スタイルを良くするチャンス！　産後骨盤矯正／柔道チャンネル

皆さんこんにちは！末広坂口鍼灸整骨院です！(^_-)-☆ 出産後に体重が落ちにくくなったり、骨盤が開いている感覚があり、歩く際に足が真っすぐ出ないのが気になったり・・・ 今回はそんな出産後の身体の状態についてご説明させていただきます！(^^)/ 出産が近づくにつれて骨盤周りの関節や靭帯を緩くさせることによって身体が出産に備える状態に移ります！　期間は妊娠２〜３ヵ月頃から出産後の２、３日後までが緩んでいます！　 最初の1ヵ月は炎症などが強く出やすい時期になりますので、基本的には安静にするのが一番です！　そこから徐々に冷えて固まっていき、完全に固まるのが産後1年を過ぎてからになります！　 この固まっていく期間に産後矯正を行っていきます！ 矯正を行うベストな期間は産後２〜６ヵ月です！　 なぜこの時期かというと、骨盤周りに調節が効きやすいというのもあり、変化が出やすいからです！　もちろんこの期間以外でも１年以内ならOKです！　産後矯正は産後である「今」しかできない施術になるので、しっかり骨盤を整えて痛みやプロポーションに悩まない身体を作っていきましょう！　 産後の矯正に興味がある方は是非、末広坂口鍼灸整骨院にご相談下さい！