こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
今回は『予防治療』についてお伝えしていきます
予防治療とは、どこかに痛みが出てから対処する従来の治療とは違い、健康な状態を保つために、痛みがない状態から積極的に整骨院に通って今後痛みが出ないようにしていこう！というものです
実際に痛みがないという方の身体も見てきましたが、身体の状態が整っている人は1人もいませんでした
全員、何かしらの予備軍でした
人間は個人差があるので痛みに敏感な人もいれば鈍感な人もいます
後者の方はかなり重症化してからでないと表に痛みとして出てこないので、痛みが出た段階で難治性であることが多いです
生活していく中で日頃の癖であったり、仕事の決まった動きなどで身体の歪みは発生してしまいます！
少なからず、普段の生活で「足を組んでいる人」は確実に予備軍です。
「痛みがないから身体は正常だ」は大きな間違いだと気付いてください！
さらに最近は10代20代の運動不足から、患者様の年層もかなり若い方が増えています
危機感を持ってください！
当院には健康維持目的でメンテナンスされている方も多く、患者様一人一人に合わせた治療プランと日常生活で取り入れることのできるストレッチなどもお伝えしています
一緒に健康な体づくりを今から実施していきましょう！
お気軽にご相談くださいね
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10〜12:00/15:30〜20:00
土曜8:10〜17:30
日祝8:10〜12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
もうすぐ新学期が始まりますね！
受験生の方はこれから勉強が忙しくなる時期ですが、面接などの練習で一番大事なのは何かご存知ですか？
受け答えがはっきりしているのはもちろんですが、まずは「第一印象」を良くすることです
第一印象は見た目が重視されます
つまり、姿勢などを見られている……ということです
まだ学生のお子様をお持ちのお父さん、お母さん！
お子様の姿勢は大丈夫ですか？
面接官や先生に見られても恥ずかしくない姿勢ですか？？
姿勢は癖になってしまうので、早めの矯正が肝心です！
猫背になっていると見た目の印象は暗くなり、最初からマイナスのイメージを持たれがちです
逆に背筋が伸びていると印象は明るく、好印象を与えやすいんです
受験での面接はもちろん、就職での面接など社会人になってからも姿勢の印象はかなり大事な要素になってきます
姿勢が悪いと血液循環が悪くなり、内臓の働きも低下してしまう可能性も……
当院では18歳以下の方専用の姿勢矯正メニューがございます！
成長期のお子様のお身体をしっかり姿勢からサポートさせていただきます
もちろん18歳以上の方用の姿勢矯正も可能ですので、お気軽にお問い合わせください
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10〜12:00/15:30〜20:00
土曜8:10〜17:30
日祝8:10〜12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
皆さんは、一日にコーヒーをどれぐらい飲みますか？朝ごはんのときや仕事の合間に飲む方も多いのではないでしょうか？
知っている方も多いと思いますが、コーヒーは利尿作用があるので体内の水分が出ていってしまいます
なのでコーヒーは水分に含めず、飲んだ量の倍の水分を取って下さい 例えば、コーヒーを２００ml飲んだ場合、４００mlの水またはお茶を飲んでください！
水分は身体にとってかなり重要な要素となっています
人は心臓を動かすために一日一リットルの水が必要になるため、普段水分を５００mlしかとらない方はかなりの脱水状態ということになります 理想は一日に２ℓで、白湯か常温の水です ですが、普段１ℓも飲んでいない方はいきなり２ℓも飲むのは難しいと思うので、少しずつ量を増やしていきましょう
頻繁に頭が痛くなる方、便秘の方、お肌が乾燥している方は水分を普段より多めに摂ってみてください！
水には様々な効果があり、一番簡単なセルフケアです 意識をしてこまめに水分をとりましょう！
何かお身体でお困りなことがございましたらお気軽に当院にご相談ください
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10〜12:00/15:30〜20:00
土曜8:10〜17:30
日祝8:10〜12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
