身体に負担がかかりすぎ？　姿勢について／柔道チャンネル

皆さんこんにちは！末広坂口鍼灸整骨院です！(^_-)-☆ 突然ですが普段座ったり、立ったりしているときの姿勢をとってくださいと言われると、どんな姿勢になりますか？　頭が突っ込んでいたり、背中が丸くなっていたり、逆にそり過ぎていたり...　様々な姿勢があると思いますが、いったいどの姿勢が一番良いのでしょうか？(*_*)　今回はそんな姿勢のお話をさせていただきます！ 一般的に正しい姿勢（身体に負担が掛かりにくい姿勢）とは、「耳」から「肩峰」（肩の外にあるでっぱり骨）と、「大転子」（太ももの骨のでっぱり）から「外踝」が一直線に揃っているのが理想的な姿勢で、通称「ゴールデンライン」と呼ばれています！(^^)/　このゴールデンラインが崩れてしまうと、様々な症状の原因にもなってしまいます！　腰が反っていると腰痛や股関節、膝の痛みに繋がりやすくなりますし、猫背だと肩周りの症状が現れやすくなってしまいます！　当院では「MPF療法」という手技治療を行うことによって、骨格や骨盤の歪み、姿勢を改善させます！　さらに、骨格や姿勢が安定することによって、身体の痛みも軽減されていくので、痛みを引き起こしている根本は、姿勢だということに繋がってきます！ 何かお身体のことでお困りでしたら是非、末広坂口鍼灸整骨院にご相談下さい！