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鴨島坂口鍼灸整骨院

徳島県吉野川市

「鴨島坂口鍼灸整骨院」の最新情報をご紹介します。

雪の日の朝、ライトの点灯を!/柔道チャンネル

2021年2月20日(土)

こんにちは!
鴨島坂口整骨院です!

17日、徳島県にもたくさん雪が降りましたね!
鴨島坂口整骨院の周辺は一日降り続けていて、車に雪が5センチ程度積もっていました!

そんな雪の日に気を付けてほしいのが、車の運転です!

17日も朝から晩まで雪が降り続けている中、ライトをつけずに走行している車を何台も見かけました。


朝は、外が明るいし前が見えるから雪が降っていても大丈夫だと油断していませんか?


雨や雪の日などの晴天時に比べて前が見にくい時のライト点灯は、前を照らすための役割だけでなく、対向車に自分の存在を知らせる為の役割もあります!


雪の日は特に白い車は、雪と同化してしまうのでかなり近くに来ないと気付かないこともあるので、ライトをつけて対向車に自分の存在を知らせましょう!


もし、雪の日にライトをつけていないとどのような交通事故につながるか考えてみましょう!


例えば、直進している時に対向車が右折しようと待っている時。


ライトをつけていれば、対向車は自分の存在に気付くので交通事故につながる可能性は低くなります。

ですが、ライトをつけていないと対向車は自分の存在に気付かないので、直進しているところにいきなり突っ込んでくる危険性があります。


このようにライトをつけるかつけないかで交通事故につながる危険性が大きく変わってきます。


「ライトでそんなに変わらない」と思っている方!

自分のためだけにライトをつけるのではありません。

すれ違う誰かのためにライトをつけるだけで、たくさんの命が助かります。


少しの油断が大きな事故につながる前に早め早めのライト点灯を心がけましょう!


交通事故のことで何かお困りなことがありましたらお気軽にご相談ください♪


また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 
鴨島坂口整骨院 
平日9:15~12:00/15:30~20:00 
土曜8:15~17:30 
日祝8:15~12:00 
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 
電話 0883-36-1445

むくみの原因は!?/柔道チャンネル

2021年2月18日(木)

こんにちは!鴨島坂口整骨院です!
今回は女性に多いむくみについてお話していきます!

手足のむくみなどでお困りな方は多いと思います!
「マッサージしても治らない…」
なんてこともありますよね?


実はそのむくみの原因、「骨盤の歪み」から来ているかもしれません。


骨盤が歪むと、血流が悪くなるのでむくみに繋がります。


特に、立ち仕事の方は血が下に流れやすい上に、骨盤の歪みで血流が悪いのでかなりむくみやすくなります!

血流を良くするには、骨盤の歪みを治すことも大切ですが、水分を摂ってあげると更に良くなります!


当院には、骨盤の歪みを取り除く・血流を良くする効果のある治療、「MPF療法」があります!

「むくみが気になるけど整骨院って痛みがある人が行くイメージ…」と行くのを悩まれている方!

そんなことはありません!
当院には痛みは特にないけど身体の歪みが気になるという方もいらっしゃいます!

見た目を良くしたいという理由でご通院いただいている方もたくさんいますので、気にせずご相談ください♪

また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 

鴨島坂口整骨院 
平日9:15~12:00/15:30~20:00 
土曜8:15~17:30 
日祝8:15~12:00 
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 
電話 0883-36-1445

交通事故による症状の治療/柔道チャンネル

2021年2月15日(月)

こんにちは!鴨島坂口整骨院です!
今日は交通事故による症状の治療についてお話していきます!

交通事故の症状で多いのがむち打ちです。むち打ちとは事故の衝撃で首が鞭のようにしなり痛みやしびれ、だるさなどの症状が出ることです。

事故直後は一種の興奮状態にあります。アドレナリンが大量に分泌され、身体に大きなダメージを受けていても、痛みを抑えてしまいます。そのため、1,2週間後に症状が出てくることが多いです。

症状が軽いからと放っておくと後で痛みが強くなったり、後遺症が残る場合がありますので、事故後はできるだけすぐに医療機関に受診しましょう!

