接骨院イメージ

小松島坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県小松島市

「小松島坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

お子さんを出産された後のボディラインや姿勢の改善は、是非当院にご相談下さい!!/柔道チャンネル

2021年9月29日(水)

皆さん、こんにちは!小松島坂口整体院です!!
コロナウイルスによる不安の多い現在でも、旦那さんと一緒に新しく生まれたお子さんとのこれからの生活に思いをはせているお母様方は多いことでしょう。そんなお母様方の姿勢やボディラインを改善し、日頃の体のお悩みを解消するため、当院では産後の骨盤矯正をさせて頂いております!!
まず産後のお母さんの体というのは、お子さんが骨盤の産道を通って外に出られるようにするため、骨盤を支えている靭帯や筋肉がエストロゲンなどのホルモンの影響で緩んでおり、そこに出産までのお腹のお子さんを支えたり横になってばかりで運動量が減って負担がかかりやすくなるなどの体の状態が重なることで、骨盤が歪んで元の骨盤の状態に戻れなくなってしまいます。そのため、骨盤が広がったまま戻らず、身体の支えが弱って骨盤が前のめりになる等の姿勢の歪みが起こりやすくなり、そういった状態から腹筋が弱って下に落ちてきた内臓などを支えられずお腹がポッコリと出てくる、お腹周りが体脂肪などで太くなり、なかなかそれが元に戻らない、今まで履けていたズボンやパンツが股関節の辺りで引っかかる、歪んだ姿勢により身体の支えのバランスが変わって疲れやすくなる、といった身体の悩みを引き起こすようになります。
身体の歪みを放置すると、これらの悩みとずっと付き合っていく事になりますので、しっかりと解消していくには歪みの矯正が必要になります!
当院で行っている産後の骨盤矯正は、歪みを助長している骨盤周囲の筋肉の緊張を緩め、歪んだ骨の位置を整えて骨盤を締め直すほか、締め直した骨盤を自力で支えられるように弱っている筋肉を鍛えるトレーニングを行っています!
通常、骨盤矯正と聞くと身体をバキバキしたり、すごく痛そうなイメージを持たれる方が多いですが、当院で行っている治療はそういったことはありません!患者様の状態に合わせた力加減とペースで治療をさせて頂いております!
産後の体の症状や体型の変化などでお悩みの方、是非下記の連絡先へ、一度ご連絡くださいませ!!
・ホームページ:http://expand-a.net
・住所:〒773-0010 徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内
・TEL:0885-38-9290
・開院時間
平日:午前9:15〜12:00   午後15:30〜20:00
土曜日:8:15〜17:30   日曜日・祝日:8:15〜12:00
・感染病予防対策
@要予約 A要マスク B要検温 Cスタッフはマスク着用
Dスタッフによる検温あり E次の患者様の案内前に、スタッフによる消毒実施

台風により雨が多いこの時期、路面のスリップや暗い時間帯での事故にはご注意を!!/柔道チャンネル

2021年9月29日(水)

皆さん、こんにちは!小松島坂口整体院です!!
8月の末頃から、突発的な低気圧や南から登ってくる台風などの影響により、今年も秋は雨の多い日が続いております!
今くらいの時期は、雨による路面のスリップだけでなく、日照時間自体も少しずつ短くなってきている為帰宅ラッシュの時間に対向車や通行人の姿などが見えにくく、それにより事故を起こしたり起こされたりすることもあります!
こういうこともある為、雨天時や暗い時間の運転や通行には特に気をつけましょう。
また、万が一事故に遭われた時の対応ですが、まずは警察や保険会社にすぐ連絡を入れるのと、その後可能でしたらできるだけ早く最寄の整形外科や病院に行って、レントゲン検査などの診察を受けて下さい!骨折や脱臼などの怪我はもちろんの事ですが、レントゲンの画像に写らない、あるいは事故直後に特に症状がないような場合でも、どこかの筋肉や靭帯、軟骨などの軟部組織が傷ついていて、後々痛みや痺れなどの症状として出てくることも珍しくありません。外観で怪我と認識しにくい場合もあり、そういった状態は後程痛みがでても周りからの理解を得るのが難しい場合がありますが、後々古傷となって後遺症に苦しまないようにするためにも、早期の段階・・・具体的には、事故に遭われてからおおよそ1か月から4カ月は来られる時に出来るだけ間を詰めて通院し、適切な治療を受けておくことが必要です。
また、整形外科以外にも整骨院でも自賠責を用いた交通事故治療が可能となっており、整形外科では骨折や脱臼などのレントゲン画像で映りやすい怪我の治療、当院を含めた整骨院ではそれ以外の、軟部組織の治療をそれぞれ得意としております。整形外科で骨や関節に異常がないと言われ、痛み止めや湿布を使ってもなかなか痛みが取れないような怪我の場合、当院の様な整骨院の治療が役立つ可能性が高いです!
もし事故の怪我や、保険について治療・相談を行いたいという事であれば、是非当院にご相談下さい!!連絡先は下の部分に記載しております!

・ホームページ:http://expand-a.net
・住所:〒773-0010 徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内
・TEL:0885-38-9290
・開院時間
平日:午前9:15〜12:00   午後15:30〜20:00
土曜日:8:15〜17:30   日曜日・祝日:8:15〜12:00
・感染病予防対策
@要予約 A要マスク B要検温 Cスタッフはマスク着用
Dスタッフによる検温あり E次の患者様の案内前に、スタッフによる消毒実施

長年悩まれている肩こりは姿勢からきている?/柔道チャンネル

2021年9月27日(月)

皆さんこんにちは!
鳴門坂口整体院です!


