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末広坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

「末広坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

治療紹介その2『インナートレーニング編』/柔道チャンネル

2019年8月19日(月)

みなさんこんにちは! 末広坂口鍼灸整骨院です!! 今回は治療紹介その2といたしまして『インナートレーニング』についてご案内いたします( ・∇・) 前回は姿勢が崩れることでいろんな問題が起こることをご案内いたしました。 ではそもそもなぜ姿勢が崩れてくるのでしょうか? それは身体を支える『インナーマッスル』が弱いからです。 インナーマッスルとは身体の奥深くにある筋肉で身体を支えることにすごく特化した筋肉になります。そのためこの筋肉が弱くなってしまうと姿勢を維持することができなくなってしまい身体や筋肉にかかる負担が大きくなってしまい肩こりや腰痛に繋がっていきます。 しかしこの筋肉は非常に鍛えることが難しくトレーナーについてもらい1対1でしたとしてもなかなかつけることは難しい筋肉です。それに間違った姿勢でトレーニングをしてしまうと腰痛の原因にもなります。 ではどうやって鍛えたら良いと思いますか? ここで登場するのが今回紹介させていただく『インナートレーニング』になります!! 当院で行なっているインナートレーニングはEMSと呼ばれる機械を用いて電気刺激を与え鍛える方法です! そのため姿勢や体勢は関係ありません! 怪我のリスク無くインナーマッスルを鍛え、なおかつ予防できそして姿勢も綺麗になってくる一石三鳥の治療法なのです! 姿勢を綺麗にしたい! 腰痛、肩こりをなくしたい! スポーツパフォーマンスを上げたい! こんなお悩みをお持ちの方は是非末広坂口鍼灸整骨院にお越しください!!

治療紹介その1『MPF編』/柔道チャンネル

2019年8月9日(金)

みなさんこんにちは!! 末広坂口鍼灸整骨院です(#^.^#) 今回は治療編その1として当院で行っている『MPF』についてご案内していきます( ..)φメモメモ MPFとは筋肉(Muscle)を圧迫(Pressure)・摩擦(Friction)することで血液循環を改善し、筋肉のシコリや痛み、固さ、痺れなどの症状改善を図る徒手療法です。また骨格矯正としての効果も高く猫背や骨盤の歪みなども治療することが可能です。 最近ではデスクワークが多くなりどうしても姿勢が崩れてしまい猫背や巻き肩になっている方が増えてきています。当院に通われる患者様も姿勢を見てみるとほとんどの方が骨盤が歪んでおり猫背や巻き肩になり頭が前にでています。この姿勢のままいると肩こりや腰痛が出てきてしまいそれが悪化すると腕や足に痺れがでてきてしまう恐れがあります。 これらの症状を改善または予防するためにはマッサージでは不十分です!! 確かにマッサージでも症状の改善にはなります。しかし、そもそもの原因は『姿勢』にあるため姿勢を改善しないとまた繰り返し症状はきつくなってしまいます。 肩こりや腰痛が出ない体になりたくないですか? ぎっくり腰に怯えることなく生活したくないですか? そんな方は是非末広坂口鍼灸整骨院にお越しください!! 一緒に症状のでない健全な体を目指しましょう!!!
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