こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
皆さんはご自分の姿勢を気にしたことがありますか？また、まわりの方から「猫背」だと言われたことはありませんか？？
実はその猫背、放っておくと様々な症状に繋がるんです
猫背の方で多いのが息苦しさです
肩が内側に巻き込んでしまったり、背中が丸まったりすることで肺が抑えられるので吸った酸素が入るスペースが少なくなり、呼吸が浅くなるので息苦しさに繋がります
ほかにも肩が丸くなることで首が前に出てしまい、首こりや肩こりを引き起こしたり、首こりや肩こりになることで後頭部の筋肉が硬くなり眼精疲労にもつながります
人の頭は５キロほどの重さだと言われており、そんな重さの頭を人は首で支えています！
携帯を使うとき首が前に出ていると、それだけで首にかなりの負担がかかります
詳しくどれぐらいの負担がかかっているかというと、３０度ほど頭が下に傾くだけで首には１８キロもの負担がかかっているんです
携帯の操作だけでなく、本を読んでいる時やデスクワークの方などは首に角度がつくのがほとんどなので想像以上の負担がかかり続けています
そうすると肩回りや首周りの筋肉が更に硬くなっていき、猫背が深刻なものになっていきます
身体というのは繋がっているのでどこかが悪くなると身体全体に影響します！
当院では、首周りや肩回りの筋肉の硬さを取り除き、姿勢改善につながる施術をさせていただいております
軽く見がちな猫背ですが、そのままにしておくと数年後には大きな症状となって現れることもあります
大きな症状になる前に綺麗な姿勢を手に入れましょう
お気軽にご相談ください
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10〜12:00/15:30〜20:00
土曜8:10〜17:30
日祝8:10〜12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
皆さんは姿勢のゴールデンラインというものをご存知ですか？
ゴールデンラインとは、姿勢を横から見たときに耳・肩・大転子(骨盤の横のでっぱり)・くるぶしを結ぶ線が一直線上に整っている状態をいいます この状態になることが姿勢が一番いい状態と言えるのですが、この姿勢が崩れてくることで痛みや違和感、しびれなどが症状として出てくるようになります
では、具体的にどんな症状が出るのかお伝えしていきます！
⚠耳の位置が崩れてしまうと頭痛や肩こり、首こりなどの症状が出てきます。
⚠肩の位置が崩れてしまうと肩こりやバストが垂れ下がるなど症状だけでなく見た目にも変化が出るようになります。
⚠大転子の位置が崩れてしまうと腰痛や膝痛、下腹ぽっこり、冷え性、下半身のダルさなどの症状が出てきます。
これを読むと「位置がズレてるところを治せば大丈夫なのでは？」と思いますよね
でも、身体というのは繋がっているので、一つの位置がズレると身体がバランスを保とうとして他の位置もズレ始めます
人は痛みに対しての強さはそれぞれ違うため、すぐに症状に気づく方もいれば、かなり痛みが大きくなってからじゃないと気づかない方もいます
そういう時はご自分の姿勢を横から見てください！
今は痛みがなくても姿勢が悪いと後々大きな症状となって身体が悪くなってしまうことがあります
今の時代、ゴールデンラインにのっている方はほとんどいません 中でも多いのは、首が前に出ているストレートネックがスマートフォンの普及によって急増しています！
産後の方は腰がそっていたり、立ち仕事の方は重心が前に傾いていたり、その人の仕事や日常生活の癖などによって様々な姿勢のタイプがあります 痛みや違和感、痺れなどでお困りの方は、ゴールデンラインを目指して姿勢を改善しましょう
お気軽に当院にご相談くださいね
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10〜12:00/15:30〜20:00
土曜8:10〜17:30
日祝8:10〜12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
あけましておめでとうございます！
鴨島坂口整骨院です！
この年末年始は9連休、10連休と長いお休みだった方も多いのではないでしょうか？
みなさんはどう過ごされましたか？
いつもと違う生活をすると、無意識でも疲れは溜まってしまいます
普段は何とも思わない場所に違和感があったり、痛みが出たりしていませんか？
今週から仕事始めだったり新学期だったりとバタバタする日が続きますが、お身体の状態を万全にしてインフルエンザやコロナに負けない体力をつくっていきましょう
連休明けは疲れがどっと出てくる時期でもあります！
急なお身体の痛みや違和感があればお気軽にご相談くださいね
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10〜12:00/15:30〜20:00
土曜8:10〜17:30
日祝8:10〜12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
