こんばんは！
末広坂口鍼灸整骨院です😊
最近、気温が下がってきます。睡眠をしっかりとるなど身体の管理をしましょう！
・首・肩の硬さが気になっている
・背中の疲労が抜けない
・頭痛が高頻度で起こっている
・首が動かしにくい感じがある
これらの症状ですが、起こってしまったきっかけは仕事が忙しくなったり、気温が下がって身体が緊張しやすくなっているのも関係しています🤔
その上で身体を支える部分が上手く使えなくなって、姿勢が悪くなったり、骨盤が歪むことで骨格に負担がかかっています。骨格に負担がかかると周囲の筋肉が硬くなってしまい肩や首に負担がかかりやすくなっているのが原因であることが多いです。
当院は「MPF療法」や「インナートレーニング」を行っていくことで身体の状態の改善を目指していきます。
「MPF療法」は、身体の深い所にある筋肉を緩めることで、骨格の矯正も同時に行い、身体を根本から改善を目指していく施術になっています（*＾-＾*）
「インナートレーニング」は、身体を支えている「インナーマッスル」と呼ばれる場所に特殊な機械を使うことで刺激を与えることで身体を支える筋肉を鍛えていくトレーニングになっています（￣︶￣）↗
もし首・肩のこりでお困りの方、当院へご相談下さい( •̀ ω •́ )✧
☆末広坂口鍼灸整骨院☆
住所：徳島県徳島市末広1丁目4-30
℡088-679-7343
HP：http://expand-k.com/
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