皆さん、肩こりを感じていますか?
肩こりがある方で「慢性的だから」「肩こりとは付き合っていかないといけない」と思っていませんか?

マッサージをしてもストレッチをしても一時的にしか良くならないから上記のように思っている方がいるのではないでしょうか。

ではなぜ一時的にしか良くならないのか。
それはマッサージやストレッチなどは対処でしかないからです。


肩こりなどの慢性的な症状は骨盤の歪みや姿勢の悪さによる筋肉の硬さからきています。
デスクワーク時や普段の椅子に座っている姿勢はどうですか?
背中が丸まっていませんか?巻き肩になっていませんか?
その姿勢が肩こりにつながります。

頭の重さは5キロほどあると言われています。
姿勢が悪くなってしまうと数倍の負荷がかかってしまいます。
その状態が長く続くと老廃物や疲労物質が溜まって硬さが出てしまい、血管を圧迫し血流が悪くなることでコリの症状が出てしまいます。

なのでストレッチや一時的なマッサージでは改善されないのです。


当院ではMPF療法という手技を行なっています。
MPFでは全身の筋肉を緩めることで全身の血行を高めていきます。
また、姿勢などに関わる筋肉にアプローチするので姿勢、歪みの改善を同時に行なっていきます。


慢性的な症状は根本から改善しないと繰り返してしまいます。
長年悩まれている症状がある方はお気軽にご相談ください!

座骨神経痛を引き起こす疾患の多くは、姿勢の歪みが背骨や骨盤を支えている筋肉に負担をかけて起こることが多いです!!/柔道チャンネル

2021年9月24日(金)

皆さん、こんにちは!小松島坂口整体院です!!
長時間の車の運転や、同じ姿勢でのデスクワーク、道路工事や建設業や力仕事で重い物を持ったり前屈みになる等、普段の仕事や日常生活の中で腰から臀部通り、足にかけて痛みや痺れを感じることはありませんか?
こういった身体の症状は「坐骨神経痛」と呼ばれ、年齢や疾患、骨、神経など様々な要因から出てくる症状です。特にこの疾患の原因として最も多いのが、日頃の姿勢や生活習慣などからくる体への負担です。
反り腰や猫背などの歪んだ姿勢というのは、実際に身体のだるさや痛みなどの症状が出てくるまではなかなか自分では気が付けないことが殆どです。そして歪んだ姿勢が続くとその状態を維持するために全身の筋肉に負担がかかりやすくなり、特に座りっぱなしや立ちっぱなし、前屈みが多いなどの腰から下に負担がかかりやすい姿勢は腰やお尻、足の筋肉が緊張して骨盤から出ている座骨神経がお尻の梨状筋などの筋肉に圧迫される、梨状筋症候群の原因になります。
或いは背骨を構成している椎骨が硬くなった筋肉に引っ張られて引き違いの様な状態になり、ずれて狭くなった背骨の中で脊髄が圧迫されて圧迫部位から下の痛みやしびれ、排尿排便障害などを引き起こす脊柱管狭窄症になることもあります。
いずれも坐骨神経痛の症状で日常生活に大きな影響を与える疾患ですので、もしそのような兆候が出始めたら、早めに普段の生活や姿勢の見直しをするなどの対策をしていくことが悪化予防・改善につながります!
もし、普段の姿勢に違和感を感じる、腰から足にかけて違和感や痛み、痺れを感じているという方は、下に記載している当院の連絡先に是非ご相談ください!


・ホームページ:http://expand-a.net
・住所:〒773-0010 徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内
・TEL:0885-38-9290
・開院時間
平日:午前9:15〜12:00   午後15:30〜20:00
土曜日:8:15〜17:30   日曜日・祝日:8:15〜12:00
・感染病予防対策
@要予約 A要マスク B要検温 Cスタッフはマスク着用
Dスタッフによる検温あり E次の患者様の案内前に、スタッフによる消毒実施

何をしても改善しない腰痛!/柔道チャンネル

2021年9月18日(土)

皆さんこんにちは!
小松島坂口鍼灸整骨院です!

お盆を過ぎましたが、まだまだ暑い日が続いていますね(´;ω;`)
お身体の調子はいかがですか?

室内は冷房で涼しく、外は暑くなっているこの時期に
実はぎっくり腰や慢性腰痛の悪化が増えています・・・

慢性腰痛・急性腰痛ともに
痛みの原因は”姿勢の歪み”が原因となっているケースが大半です・・・!

このように姿勢が崩れてしまうと
ヘルニアや脊柱管狭窄症などのように
神経が圧迫されてしまい痛みが出てきてしまいます。

姿勢の崩れの主な原因は
インナーマッスルの弱さが隠れています💭

近頃はインナーマッスルという言葉をよく耳にするようになりましががどのような筋肉かご存じですか?

インナーマッスルとは骨盤を支える筋肉で身体の中心に近い筋肉のことを言います。
なので同じような筋肉?と思われがちですが
体幹とインナーマッスルは全くの別物です!

当院では歪みの矯正とインナートレーニングを並行して行います!
並行して行うことで歪みを解消し支える筋肉をつけて
痛みのない身体を目指していきます!

腰痛で悩んでいる方はぜひ当院へご相談ください!

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