姿勢の歪みが引き起こす症状・悩みとは…／柔道チャンネル

2021年10月29日（金）

現代社会では、長距離を楽に移動できる車や、建物内で別の階への移動が楽にできるエレベーター・エスカレーターなどの幅広い普及・発達により、あまり体を動かさなくて済む人が非常に多いです。加えて、仕事や勉強などにより普段の生活の中での動きが一定の物となって習慣化していると、特定の筋肉ばかりが使われるようになり、それ以外の筋肉は使われないという状態ができてしまいます。

こういったあまり体を動かさない生活習慣や、特定の動きばかりで一部の筋肉があまり使われない状態が長く続いてくると、徐々にあまり使われていない筋肉が弱ってきてしまい、それにより普段の体の支えが弱くなって姿勢や骨盤が歪んできてしまいます。

人間の姿勢は、正面や後ろから見て左右対称であることに加え、横から見て耳・方・骨盤・足のくるぶしが一直線上に並んでいる状態が一番負担がかかりにくいと言われています。

しかし、最初のほうで記載したような生活習慣が何年、何十年と続いてくると、気が付かないうちに徐々に姿勢が歪み、歪んだままの姿勢を支えるために、弱ってきた筋肉や普段主に使って疲れている筋肉への負担が強くなっていきます。そのために、普段の疲労が何もしていない状態でもなかなか抜けなくなってしまい、徐々に筋肉が固く緊張した状態へと変化するため、血流が悪化して神経の反応が過敏になり、慢性的なだるさやコリを感じるようになってしまいます。

・周りの人から猫背やストレートネックなどの歪んだ姿勢をよく指摘される。

・肩こりや腰の痛みがなかなか収まらず、場合によっては痛み止めなどを服用しているが、しばらくするとまた症状が元に戻ってしまう。

・肩周りの調子が悪くなると、頭痛や吐き気、めまい、頭の中の脈動感、全身の倦怠感などを感じることがある。

・椅子に座った時、お尻が奥までいかずに背中が先に当たる。

・徐々にうまく物事に集中出来なくなっている感じがする。

・足が片方ばっかり疲れたり、ふくらはぎや太ももなどの一部の筋肉ばかりがよく疲れたりだるくなる。

こういった悩みがある方は、普段の姿勢が気が付かないうちに悪くなってしまい、それによる負担でこう言った様々な症状や悩みを抱えるようになってしまっている可能性があります！！

当院ではこういった悩みの解決のため、姿勢・骨盤矯正による根本治療を実施しております！

症状が出ている部分だけでなく、普段の全体の姿勢そのものまでしっかり改善することで、日常生活の中で悩んでいたことがなくなり、毎日を快適に生活できるようになったという患者様が、当院では多くいらっしゃいます。

気になる方は是非、以下の当院への連絡先まで、ぜひ一度ご相談ください！！

・ホームページ：http://expand-a.net

・住所：〒773-0010　徳島県小松島市日開野町破閑道35-1　マルナカ敷地内