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末広坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

「末広坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

身体に負担がかかりすぎ? 姿勢について/柔道チャンネル

2019年12月27日(金)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(^_-)-☆ 突然ですが普段座ったり、立ったりしているときの姿勢をとってくださいと言われると、どんな姿勢になりますか? 頭が突っ込んでいたり、背中が丸くなっていたり、逆にそり過ぎていたり... 様々な姿勢があると思いますが、いったいどの姿勢が一番良いのでしょうか?(*_*) 今回はそんな姿勢のお話をさせていただきます! 一般的に正しい姿勢(身体に負担が掛かりにくい姿勢)とは、「耳」から「肩峰」(肩の外にあるでっぱり骨)と、「大転子」(太ももの骨のでっぱり)から「外踝」が一直線に揃っているのが理想的な姿勢で、通称「ゴールデンライン」と呼ばれています!(^^)/ このゴールデンラインが崩れてしまうと、様々な症状の原因にもなってしまいます! 腰が反っていると腰痛や股関節、膝の痛みに繋がりやすくなりますし、猫背だと肩周りの症状が現れやすくなってしまいます! 当院では「MPF療法」という手技治療を行うことによって、骨格や骨盤の歪み、姿勢を改善させます! さらに、骨格や姿勢が安定することによって、身体の痛みも軽減されていくので、痛みを引き起こしている根本は、姿勢だということに繋がってきます! 何かお身体のことでお困りでしたら是非、末広坂口鍼灸整骨院にご相談下さい!

目の疲れ、鍼灸治療で改善!/柔道チャンネル

2019年12月24日(火)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(^^)/ 長時間パソコンを使うお仕事や、同じ姿勢が続くことによって「眼の疲れ」が出てくることがありますよね! 寝て疲れが取れる場合や、寝てもなかなか疲れが取れない場合もあり、そんな目の疲れが原因となって引き起こす頭痛や肩こりなど様々な症状が現れることがあります!"(-""-)" 眼の疲れには大きく分けて二種類あり、「眼疲労」と「眼精疲労」に分けられます! 「眼疲労」は睡眠をしっかりとれば回復するのですが、「眼精疲労」は眼の周りの筋肉が緊張している状態や自律神経の乱れ、頚椎の歪みなどが原因となっています!( ..)φメモメモ そんな眼の疲れに有効なのが、「鍼灸治療」です! 鍼灸は自律神経の乱れを整えるのに適した治療になります!(; ・`д・´) 首回りには様々な神経が広く分布されており、この中でも眼に向かって走っている神経がある筋肉に対して治療を行っていきます! 当院で使用している鍼は使い捨てのものになりますので、感染症などの心配もございません! また、お灸も熱すぎずほんのり温かいソフトなものを使用します! なぜ温かい刺激が良いのかというと、ぐらい熱すぎると筋肉が余計に緊張してしまうので、逆効果になってしまうからです!( 一一) 何かお身体のことでお困りでしたら、是非末広坂口鍼灸整骨院にご相談ください!

朝起きたら首に痛みが! 寝違えについて/柔道チャンネル

2019年12月24日(火)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(^_-)-☆ いつも通り寝ていたのに、朝起きると首に激痛が..... そんな経験はございませんか? 今回はそんな辛い「寝違え」が起こってしまう原因についてご紹介させていただきます!(^^♪ 寝違えは、睡眠中の無理な姿勢が原因となって現れるのがほとんどになります! 普段は姿勢が辛いと、寝返りをうって首に負荷がかからないようにしているのですが、枕の高さが合ってなかったり、寝ている場所が狭くてなかなか寝返りをうてなかったり.... といったものが原因として具体的に挙げられます! 上下左右が痛みで向けない、首を動かすのも辛い、腕や肩も痛みやダルさが出てきたりするので、まずは痛みをしっかり取ることが重要になってきます! 主に寝違えなどの症状に関しては、「鍼灸治療」が効果的になります! 痛みの出ている筋肉に対して直接アプローチができる治療になります! 痛みがしっかり取れたら、今度は姿勢の治療を行うのがベストになります! 当院が行っています「MPF療法」は表面の固くなっている筋肉と、姿勢の歪みに関わってくる深層の筋肉に対して治療を行っていくので、痛みを再発しないように身体の状態を整えるのがベストになります! 患者様の状態によって最善の治療を提案、提供させていただきます! 何かお身体のことでお困りでしたら、是非末広坂口鍼灸整骨院にご相談下さい!

関節の痛みについて/柔道チャンネル

2019年12月23日(月)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(^^)/ 年末にかけて、また寒さも本格的になってきましたね!"(-""-)" そんな寒いときに気を付けたいのが、膝などの関節周りの痛みです! 身体の冷えは特に強くなってくると、筋肉が熱を逃がさないようにガチっと固まってしまうため、余計に筋肉の緊張が生まれやすくなってしまいます!((+_+)) そんな状態で身体を無理矢理動かしてしまうと、動作時の負荷に耐え切れなくなってしまい、痛みとして異常が出てきます! 最初は痛みが酷い状態がしばらく続き、途中で落ち着いてくる時期があるのですが、痛みがはっきりわかる早い時期に治療を行うのがベストです! 慢性期になってしまうと、なかなか痛みがすぐ取れず時間がかかってしまうことがあり、古傷として残りやすくなってしまいます!( 一一) 関節は骨と骨を繋いでいる中間地点になりますので、特に負荷もかかりやすい場所になります! 痛みが出ないように対策としては..... @身体(特に関節)を冷やさない A自宅でのセルフケア(ストレッチなど) B適度な運動負荷をかける などが具体的に挙げられます! 何かお身体のことでお困りでしたら、是非末広坂口鍼灸整骨院にご連絡ください!

毎月大好評!20日、30日施術体験会/柔道チャンネル

2019年12月22日(日)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(#^.^#) 毎月多くの方にご来院いただいている20日、30日の500円治療体験会は今月も大好評開催中です!(^_-)-☆ 年の瀬も近くなってきており、何かとお身体の不調が目立ち始める前に、一度当院の施術を体験してみてはいかがでしょうか? お身体の不調は主に普段の姿勢や骨盤の歪みが蓄積していって肩こりや頭痛、腰痛、膝の痛みなどに繋がっていきます!( ..)φメモメモ 今は少し気になる程度の痛みでも、この状態が長く続くと、負担が大きくなってしまって、別の場所に痛みとして現れる可能性が非常に高くなります!(*_*) 痛みを年明けに持ち越さないために、是非この機会に施術を体験いただけたらと思います!(^^)/ なお、ご予約制になりますので、お電話でご予約の方をよろしくお願い致します!(^_-)-☆ 何かお身体の不調がございましたら、末広坂口鍼灸整骨院にご連絡ください!
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