こんにちは！
末広坂口鍼灸整骨院です(^^
慢性的な肩こり・腰痛でお悩みの方も多いのではないでしょうか？？
マッサージなどで一時的に症状が改善されてもその後また症状が強くなってしまうという方もたくさんいらっしゃいます。
その原因の多くは「姿勢の悪さ」にあります！
ストレートネックという言葉を聞いたことがありますか？
本来、頸椎は前方に向かって緩やかなカーブを描いているのが理想です。ところが、スマホの使用やデスクワークなどで画面を覗き込むような姿勢を長時間取っていると、そのカーブが失われて真っ直ぐになってしまいます。この状態がいわゆるストレートネックです。
ストレートネックは、首の前側の筋肉が緊張する為、筋肉が凝り固まり肩こりを誘発します。
また、ストレートネックの状態は猫背になっている為、頭部の重みにより
背中の筋肉のバランスがも悪くなり腰部に負担がかかりやすくなってしまいます。これが腰痛の原因になると考えられます。
脚を組まない・寝転んだままスマホを使用しないなど日常生活でも注意が必要です。
当院では、お一人おひとりの姿勢の確認・生活スタイルをお伺いし、その方に最善の治療を提案させて頂いております。
長い間お悩みのツラい症状、是非一度当院にご相談下さい！
