こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
今回はスポーツ外傷の治療についてお話をさせていただきます
当院では、慢性症状から急性外傷など幅広い治療を行っております
特にスポーツ外傷に対しては早期の治療をしておかないと繰り返してしまう原因にもなりうるので、かなり重要になってきます
当院ではどのような治療を行っているかというと、ハイボルト治療を行っています
ハイボルトとは電気治療で、低周波とは違う高周波と呼ばれる特殊な電気を深部に届けることができます
深部に電気を届けることによって、痛みが出ている患部の炎症をはやくおさめることができるのと修復を早めることができます
この治療をすることで保存治療より早く競技復帰することが可能となります
少しでも痛みがある場合は気になったらすぐに当院までお越しください！
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10～12:00/15:30～20:00
土曜8:10～17:30
日祝8:10～12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
皆さん、Ｏ脚やX脚は骨格の問題だから治らないと諦めていませんか？
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10～12:00/15:30～20:00
土曜8:10～17:30
日祝8:10～12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
こんにちは！鴨島坂口整骨院です！
日本人にとって身近なお風呂ですが、忙しい時などはシャワーで済ませる方も多いのではないでしょうか？
お風呂に浸かることによって様々な健康効果が得られることは医学的にも証明されています
これをいまから３つに絞ってお伝えしていきます
①温熱効果
全身をじっくり温めることで血の巡りが良くなり酸素や栄養を含んだ新鮮な血液が駆け巡り、血液中の老廃物や二酸化炭素が運び去られます。
そのため、老廃物でいっぱいのドロドロ血液がサラサラに変わる体内変化が起きます。
また、お腹周りを温めることで内臓環境が整うため、便秘の改善にもなります
②水圧効果
お風呂に浸かるとお腹やお尻が水圧によって縮みます。
なので水圧によって全身のマッサージ効果を得ることができます。
また末端で滞っている血液もこの水圧によって心臓に送り返してくれるので、足のむくみ改善になります
③浮力効果
プールや海に入った時の浮力はお風呂に浸かっていてもきちんと働きます。
お風呂に浸かると、体重は約10分の1程度になります。
そのため全身を支えている筋肉や関節は、その役割から解放され全身がゆったりとリラックスした状態になります
以上が『３大効果』と言われているものです
入浴することによって得られる効果がたくさんあることは分かっていただけましたでしょうか？
毎日10〜15分、40~41度のお風呂に浸かることでこの効果を十分に得られます
みなさんも今日からお風呂に浸かって『幸福度』を高めてみてはいかがでしょうか？
ただ、入浴時のリスクとして心筋梗塞や脳梗塞、浴室熱中症、ヒートショックなどがあります
これらを防ぐためにも日中のこまめな水分補給や温度設定を42度以上にしないようにしましょう
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10～12:00/15:30～20:00
土曜8:10～17:30
日祝8:10～12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
ゴールデンウィークが終わりいつも通りの日常になってきましたが、みなさんは五月病になっていませんか？
五月病とは、ゴールデンウィークなどの長い連休明けに気分の落ち込みや体調不良などが起こり、ストレスが原因とみられる症状です
正式な病名ではありませんがよく使われる名前なので、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？
新生活が始まり疲れなどが溜まりやすく、連休でそれが爆発してしまうことがあります
症状としてはやる気の低下、食欲不振、不眠などがあり、ひどくなると鬱のような症状になる事もあります
明確な治療法などはありませんが、十分な休息や睡眠、軽い運動やストレッチなどを行い、ストレスの解消をすることで体調の回復を目指します
当院での治療では、全身の筋肉をほぐし血流を良くすることで自律神経のバランスを整えます
ご自宅でできる対処としては睡眠、食事、気分転換などが有効です
五月病に負けないよう元気な身体をつくっていきましょう
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10～12:00/15:30～20:00
土曜8:10～17:30
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住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
