猫背を放置していませんか？その腰痛、猫背が原因かも／柔道チャンネル

日本人に多い猫背🐈本日は猫背についてお話します！
腰痛などの痛みはその猫背が原因である可能性が高いです！

多くの人が猫背になる姿勢を無意識にとってしまう理由は

その姿勢が「楽だから」というところにあります😩

猫背にならないような姿勢を維持しようとすると、

背すじをのばすために腹筋や背筋が必要になります。

それが身体に負荷をかけているように感じるかも

しれませんが、実際は猫背の方が筋肉への負担は

大きいので治す必要性があります！！

腰は上半身を支えたり、体のバランスをとったり

体の中心でとても重要な役割を担っています💪🏻

猫背になることで、上半身の重さをうまく支えられなくなり

腰椎や椎間板、関節や筋肉へ大きな負荷をあたえます。。

その結果、腰痛がひき起こされるのです😰

当院では猫背改善・そこからくる腰痛改善も
できますので、いつでもご相談ください！