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鴨島坂口鍼灸整骨院

徳島県吉野川市

「鴨島坂口鍼灸整骨院」の最新情報をご紹介します。

急性症状に気を付けて!/柔道チャンネル

2021年11月25日(木)

こんにちは!
鴨島坂口整骨院です!

火曜日から急激に寒くなりましたね(>_<)

寒くなるとぎっくり腰や寝違えなどの急性症状でご来院される方が多くなります!

ぎっくり腰などはひどい場合だと歩くことすらできない方もいらっしゃるほど日常生活に支障をきたします。

初めてぎっくり腰になる方は、
「しばらく安静にしていたら大丈夫!」
と、なにもせずに放置される方がいらっしゃいますが、大間違いです!


もちろん安静にすることも大切ですが、治ったわけではありません。


ぎっくり腰は今までの負担の蓄積が一気に爆発して痛みが出ます。
また、普段の姿勢が悪いと良い姿勢ならかからない負担が腰にかかり続けるので、激しい痛みとなって身体に現れます!


なので、痛みを取り除いても姿勢が悪いと再発しやすく、実際にぎっくり腰がきっかけに当院に来られた患者様のほとんどが何度もぎっくり腰になっています!


姿勢改善で根本から治すことでぎっくり腰にならない、『再発しにくい身体作り』をしませんか?


当院では根本治療を推奨しており、痛みやコリが出にくい身体作りをしていきますので、お身体でなにかお困りのことがございましたらお気軽に当院にご相談ください♪


また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 


鴨島坂口整骨院
平日9:15~12:00/15:30~20:00 
土曜8:15~17:30 
日祝8:15~12:00 
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 
電話 0883-36-1445

これから交通事故が増えます!/柔道チャンネル

2021年11月24日(水)

こんにちは!
鴨島坂口整骨院です!

交通事故は10月に増え始め、12月にピークになると言われています!

昨年のお正月はコロナの影響もあり、遠出をされる方がかなり少なかったですが、最近はコロナも落ち着いています!


これからコロナが増えるにしてもこのまま減り続けるにしても、『今のうちに』という方が多いのが現実です。


今年の年末年始は外出される方が多くなることが予想されますので、交通事故には十分注意してください!


高速道路などのスピードを出す場面や、渋滞などの油断しやすい場面がお正月には急増するため、交通事故が必然的に多くなります。


長時間運転する場合は、定期的に休憩をはさんで注意力が散漫にならないように気を付けたり、夕方時にはヘッドライトを早めから点けるように心がけて交通事故を増やさないようにしましょう!


当院では交通事故の症状も対応しておりますので、なにかお困りのことがございましたらお気軽に当院にご相談ください♪



また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 


 鴨島坂口整骨院 
平日9:15~12:00/15:30~20:00 
土曜8:15~17:30 
日祝8:15~12:00 
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 
電話 0883-36-1445

〇〇減っていませんか?/柔道チャンネル

2021年11月18日(木)

こんにちは!
鴨島坂口整骨院です!

タイトルにある〇〇になんの言葉が入るか分かりますか?


この時期に減るものです。




正解は、『水分』です!!

日々の生活で重要なのが、

□しっかりと湯船に浸かる
□水分を摂る

です!


他にも重要なことはありますが、簡単なのがこの2つで、生活習慣にしやすいと思います。


寒いこの時期になると、湯船に浸かっても水分が摂れないという患者様が多くなります。


皆さんはいかがでしょうか?


夏は暑さで汗をかき、体内の水分が外に出るので喉が渇き水分量をしっかりと摂取できます。

ですが、冬は寒さによって汗をかかないので喉が渇かず、水分が摂れない方がほとんどです(>_<)


冬は汗をかかないと思うかもしれませんが、寝ている間に汗をかいています!


寒さでお手洗いが近くなっていませんか?


汗はかかなくても排泄物で、水分は排出されています。


夏よりも冬のほうが水分への意識が大切になるので、タイミングを決めたり、常温で飲んだりと自分で飲みやすい飲み方で水分を取って下さい!


今年の冬はしっかり水分を摂り、健康的に過ごしましょう★


また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 


 鴨島坂口整骨院 
平日9:15~12:00/15:30~20:00 
土曜8:15~17:30 
日祝8:15~12:00 
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 
電話 0883-36-1445

道路以外も確認できていますか?/柔道チャンネル

2021年11月17日(水)

こんにちは!
鴨島坂口整骨院です!

車の運転でバックをする際、後方確認や周囲の危険がないか確認するのはとても大切なことですが、駐車場でもきちんと確認できていますか?


当院は、マルナカのテナントで他にも100円ショップやクリーニング屋さんなどたくさんの店舗があります。


このテナントそれぞれに駐車場があるのではなく、テナント全体で大きな駐車場を完備しております!


駐車場もかなり広く、土日などの休日にはたくさんのお客様がいらっしゃるため、駐車場はかなり多くの車で埋まっています。


そんな中で気を付けないといけないのは『交通事故』です!!


道路を走っていなくても駐車場で事故をすることがあります。


土日などは頻繁にクラクションが聞こえ、車同士がぶつかっているのを見かけたこともあります。


駐車場はそんなにスピードが出ていないので油断しがちですが、車だけでなく、自転車やベビーカーを押したお母さん、歩くスピードがゆっくりな高齢者など様々な方が、駐車場を使用しています。


停まっている車によって見えない空間ができ、そこから小さなお子様が飛び出してくる危険性も十分にあります。


駐車場でかなりのスピードを出している車も見かけますが、危険な場面がいくつもあります。


スピードを出していなければ、事故につながらないというケースもありますので、駐車場は徐行し、周りに小さい子どもはいないか、駐車場から出ようとしている車はいないかなど周囲をしっかり確認しながら運転するようにしましょう★


万が一、交通事故に遭われた際はお気軽に当院にご相談ください♪



また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 


 鴨島坂口整骨院 
平日9:15~12:00/15:30~20:00 
土曜8:15~17:30 
日祝8:15~12:00 
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 
電話 0883-36-1445

これからの時期に増えるのは??/柔道チャンネル

2021年11月11日(木)

こんにちは!
鴨島坂口整骨院です!

昨日から風が強くかなり寒くなってきましたね!

そんなこれからの時期に多くなってくるのが『肩こり』です!


寒い時に肩をすくめていませんか?


この肩をすくめるという行為が肩こりに繋がる原因になっています。


身体に力が入って温まるように感じますが、その姿勢をすることで肩に力を入れすぎてしまい、肩こりの原因になります。

寒さによるものなので、無意識のうちにしてしまうことがほとんどだと思いますが、意識して肩をすくまないようにしてみて下さい!

カイロを貼ったり、ヒートテックなどのインナーを着こんだりしてなるべく防寒をして外出するように心がけて、肩凝りを防ぎましょう!


肩回りが冷えてしまうと筋肉が硬くなりやすいので、一日の終わりには湯船にしっかりと浸かり、血流を促進してあげるといいです!


これからさらに寒くなりますので、水分をしっかり取ることと湯船に浸かることを意識して行って下さい!


肩こりなどの慢性症状も対応しておりますので、気になる方はお気軽に当院にご相談ください♪


また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 


 鴨島坂口整骨院 
平日9:15~12:00/15:30~20:00 
土曜8:15~17:30 
日祝8:15~12:00 
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 
電話 0883-36-1445
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