また事故による治療は当院にお任せ下さい!当院は交通事故治療専門院として認定されています。患者様の症状に合わせて、治療させていただきます。

交通事故に遭われた際は当院へご相談ください!

また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 鴨島坂口整骨院 平日9:15~12:00/15:30~20:00 土曜8:15~17:30 日祝8:15~12:00 住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 電話 0883-36-1445

身体のだるさ、実は〇〇が原因!?/柔道チャンネル

2021年2月15日(月)

みなさんこんにちは!鴨島坂口整骨院です!


突然ですが、皆さんは身体のだるさを感じたことはありますか?


「今日はいつもより身体が重いな・・・」
そう感じる方は多くいらっしゃいます!


じつはそれ<水分>が大きく関わっているんです!!!


そもそも人間の体には水分が多く含まれています。
もはや人間の体は水分でできていると言っても過言ではないほどです。


『血液・肌・髪・筋肉』どれも水分なしでは成り立たないものばかりです。


体内の水分量が減ると必然的に血液量も減少します。
そうすると、体内の組織に新鮮な栄養を送ることができなくなるので、組織が栄養失調になってしまい身体のだるさとして出やすくなってきます。


身体が重いと思う日は1日を振り返ってみると水分がこまめに取れていなかったりします。


それは、「水分が取れていないですよ」と身体からのヘルプサインになりますがこれを放置しておくと、『寝違え・ぎっくり腰・こむら返り・肉離れ』が発生してしまいます。


とくに冬は夏に比べて汗をかいたり口が渇いたりしないので水分をとる量が必然的に減ってしまいます。
しかし、冬は夏よりも身体の代謝が良くなるため汗はかかないものの、蒸発はしているため水分量は減っています。


なので冬こそ!水分を十分にとってほしいのです!!!


冬に先述したような症状や肩こり・腰痛が増えるのはこれが原因です。


1日に排出する水分は約2リットルと言われています。
そのため2リットルは最低でも飲めると身体の体質を変えることができます!


身体がだるいなとお悩みの方は是非一度騙されたと思って実践してみてください♪




また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 鴨島坂口整骨院 平日9:15~12:00/15:30~20:00 土曜8:15~17:30 日祝8:15~12:00 住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 電話 0883-36-1445


知っておきたい!入浴3大効果!!!/柔道チャンネル

2021年2月4日(木)

みなさん、こんにちは!
鴨島坂口整骨院です!



日本人にとって身近なお風呂ですが、忙しい時などはシャワーで済ませる方も多いのではないでしょうか?


お風呂に浸かることによって様々な健康効果が得られることは医学的にも証明されています!


これをいまから3つに絞ってお伝えしていきます♪



@温熱効果
全身をじっくり温めることで血の巡りが良くなり酸素や栄養を含んだ新鮮な血液が駆け巡り、血液中の老廃物や二酸化炭素が運び去られます。そのため、老廃物でいっぱいのドロドロ血液がサラサラに変わる体内変化が起きます。また、お腹周りを温めることで内臓環境が整うため、べんぴかいぜんにもなります!



A水圧効果
お風呂に浸かるとお腹やお尻が水圧によって縮みます。なので水圧によって全身のマッサージ効果を得ることができます。また末端で滞っている血液もこの水圧によって心臓に送り返してくれるので、足のむくみ改善になります。



B浮力効果
プールや海に入った時の浮力はお風呂に浸かっていてもきちんと働きます。お風呂に浸かると、体重は約10分の1程度になります。そのため全身を支えている筋肉や関節は、その役割から解放され全身がゆったりとリラックスした状態になります。




以上が『3大効果』と言われているものです!



入浴することによって得られる効果がたくさんあることは分かっていただけましたでしょうか?



毎日、10〜15分、40~41度のお風呂に浸かることで上記の効果を十分に得られます♪



みなさんも今日からお風呂に浸かって『幸福度』を高めてみてはいかがでしょうか?(o^^o)



<追記>

入浴時のリスクとして、心筋梗塞や脳梗塞、浴室熱中症、ヒートショックなどがあります。これらを防ぐためにも日中のこまめな水分補給や温度設定を42度以上にしないようにしましょう!




















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