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鴨島坂口鍼灸整骨院

徳島県吉野川市

「鴨島坂口鍼灸整骨院」の最新情報をご紹介します。

『魔の時間』ってなに?/柔道チャンネル

2021年7月27日(火)

こんにちは!
鴨島坂口整骨院です! 

皆さんは、交通事故が起こりやすい『魔の時間』をご存知でしょうか?? 

交通事故が起こりやすい時間は、朝と夕方と夜です!

朝は通勤ラッシュ、夕方は帰宅ラッシュにより交通量が増えるのが大きな原因です。

夕方から夜にかけては、暗くなることよっての視界不良や疲れなどが関係していると言われています! 


皆さん、ご自分の運転を思い返してみてください!

朝に急いでいるからとスピードを出しすぎていませんか?
仕事終わりの夕方は疲れて眠気と戦っていませんか? 

夕方の薄暗い時間帯は歩行者や自転車が見えにくいのでかえって真っ暗になった夜のほうが運転しやすいという方もいらっしゃるみたいですが、夜は眠気が襲うため危険が大きいということもあります。

また、死亡事故の割合は夜間のほうが圧倒的に多く、昼間の2.7倍となっています! 

時間帯が遅い為、交通量が少なくなりスピードがでやすいこと、居眠り運転などが原因で事故が多いとされています! 

また、朝の通勤ラッシュや夕方の帰省ラッシュは渋滞しやすく、動きがゆっくりなのでスマートフォンなどを操作しながら運転している方をよく見かけます。

交通事故というのはほんの数秒の脇見が原因で起こることがかなり多いです! 

脇見をしている瞬間にもしかしたら横から速いスピードで走ってくる車がいるかもしれません。

「もしかしたら」という意識をもって運転することを心がけましょう! 

それでも交通事故にあってしまった場合は、お気軽に当院にご相談ください!

夏でも湯船につかるのが大切!!/柔道チャンネル

2021年7月25日(日)

こんにちは!
鴨島坂口整体院です!

今日はお風呂についてお話ししていきます! 

みなさんはシャワー派ですか?湯船派ですか? 

お風呂に入ることで健康効果を得ることができますが、より多く健康効果が得られるのは湯船派の人たちです。 

では湯船に浸かることでどんな効果があるのでしょうか? 

@温熱効果 
全身をじっくり温めることで血の巡りが良くなり酸素や栄養を含んだ新鮮な血液が駆け巡り、血液中の老廃物や二酸化炭素が運び去られます。
そのため、老廃物でいっぱいのドロドロ血液がサラサラに変わる体内変化が起きているのです。
また、お腹周りを温めることで内蔵環境が整うため、便秘改善になります! 

A水圧効果 
お風呂に入るとお腹やお尻が水圧によって縮みます。
なので水圧によって全身のマッサージ効果を得ることができます。
また末端で滞っている血液もこの水圧によって心臓に送り返してくれるので、足のむくみ改善になります。 


このようにお風呂に入るだけで様々な効果があります。

お風呂に入るということは一石無限鳥なのです! 

一番ベストな温度と時間は《40度〜42度で10分》です! 

しっかりお風呂に浸かって健康になりましょう!!!


また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 

 鴨島坂口整骨院 
平日9:15~12:00/15:30~20:00 
土曜8:15~17:30 
日祝8:15~12:00 
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 
電話 0883-36-1445

7月の交通事故の特徴!/柔道チャンネル

2021年7月20日(火)

こんにちは!
鴨島坂口整骨院です!

皆さんは、7月はどんな交通事故が多いかご存知でしょうか?

7月は飲酒関連の死亡事故が一番多い月とされています。

7月になると梅雨も明け、夏本番の暑さになります。

バーベキューをしたり、お祭りがあったりとお酒を飲む機会が多くなると思われますが、お酒を少ししか飲んでないから・飲んでから時間が経っているからと運転をしないようにしてください!!


今月はオリンピックもあり、人の移動が多くなることが予想されますので、車の運転には十分に気を付けましょう!


もし交通事故に遭った際は、

@110番へ電話
軽い事故でも必ず警察へ連絡を。
怠ると負担金が増えたり罰せられる場合があります。

Aお互いの連絡先を確認
お互いの住所・氏名・電話番号などを記録してください。

B任意保険会社へ連絡
その場で示談は禁物。
ご契約の任意保険会社へ連絡してください。

C治療へ
まずは当グループ院へお電話ください。
完治までお手伝いさせていただきます。

この順で進めてください!


なにかお困りなことがありましたらお気軽にお問い合わせください♪



また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 

 鴨島坂口整骨院 
平日9:15~12:00/15:30~20:00 
土曜8:15~17:30 
日祝8:15~12:00 
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 
電話 0883-36-1445

夏の冷え性に気を付けて!/柔道チャンネル

2021年7月18日(日)

こんにちは!
鴨島坂口整骨院です!

最近は暑い日が多くなってきましたね!
夏に気を付けてほしいのが「夏の冷え性」です!

夏バテは聞いたことがある方は多いと思います!
夏の冷え性はご存知でしょうか?

冷えの原因は大きく2つあります!

@室内と室外の温度差
身体が対応できる温度差は7℃と言われています。
それ以上の温度差があると体温を調節する自律神経がうまく働かなくなります。

A冷たいものの摂りすぎ
血流が悪くなり、夏でも汗をかきにくく、水分代謝が悪くなります。
その結果、老廃物や毒素が溜まりやすい身体になってしまいます。


夏は意外と寒いところにいる時間が長く、身体が冷えてしまっています…。


自律神経が乱れてしまうと、不眠や全身のだるさ、頭痛、肩こり、手足の痺れ、めまい、動悸など様々な症状が出やすくなります。


このような症状が出ないようにするために、夏の冷え性対策を行いましょう!


『夏の冷え性対策』
@室温は外気温 −5℃以内に!
A軽い運動で血流を促進!
 →ウォーキングう、スイミング等の有酸素運動がオススメ✨
Bストールや靴下を常に持っておく!


これらを意識しながら暑くても健康的な夏を過ごしましょう♪


ですが、お身体の不調が出た際は我慢せずに早めに当院にご相談ください!!


また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 

 鴨島坂口整骨院 
平日9:15~12:00/15:30~20:00 
土曜8:15~17:30 
日祝8:15~12:00 
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 
電話 0883-36-1445

雨の日の症状/柔道チャンネル

2021年7月13日(火)

こんにちは、鴨島坂口整骨院です。

雨が降った際によく症状が強く出る患者さんがいます。
原因は気圧の変化などで関節の中が冷えたりして関節や筋肉が硬くなり症状がでます。

症状としては
@身体がだるい
A頭痛
B疲労
C眠気
➄古傷が痛む
E関節痛

こんな慢性痛がでたら自律神経などの乱れや骨盤の歪みなども起こっています。

坂口整骨院グループではMPF療法という特殊な手技でインナーマッスルにアプローチさせていただきます。




また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 鴨島坂口整骨院 平日9:15~12:00/15:30~20:00 土曜8:15~17:30 日祝8:15~12:00 住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 電話 0883-36-1445
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