りの方は、 ぜひ当院をご利用ください。 ホームページ http://expand-a.net 住所 小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内 TEL0885-38-9290 診療時間 月〜金 午前9時15分〜12時  午後15時半〜20時 土曜日 午前8時15分〜17時半 日曜日・祝日 8時15分〜12時 肩甲骨の体操" を YouTube で見る https://youtu.be/XNn9uYl2C0c 産後のヒップアップトレーニングを紹介している動画↓↓ https://youtu.be/oUKT3eFNtHg

姿勢や骨盤が歪むと老けやすくなる? 小松島坂口鍼灸整骨院/柔道チャンネル

2020年2月17日(月)

皆さん、こんにちは! 小松島坂口鍼灸整骨院です!! 姿勢や骨盤の歪みがあると身体はどうなるのか? まず、姿勢のベストは耳と骨盤、くるぶしが一直線にある ゴールデンラインがベストです!! 女性で多いのが骨盤が前傾して反り腰になる姿勢が多いです! このような姿勢になると腰に負担がかかり腰痛になりやすくなったり、 内臓の位置もかわるので代謝が悪くなり、太りやすくなったり、 便秘になったりという症状も出る場合があります。 腰が反った分バランスをとろうとして首や肩が前に出るので バストが下がってきたり、顔も前にでるのでしわが増えやすくなったり、 首や肩、頭痛の原因にもなります。 お尻の位置も下がってしまいます。 このように姿勢や骨盤が歪むだけで、これだけ多くの不調に つながります。 当院は骨盤矯正、姿勢に関しては得意とさせていただいています。 姿勢や骨盤の歪み良くしたいという方は当院にご相談ください!! ホームページ http://expand-a.net 住所 小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内 TEL0885-38-9290 診療時間 月〜金 午前9時15分〜12時  午後15時半〜20時 土曜日 午前8時15分〜17時半 日曜日 午前8時15分〜12時
  • 前へ
  • 柔道整復師ブログ トップページに戻る
  • 次へ

柔道チャンネルの「接骨院/整骨院ブログ」では、徳島県小松島市の小松島坂口鍼灸整骨院・整体院の最新情報をブログでご紹介します。

小松島坂口鍼灸整骨院・整体院の施術案内や日々の出来事などを中心に、通院を希望する方やそのご家族に向けた情報を発信。

また、小松島坂口鍼灸整骨院・整体院の施設情報も掲載致します。小松島坂口鍼灸整骨院・整体院への通院をご検討されている方は、ぜひ「接骨院/整骨院ブログ」をご活用下さい。

注目ワード