皆さんこんにちは！
小松島坂口鍼灸整骨院です！
最近急に寒くなりましたね。この時期に実はぎっくり腰や慢性腰痛の悪化が増えています・・・
慢性腰痛・急性腰痛ともに
痛みの原因は”姿勢の歪み”が原因となっているケースが大半です・・・！
このように姿勢が崩れてしまうと
ヘルニアや脊柱管狭窄症などのように
神経が圧迫されてしまい痛みが出てきてしまいます。
姿勢の崩れの主な原因は
インナーマッスルの弱さが隠れています💭
近頃はインナーマッスルという言葉をよく耳にするようになりましががどのような筋肉かご存じですか？
インナーマッスルとは骨盤を支える筋肉で身体の中心に近い筋肉のことを言います。
なので同じような筋肉？と思われがちですが
体幹とインナーマッスルは全くの別物です！
当院では歪みの矯正とインナートレーニングを並行して行います！
並行して行うことで歪みを解消し支える筋肉をつけて
痛みのない身体を目指していきます！
腰痛で悩んでいる方はぜひ当院へご相談ください！
・住所：〒773-0010 徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内
・TEL：0885-38-9290
・開院時間
平日：午前9:15～12:00 午後15：30～20：00
土曜日：8：15～17：30 日曜日・祝日：8：15～12：00
・感染病予防対策
①要予約 ②要マスク ③要検温 ④スタッフはマスク着用
⑤スタッフによる検温あり ⑥次の患者様の案内前に、スタッフによる消毒実施
