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末広坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

「末広坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

寒暖差による手足の冷え、むくみ/柔道チャンネル

2020年1月16日(木)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(*^^*) 1月も中盤を過ぎて、1年で最も寒いと言われている時期になりましたね!"(-""-)" 朝晩と日中の気温差が際立ってきているのですが、手足や身体の冷え気になりませんか? カイロやお風呂で温めても数時間も経たないうちに身体が冷えてきてしまったり、身体を動かす機会が少なかったり、、、 状態としては様々なことが考えられますが、今回はそんな冷えが起こってしまう身体をご説明させていただきます!  冷えが起こってしまうのは、血液などが手足など末梢の血管に行き届かなくなってしまっている状態が長期間持続しているのが原因です! この血液が熱を運んでくれているので、熱が入らないと固まってしまいます!"(-""-)" では、なぜ身体が冷えてしまうのかというと、1つは元々の自分自身で身体の体温を調節する「恒常性機能」が低下しているからです! この恒常性があることによって体温を一定に保ってくれているのですが、寒暖差やそれによって身体にストレスがかかってしまうと不安定になりやすいです!  それでは、こういった機能を回復させるにはどうしたらいいか? 身体本来の機能を活性化させる必要があります! 当院では「鍼灸治療」によって自律神経を整え、「MPF療法}で骨格を正常な位置に記憶させることで身体全体の循環を改善します! 冷えは姿勢からともいわれているので、冷えでお困りでしたら、是非末広坂口鍼灸整骨院にご相談下さい! ☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343

皮膚に貼るだけ!「円皮鍼」の効果/柔道チャンネル

2020年1月16日(木)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(^^)/ 突然ですが、「円皮鍼」って聞いたことはありますか? 名前だけは聞いたことがある方や、全くご存知ない方が多数だと思いますが、いったいどんな効果があるのかを今回はご説明させていただきます! 円皮鍼はシール状になっており、貼る面の部分に鍼が付いているのですが、よく目をこらして見える程度の長さなのです! 鍼をそのまま貼ると痛いイメージがあると思いますが、痛みはほとんどないのです!(*^^*) そんな「円皮鍼」の効果ですが、持続的に表面の知覚神経や筋肉に対して刺激をいれることができるので、長く続いている痛みやコリ、だるさなどの改善に役立ちます!  筋肉の緊張も取れやすくなるので、プロのスポーツ選手も愛用しているものになります! 有名な方では、男子フィギュアスケートの某選手(世界大会優勝している方です)などが挙げられます!(; ・`д・´) 貼ったまま運動や日常生活等送ってもらっても問題ありません! 貼り付ける期間は3〜5日程度で自然に剥がれてくるので、それまで貼りっぱなしでも大丈夫です!こういった持続効果を高めるためにも、鍼灸治療を受けたうえで行うとさらに効果的です! 何かお身体のことでお困りでしたら、是非末広坂口鍼灸整骨院にご相談下さい!

デスクワークで多い症状「首、肩の痛み」/柔道チャンネル

2020年1月8日(水)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(^^)/ 様々なお仕事の内容がある中で、特に長時間のデスクワークは首や肩のコリが酷くなったり、身体への負担が掛かりやすくなりますよね!(=_=) 今回はそんな首周りの痛みが引き起こされる原因についてお話させていただきます! コリや痛みが起こってしまう基本的な原因は、長時間の負荷がまず第一に考えられます! 頭の重さに首周りが耐え切れなくなってしまうのです! 頭の重さってどのぐらいあるかはご存知でしょうか? 実は一般的に体重の10%ほど(5〜6kg)と言われています!(; ・`д・´) そんな重たい頭をしっかり支えてくれているのが、頚椎と呼ばれる首の骨です! この頚椎も理想的な形がありまして、緩やかなSの字を描いているのがベストなのですが、主にデスクワークで文字を書いたりPCのモニターの覗いたりする姿勢では、頭が前に倒れてしまうので、頭の重みが頚椎を直接圧迫してしまうことになります! 主に「ストレートネック」と呼ばれる状態になってしまう可能性が高くなります! 頭痛の原因にもなりますし、さらに症状が悪化してしまいます!((+_+)) そうならないためにも、今の姿勢を改善することが非常に重要になってきます! 当院はそんな姿勢の改善やストレートネックを矯正することが可能です! 自覚的な症状が今はなくても、早期の治療が重要になってきますので、もしこういった症状が当てはまれば、末広坂口鍼灸整骨院にご連絡ください!

深層筋「インナーマッスル」の役割/柔道チャンネル

2020年1月7日(火)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(^^)/ 最近テレビや雑誌でよく見かけることが多い「インナーマッスル」という筋肉をご存知でしょうか? 言葉は聞いたことがあっても、何をしている筋肉なのかは、あまり聞いたことがないかと思います! 今回はそんなインナーマッスルについてお話させていただきます!( ..)φメモメモ インナーマッスルとはその名の通り、身体の内側にある筋肉になります! この筋肉の役割としては、「骨格や骨盤を支える」筋肉です! 外側の筋肉「アウターマッスル」は運動に関わる筋肉(重い物を持ったり、走ったり)になっており、この二つの筋肉によって身体は構成されています! 先に紹介したインナーマッスルは身体を支えて安定させているのですが、この筋肉が弱い、または上手く使えていないとどうなるかというと、骨格を支えることが出来なくなってしまうため、様々な身体の不調に繋がってしまいます!(*_*) 支えが上手くできていない状態で外側の筋肉を使ってしまうので、「痛み」として現れてきてしまいます! 腰痛や肩こり、慢性的に繰り返し起こってしまっているのは、インナーマッスルが弱いということが一番に考えられます!((+_+)) 当院では、アメリカと日本で特許を取得しているインナーマッスルを鍛えるトレーニングの機械を導入しており、通常の体幹トレーニングでは刺激の入りにくい場所にまで、効率よくインナーマッスルを鍛えることが可能になっています!  当院のコンセプトは「根本治療」です! 何かお身体のことでお困りでしたら、是非末広坂口鍼灸整骨院にご相談下さい!
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