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末広坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

「末広坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

ハイボルト療法って知っていますか?/柔道チャンネル

2020年7月21日(火)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です(^^)/ 今日は「ハイボルト療法」という電気治療のお話をします! ハイボルト療法とは、体表に流すピリピリするような電気とは違って筋肉の深いところにズーンと響くような電気です。 この治療法は、痛みの強いぎっくり腰や寝違えにも効果があります! このような急性の症状は痛みが出ているところで、筋肉が攣ったような状態で硬くなり、そこを通っている神経を圧迫することで強い痛みを引き起こしています。 なので、痛みを引き起こしている可能性がある筋肉に1か所ずつ電気を流すことで、どこの神経が原因か、またその支配を受けている筋肉が原因かを探ることができます! さらに、この治療法は高い除痛効果があります! 中にはぎっくり腰を起こしたことにより、痛みで背中が伸びないような方でも、普通に歩いて帰れるくらい痛みが落ち着く方もいます。 また、痛みに特化した治療に神経細胞の自然治癒力を向上させる鍼灸治療を一緒にすることでより効果的に緩和されます。 しかし、ぎっくり腰や寝違えというのは繰り返しやすい症状です(*_*; なので、痛みが落ち着いてきた時点で、今度は再発しないために根本的な所からの治療が必要です! 当整骨院は、根本治療も得意としています(^_-)-☆ より早く、根本治療に移るためにもまずはハイボルト療法で痛みを和らげましょう(^^♪ ☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343

ヘルニアによって身体にかかる負担/柔道チャンネル

2020年7月21日(火)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(^^)/ 突然ですが、よく「ヘルニア」と耳にすることがありますが、どんな状態になっているかはあまりご存知ない方がほとんどではないかと考えられます(?_?) 今回はもしなってしまった場合、放っておくと大変な状態になりかねないそんなヘルニアをご説明させていただきます!( ..)φメモメモ ヘルニアという言葉ですが、これは「何かが飛び出すこと」を総称しています! 実際によく起こる場所としては腰や首が大多数なのですが、椎骨(ついこつ)と呼ばれる骨同士が連なった間にクッションの役割をしている軟骨の一部が飛び出て周りの神経を圧迫して激痛や足にかけて痺れが現れます! ヘルニアが起こってしまう原因としては、無理な負荷がかかってしまい、耐え切れなくなってしまうことが多いです! あとは姿勢や身体のバランスが悪い場合もなりやすいです!((+_+)) 実際に状態が悪くなると、最悪手術をしないと圧迫を解放できないという事態にもなりかねないので、痛みが落ち着いている段階で、根本的な改善をしていく必要があります!(^_-)-☆ ここでいう根本的な部分とは「姿勢」のことです! 姿勢を本来の状態に整えることによって、今あるヘルニアの痛みを改善でき、痛みの再発防止にもなります! 当整骨院では姿勢にアプローチを行う「MPF」と呼ばれる特殊な手技を使い、身体の奥深くで姿勢を悪くしている筋肉を緩めることにより、本来の筋肉が使える状態にします! さらに、姿勢を支える「インナーマッスル」と呼ばれる筋肉を鍛えるトレーニングを行うことが大切になってきます! 辛い痛みを当整骨院で改善してみませんか? お身体の不調は是非、末広坂口鍼灸整骨院にご相談下さい! ☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343

その姿勢正しいですか…?/柔道チャンネル

2020年7月18日(土)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です(^^)/ 暑い日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか? 突然ですがご自身の姿勢を気にしたことありますか? 自分が正しい姿勢だと思っていた姿勢ももしかしたらズレている可能性があります! 腰痛や肩こりなどでお悩みの方は一度自分の姿勢を確かめてみてください。 もしかしたら骨盤の歪みがあるかもしれません! 皆さんあまり知られてないかもしれませんが腰痛などの原因のほとんどが普段の姿勢不良からくるものです! 骨盤が歪むことによって筋肉が硬くなってしまいます。 筋肉が硬くなることによって筋肉に通っている神経を圧迫してしまい痛みが出たり、血管を圧迫することによって肩こりのようなダルさが出てきます。 腰痛や肩こりのような症状が出る前に痛みの出ない身体作りをしませんか? 当院では痛みに対しての施術はもちろん、猫背などの姿勢の改善を得意としております。 痛みのある方もそうですが姿勢の悪さで悩まれている方はぜひ当院へご来院ください! 正しい身体作りをして痛みの出ない身体にしましょう! 土、日、祝日も診療していますのでお気軽にご連絡ください! ☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343

寝違えの本当の原因は…?/柔道チャンネル

2020年7月15日(水)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です(^O^)/ 雨が続きジメジメした日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか? 突然ですが寝違えの原因お分かりですか? 変な姿勢、首の角度で寝たからと思っていませんか? 本当の原因は普段の姿勢にあります! 変な姿勢や首の角度というのはきっかけにしかすぎません。 元々骨盤が歪んでいてその影響で筋肉が負担の掛かりやすい状態になります。 その状態の時に寝方などで負荷がかかってしまい寝違えという事になります。 寝違えないためにはまず姿勢の改善のする必要があります。 歪んでいる骨盤を改善し正しい姿勢にすることで筋肉の緊張が和らぎ、負荷のかかりにくい状態になるので寝違えも防ぐことが出来ます。 当院ではそういった姿勢不良に対して骨盤・骨格矯正を行なっています。 矯正ではありますが、骨をバキバキ鳴らしたり無理矢理するものではなく、深層筋にアプローチをして筋肉の緊張を取り骨盤の歪みを改善するものになっています。 安心して受けて頂けるものになっているのでぜひ当院へご来院ください! ☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343

自律神経を整えるセルフケア方法!/柔道チャンネル

2020年7月14日(火)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(^^♪ 梅雨もそろそろ明けそうな時期になってきましたが、これからさらに暑さが厳しくなることが予想されます! エアコンの風が直接身体に当たるような環境に居たり、休みの日などに夜更かしをする機会が多くなっていたり、心当たりはありませんか? そういったことが続くと身体の不調が現れやすくなってしまい、結果的に体調が悪くなってしまいます!((+_+)) 今回は自宅でも簡単にできるセルフケアについてご説明させて頂きます!( ..)φメモメモ まず身体は昼に「活動」し、夜に「休息」をとるといった一定のサイクルをとっているのですが、このサイクルが崩れる時が 身体の不調を引き起こしてしまいます! 夜寝る前に暗い部屋でスマホを長時間眺めたりすることが挙げられます! 「交感神経」と呼ばれる神経が活発になってしまうので、夜でも昼のように眠くなくなってしまいます! 逆に「副交感神経」と呼ばれる神経はリラックスした際に優位になるので、日中眠くなってしまったりします! 対策としては、夜寝る前のスマホは絶対にやめてください! そしてセルフケアの部分ですが、寝る1〜2時間前に少しぬるめのお風呂にゆっくり浸かり、そのまま布団に入って眠るようにしましょう! 筋肉が緩んでリラックスする効果が高まるので、自然と睡眠をとりやすくなります! 食事内容も重要で、冷たい物などの偏食はせず、バランスのとれた食事を心がけるように注意してください! また、当整骨院では自律神経を整える鍼灸のコースを取り扱っているので、身体の不調が出る前にメンテナンスをしてみませんか?刺激の量もほぼない鍼灸になるので初めての方でも安心して受けていただけます! ☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343
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