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末広坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

「末広坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

辛い花粉の時期! 鍼灸で免疫UP!?/柔道チャンネル

2020年3月25日(水)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(^_-)-☆ 今年も花粉の季節がやってきましたね!"(-""-)" マスクやティッシュが手放せなくて困っている方! 免疫力が低下している可能性があります! 今回はそんな免疫についてお話させていただきます!( ..)φメモメモ 花粉の主なアレルギー反応としては ・鼻水が止まらない ・鼻詰まり ・反復性のくしゃみ が挙げられます! 免疫力が低下することによって、去年まで大丈夫だったのに今年になって初めてかかってしまう方も珍しくないです!  免疫力が低下してしまう原因としては、 ・日常的な疲れ、ストレス ・不摂生の蓄積 ・睡眠不足など内的要因 他にも様々な要因が重なって現れる場合があります! 上記の自律神経の乱れによって引き起こされるものもあるので、自律神経を整え、免疫力を向上させるのが理想的です! そんなときにピッタリなのが、「鍼灸」なのです!(*^-^*) 鍼灸は身体に本来備わっている回復能力を高めてくれる効果があり、同時に免疫力も向上させるのです!(#^.^#) 刺激もごくわずかで、痛みもほとんど無い施術になるので、安心して受けていただけます! この機会に、お身体のメンテナンスをいてみませんか? お身体の不調がございましたら是非、末広坂口鍼灸整骨院にご 相談下さい!

スタイルを良くするチャンス! 産後骨盤矯正/柔道チャンネル

2020年3月7日(土)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(^_-)-☆ 出産後に体重が落ちにくくなったり、骨盤が開いている感覚があり、歩く際に足が真っすぐ出ないのが気になったり・・・ 今回はそんな出産後の身体の状態についてご説明させていただきます!(^^)/ 出産が近づくにつれて骨盤周りの関節や靭帯を緩くさせることによって身体が出産に備える状態に移ります! 期間は妊娠2〜3ヵ月頃から出産後の2、3日後までが緩んでいます!  最初の1ヵ月は炎症などが強く出やすい時期になりますので、基本的には安静にするのが一番です! そこから徐々に冷えて固まっていき、完全に固まるのが産後1年を過ぎてからになります!  この固まっていく期間に産後矯正を行っていきます! 矯正を行うベストな期間は産後2〜6ヵ月です!  なぜこの時期かというと、骨盤周りに調節が効きやすいというのもあり、変化が出やすいからです! もちろんこの期間以外でも1年以内ならOKです! 産後矯正は産後である「今」しかできない施術になるので、しっかり骨盤を整えて痛みやプロポーションに悩まない身体を作っていきましょう!  産後の矯正に興味がある方は是非、末広坂口鍼灸整骨院にご相談下さい!

歩くのも辛い足の裏の痛み!足底筋膜炎について/柔道チャンネル

2020年3月4日(水)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(^_-)-☆ 特に思い当たることはないけれど、急に足の裏に痛みが出てきたり、固い物やなれない靴を長期間履き続けて痛みが出てきた... といったことはございませんか? 今は我慢できる痛みでも、そのままにしておくとさらに痛みが酷くなる可能性があります! 今回はそんな足の裏の痛みについてご紹介させていただきます!(^^)/ 足の裏には「足底筋膜」という薄い筋肉があり、この筋肉は足のアーチを保持している筋肉でもあります! この筋肉に対して地面に着地する際の衝撃や、歩き出しや走り出しの際に足底筋膜が伸ばされる衝撃によって起こりやすいケガになります! 主にスポーツ(陸上種目、野球、サッカーなど)や立ち仕事によるオーバーワークによって引き起こされやすいです! 他には「偏平足」と呼ばれる土踏まずのアーチがなくなってしまっている状態や、「ハイアーチ」という逆に土踏まずが高くなりすぎている状態もあります! どちらもやはり筋肉が上手く使えていないのが原因になります! 当院での足底筋膜炎に対しての施術は、「イトー ES 4000」という機械を使用して炎症を起こしている筋肉に直接電気刺激を流して痛みを緩和させます! 痛みが慢性的に持続する場合は鍼灸で固くなってしまっている筋肉の血流を改善させることも有効です! また自宅でのセルフケア・ストレッチなど症状改善にむけて指導もさせていただきます! 当院は「根本治療」を第一に考えて施術を行っております! お身体のことでお困りでしたら、是非末広坂口鍼灸整骨院にご相談下さい!

自律神経の乱れには鍼灸が効果的!?/柔道チャンネル

2020年3月2日(月)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(*^^*) 3月になって温かい日が続くようになりましたね! お仕事をされている方は、年度末でもありますので、なにかとお忙しい時期になってきたかと思われます! 疲れて家に帰って寝ようとしても、なかなか寝付けなかったり、寝ても朝起きるとスッキリしないことが多くなったり... 実は自律神経が不安定になっている可能性が高いです! 今回は自律神経がどういった役割を果たしているのかをご説明させていただきます!( ..)φメモメモ 自律神経は交感神経と副交感神経から成り立っており、それぞれが互いにバランスを保って身体や内臓の機能を調節しています! 交感神経は主に日中活動しているとき(起きているとき)に働いている神経です! 副交感神経は夜など身体がリラックスしているときに活発になってきます! これらの神経がシーソーのように波を打ってバランスをとっています! 基本的にこの波の幅が一定なのですが、片方に大きく波が傾いていると、身体に不調が出始めます! 交感神経だとずっと身体が緊張しているので、常に起きている状態で、副交感神経だとリラックスしすぎているので、身体が重くだるい状態が続いてしまいます! 主な原因としては、ストレスが主に挙げられます! 身体的や精神的にも常に気を張っていると休まる時間がないので、不調が現れやすくなります! 表面の筋肉も固くなるので、首や肩のコリが出てきます! そんな自律神経の乱れに対しては、鍼灸が効果的です!(^^♪ 東洋医学で使われる「ツボ」に対して刺激を入れていきます!状態によって使うツボも変わってきますので、脈や舌の色、お腹の状態をみさせていただいてから、施術していきます! 身体の表面のみを刺激していきますので、痛みはほとんどありません! お灸も柔らかいソフトなお灸を使用しますので、火傷の心配もございません! 当院の鍼灸は「痛くない鍼、熱くないお灸」をモットーに施術させていただきます! 自律神経の症状でお困りでしたら是非末広坂口鍼灸整骨院にご相談下さい!
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