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鴨島坂口鍼灸整骨院

徳島県吉野川市

「鴨島坂口鍼灸整骨院」の最新情報をご紹介します。

運転に慣れてきて油断していませんか??/柔道チャンネル

2020年6月30日(火)

こんにちは!鴨島坂口整骨院です! 明日から7月ですね!今の時期は、今年度から車の運転を始めた方が、運転をし始めて3か月ほどになります!3カ月ぐらいたつと運転にも少しずつ慣れてきて、初めよりは気を張らなくなるので交通事故が増える時期です! 油断をして脇見が増えていませんか?片手運転になっていませんか? 通勤や通学は毎日同じ道を走るので、初めて走る道よりもスピードを出してしまったり、点滅信号が赤になっていることに気づかなかったりします。 交通事故が起こるのはたった2秒ほどの脇見が原因になっていることもよくあります。こちらが安全運転でも車線変更する車や曲がってくる車の運転が荒い場合も考えられます。片手で運転しているとそのような場面でとっさにハンドルを切ることができなくなり、結果事故に繋がってしまうこともあります。 この時期は、梅雨の時期でもあるので事故が増えるタイミングです! 慣れてきたから大丈夫と思わず、慣れてきた時こそ気を付けて運転しましょう! ですが、事故というのはいつどのタイミングで起こるか分かりません。 もし、事故にあってしまったらお気軽に当院にご相談ください。また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445

長時間座ってると寿命が縮まるってホント!?/柔道チャンネル

2020年6月26日(金)

こんにちは!鴨島坂口整骨院です!今日のお話はデスクワークの方必見です! 最近、長時間座ることによるリスクが問題になっています。働きすぎの日本人は世界で最も長時間座っているといわれています。1日に座っている時間が4時間未満の人に比べ、8〜11時間の人の死亡リスクは15%増、11時間以上だと40%増になるという報告もあるそうです。そのリスクを時間で換算すると、1時間座ると22分寿命が短くなるという計算になります。原因は一言でいえば、座ったまま動かないことによる弊害です。人体の筋肉の中で約7割を占める足の筋肉が動かないため、血液が滞り、代謝機能が低下するからだといわれています。それが積み重なり、長期化すれば全身が巻き込まれて、糖尿病、高血圧、脳梗塞、心疾患、がん、さらにはうつ病や認知症などのあらゆる病気の引き金になります。対処法は、長時間座りっぱなし=動かない状態を作らないことです!具体的には、立つ、歩くといった動きをすること。意識して、トイレや休憩に立つ、コピーを取りに行く、スタンディングデスクで仕事をしてみるなどやってみましょう!なかなか立てない方は座ったまま足を動かすだけでもいいです!また、座りっぱなしは水分不足になりやすく、これが血液循環を悪くすることがあります。そのため、水分をまめにとるようにしましょう!また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445

産後太りが気になるお母さん方必見です!/柔道チャンネル

2020年6月26日(金)

こんにちは!鴨島坂口整骨院です! 今回は産後のお身体について説明させていただきます!産後になるとやはり気になるのは「産後太り」ではないでしょうか?当院を通ってくださっている産後の方も、産前と産後の体型の変化を気にされている方が多くいらっしゃいます。産後の方で多いのが「産前のズボンが履けなくなった」というお声です。そういったお悩みをもっている方へ、当院では産後の骨盤矯正を行っております。出産によって開いた骨盤を正しい位置に戻して産後太りしにくい身体作りをさせていただきます!通っていただいている患者様にも「産前のズボンがふくらはぎまでしか入らなかったのに、太ももまで入るようになりました!」などの声を頂いております★ 骨盤が開いたままにしておくと産後太りや骨盤の歪みによって腰痛などが出てくるようになります。産後の方はお子さんを抱っこするので腰痛が出やすいです!産後のうちに骨盤の歪みを改善しませんか?産後の骨盤矯正は、産後2〜6ヵ月がベストです!6ヵ月以降になってしまうと骨盤が固まってしまい、矯正しにくくなります!今しかできない骨盤矯正を行って産前のお身体を取り戻しましょう!治療中はスタッフがお子様をみさせていただきますので、ぜひお子様といらしてください!また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445

日没前に事故は多い!?/柔道チャンネル

2020年6月25日(木)

こんにちは!鴨島坂口整骨院です! 夏も近づき、日が暮れるのも少しずつ遅くなってきましたね!皆さんは、車のヘッドライトを何時頃からつけていますか??交通事故は多く起きる時間は16時〜18時の帰省ラッシュのタイミングだと言われています。ですが、この時間帯は薄暗く運転している側から歩行者や自転車が見えづらいです。真っ暗ではないからと運転している側も歩行者も油断しないようにしてください!また、少しでも暗くなったら早めのヘッドライト点灯を心がけましょう! また、帰省ラッシュの時間帯はお仕事終わりで疲れている方も多いので要注意です! 交通事故での症状はそのままにしておくと長期化しやすいので、症状が弱くても整形外科や整骨院の受診が大切です!交通事故は自分が気を付けていて加害者にならなくても、事故に巻き込まれて被害者になることもあります! もし交通事故にあってしまったら少しでも早く当院へご相談ください! また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445

交通事故が起こりやすい『魔の時間』???/柔道チャンネル

2020年6月23日(火)

こんにちは!鴨島坂口整骨院です! 皆さんは、交通事故が起こりやすい『魔の時間』をご存知でしょうか?? 交通事故が起こりやすい時間は、朝と夕方と夜です!朝は通勤ラッシュ、夕方は帰宅ラッシュにより交通量が増えるのが大きな原因です。夕方から夜にかけては、暗くなることよっての視界不良や疲れなどが関係していると言われています! 皆さん、ご自分の運転を思い返してみてください!朝に急いでいるからとスピードを出しすぎていませんか?仕事終わりの夕方は疲れて眠気と戦っていませんか? 夕方の薄暗い時間帯は歩行者や自転車が見えにくいのでかえって真っ暗になった夜のほうが運転しやすいという方もいらっしゃるみたいですが、夜は眠気が襲うため危険が大きいということもあります。また、死亡事故の割合は夜間のほうが圧倒的に多く、昼間の2.7倍となっています! 時間帯が遅い為、交通量が少なくなりスピードがでやすいこと、居眠り運転などが原因で事故が多いとされています! また、朝の通勤ラッシュや夕方の帰省ラッシュは渋滞しやすく、動きがゆっくりなのでスマートフォンなどを操作しながら運転している方をよく見かけます。交通事故というのはほんの数秒の脇見が原因で起こることがかなり多いです! 脇見をしている瞬間にもしかしたら横から速いスピードで走ってくる車がいるかもしれません。「もしかしたら」という意識をもって運転することを心がけましょう! それでも交通事故にあってしまった場合は、お気軽に当院にご相談ください!
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