皆さん、こんにちは！小松島坂口整体院です！！
ここ最近、昼間の時間帯も急激に寒くなり、防寒具が欠かせない時期となりつつありますね。こういう気温の中では、他の季節と比べて首・肩や腰にだるさ・痛みなどを感じるようになってきたり、或いは元々の慢性的なだるさや痛みがより強く現れることが多いです。
また、実はこういった身体の慢性的な症状には、普段の姿勢が関係していることが殆どです。
猫背や反り腰などの姿勢を思い浮かべてみてください。
肩や背中が丸まって常に首が傾いた状態や、腰が常に前や後ろに反り返った状態…自分でずっとこんな姿勢をしていると、だんだん身体が辛くなってきますよね？そんな姿勢を、自分自身では気が付けず常にしていると考えると、とても身体に負担がかかって辛そうに思えませんか？
無意識に姿勢が曲がっている人というのは、こんな風に体にとって無理がある姿勢を無意識に取り続けていることで姿勢を支えている筋肉が徐々に緊張で硬くなり、筋肉のそばを通る血流が悪化することでだるさや痛み、痺れを感じやすくなります。そのため、普段通りの日常を過ごしているだけなのにどことなく常に体にだるさを感じたり、仕事などで同じ姿勢をちょっと続けてるだけでだるさが鈍痛やしびれなどに変わったり、あるいはその神経の刺激に誘発されて頭痛や吐き気、めまい、集中力の低下、ずっとだるさや違和感を感じることによる睡眠障害体力や気力の低下など、別のさまざまな症状の原因にもなります。
また、痛み止めや湿布などで症状をある程度緩和することはできても、姿勢の歪み自体が残ったままならそれによる体への負担は残ったままなので、薬の効果が切れたころに症状が元通り、あるいはもっとひどくなった状態になる可能性が非常に高いです。
当院では、こうした姿勢の歪みからくるさまざまな症状を根本的に改善するため、姿勢・骨盤矯正と特殊な筋肉トレーニングをしています。
骨盤矯正は、やり方はマッサージに近いものになりますが、通常皆さんが受けている、或いはイメージされているものと違い、表面の痛みを発している筋肉を緩めるだけでなく、姿勢の歪みに関わっている身体の奥深くの筋肉まで調整することにより、症状を改善するだけでなく症状の原因となる負担の強い姿勢まで改善し、症状が再発しにくい身体にすることができます！
また、その整った姿勢を自力で維持できるようにするため、インナーマッスルという姿勢を無意識に支える筋肉のトレーニングをすることで、姿勢が乱れにくい身体にしていく事ができます。
毎日の体のだるさを改善したい、長年の肩こりや腰の痛みなどの症状が出にくいようにしたいという方は、是非この機会に下記の連絡先からご相談下さい！！
・ホームページ：http://expand-a.net・住所：〒773-0010 徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内
・TEL：0885-38-9290
・開院時間
平日：午前9:15～12:00 午後15：30～20：00
土曜日：8：15～17：30 日曜日・祝日：8：15～12：00
・感染病予防対策
①要予約 ②要マスク ③要検温 ④スタッフはマスク着用
⑤スタッフによる検温あり ⑥次の患者様の案内前に、スタッフによる消毒実施
