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小松島坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県小松島市

「小松島坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

反り腰の改善のはインナーマッスルのトレーニング!!/柔道チャンネル

2023年3月30日(木)

こんにちは!

小松島坂口鍼灸整骨院です!

反り腰でお悩みではありませんか?
反り腰は骨盤前傾位といって骨盤が本来あるべき角度よりも前に傾いてしまうことで起きてしまいます。

反り腰の姿勢が長時間続くことで腰回りの筋肉は圧迫し続けられてしまうので腰痛などの原因になりやすいような姿勢になってしまいます絵文字:涙

こういった反り腰の姿勢を改善するためにはい日頃から股関節周辺や腰回りのストレッチを継続して行うことが大切になります。
当院ではこういった反り腰の原因となっているインナーマッスルと呼ばれる筋肉のトレーニングをしていく事で姿勢の改善をめざしております絵文字:!



・ホームページ:http://expand-a.net
・住所:〒773-0010 徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内
・TEL:0885-38-9290
・開院時間
平日:午前9:15〜12:00   午後15:30〜20:00
土曜日:8:15〜17:30   日曜日・祝日:8:15〜12:00
・感染病予防対策
@要予約 A要マスク B要検温 Cスタッフはマスク着用
Dスタッフによる検温あり E次の患者様の案内前に、スタッフによる消毒実施

低気圧の影響でお悩みの方へ!/柔道チャンネル

2023年3月26日(日)


皆さんこんにちは!
小松島坂口鍼灸整骨院です!

天気がいい日が続いたかと思いきや、最近は曇りや雨の日が多くなってきましたね。
予想外に冷え込む日もありますので体調には気を付けて生活しましょう😊

天気が悪くなると気圧も下がってきます。
それに伴って頭痛や一度治った腰や膝が痛んでくる方もいらっしゃるのではないでしょうか?
この症状は「天気痛」「気象痛」と呼ばれ、現在たくさんの方が悩まされています。
天気痛は気圧が下がり、自律神経が乱れる事によって起こります。
薬で対処する方もいますが、薬はその場しのぎの対処療法でしかないので後々再発してしまいます…😱

当院では自律神経の乱れにも効果のある施術を行っております!
身体全体の筋肉にアプローチする手技で骨盤の歪みを取り、姿勢を改善していきます。
そうすることで悪くなっていた血行が良くなり、乱れていた自律神経を戻す事ができるのです!
この施術はMPFと呼ばれる根本治療で、姿勢自体を改善するので再発しにくい身体作りも可能です!

天気痛や自律神経の乱れにお悩みの方はぜひ当院へご連絡ください🥰



・ホームページ:http://expand-a.net
・住所:〒773-0010 徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内
・TEL:0885-38-9290
・開院時間
平日:午前9:15〜12:00   午後15:30〜20:00
土曜日:8:15〜17:30   日曜日・祝日:8:15〜12:00
・感染病予防対策
@要予約 A要マスク B要検温 Cスタッフはマスク着用
Dスタッフによる検温あり E次の患者様の案内前に、スタッフによる消毒実施

あなたの頭痛はどのタイプ??/柔道チャンネル

2023年3月23日(木)

皆様こんにちは!小松島坂口鍼灸整骨院です!
本日は頭痛についてお話いたします!!

みなさまは、頭痛には大きく分けて
二種類のタイプがあることはご存知でしょうか?🤔

『筋緊張性頭痛』と『偏頭痛』の二つのタイプがあります!
今日は、二種類のタイプの特徴をご紹介させて頂きますので
みなさんもセルフチェックしてみてください✨

A:キリキリと痛む感覚がある
B:頭の奥が拍動の度にズキンズキンと痛む

A:こめかみがピリピリする
B:目がチカチカする

A:しめつけられるような痛みがする
B:雨の降る前に痛む

A:薬を飲むとよく効く
B:薬を飲んでもあまり効かない

このセルフチェックで
Aの数が多かった方は『筋緊張性頭痛』
Bの数が多かった方は『偏頭痛』の可能性が高いです😔

それぞれの原因に合わせた施術を行って、
そのお悩み解消しませんか?🥺🫶🏻
頭痛でお困りの方もお気軽にご相談ください🌱

・ホームページ:http://expand-a.net
・住所:〒773-0010 徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内
・TEL:0885-38-9290
・開院時間
平日:午前9:15〜12:00   午後15:30〜20:00
土曜日:8:15〜17:30   日曜日・祝日:8:15〜12:00
・感染病予防対策
@要予約 A要マスク B要検温 Cスタッフはマスク着用
Dスタッフによる検温あり E次の患者様の案内前に、スタッフによる消毒実施

交通事故治療はお早めにご相談を!/柔道チャンネル

2023年3月21日(火)


最近は暖かい日も多くなってきましたね。
3月になり、春めいてきて外出が増える方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか?
特にこの時期は卒業式や引っ越し、スポーツの大会など。
遠出する機会が増えてきます。
交通マナーに気を付けて運転しましょう!

もしも交通事故に遭ってしまったら当院にご連絡ください😌
当院では交通事故治療の専門家による
適切な治療で早期改善を目指しています!
交通事故直後は痛みを感じない場合もありますが
身体には大きな衝撃が掛かっています。
気付かないで放置していると後遺症となってしまう恐れも…😱
そうなってしまうと日常生活にも支障が出てきてしまううえに
自賠責保険を使っての治療も受けられなくなってしまいます。
交通事故の後は早めに当院にご相談ください!

・ホームページ:http://expand-a.net
・住所:〒773-0010 徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内
・TEL:0885-38-9290
・開院時間
平日:午前9:15〜12:00   午後15:30〜20:00
土曜日:8:15〜17:30   日曜日・祝日:8:15〜12:00
・感染病予防対策
@要予約 A要マスク B要検温 Cスタッフはマスク着用
Dスタッフによる検温あり E次の患者様の案内前に、スタッフによる消毒実施

インナーマッスルトレーニングについて/柔道チャンネル

2023年3月18日(土)

当院で出来る「インナートレーニング」を ご紹介致します♪

 まずは皆さん、今話題にもなっている インナーマッスルをご存知ですか?

 深層筋とも呼ばれていて 身体を支えてくれている筋肉です!!

 この筋肉が弱くなったり、上手く使えてなくなると 立つ・座る・歩く・走る・姿勢を保つ といった日常動作が出来なくなり、腰痛や肩こり・頭痛などの 症状が出てきます。

 当院では、それを防ぐために機械を使った インナートレーニングを行っています!!
 身体を支えてくれている インナーマッスルをしっかりと鍛えて、自分の理想のお身体を 私たちと一緒に叶えませんか? 

また腰痛・肩こりや頭痛など、様々な症状でお悩みの方の ご連絡をお待ちしております!

・ホームページ:http://expand-a.net
・住所:〒773-0010 徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内
・TEL:0885-38-9290
・開院時間
平日:午前9:15〜12:00   午後15:30〜20:00
土曜日:8:15〜17:30   日曜日・祝日:8:15〜12:00
・感染病予防対策
@要予約 A要マスク B要検温 Cスタッフはマスク着用
Dスタッフによる検温あり E次の患者様の案内前に、スタッフによる消毒実施
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