コツコツ接骨院

なぜ、急に冷えると肩こりになるのか？

急に寒くなると

「先生、冷えて肩こりがひどくなりました」

という患者さんが増えます。

それがなぜなのかお伝えします。

一般的には冷えると

血行が悪くなるので、血行が悪くなった

のが原因だと思う方がほとんどだと思います。

間違いではありません。

ですが、体を温めて血流を良くしても

それでも肩こりが緩和しない方がほとんどです。

もちろん肩をマッサージしても

一時的で根本的に解消されていません。

実は冷えると口で手に息を

「ハァー」と吐くような姿勢になります。

この姿勢を維持すると

胸の筋肉が緊張して肩が丸くなり

肩こりが起きます。

根本的に肩こりを解消したいのであれば

胸の筋肉のストレッチが有効です。