こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
季節の変わり目や寒い時期に多いのが、関節の痛みです
多くみられるのが変形性膝関節症や関節リウマチ、またスポーツなどによる間接障害が挙げられます
気温の急激な変化により血流の循環が悪くなることで起こりやすいのですが、肥満気味な方、運動不足やＯ脚気味な方が特になりやすいと言われています
予防としては、肥満気味な方は体重を減らしたり、肩や腰、ひざやひじを冷やさないようにしましょう！
冷えは万病のもとです
立ち仕事やデスクワークの方はこまめにストレッチなどをして体を柔らかくしておきましょう
関節の痛みは悪化すると歩くことも困難になったり、日常生活に支障をきたします
少しでも痛みや違和感があったり、不安な方はお気軽に当院にご相談くださいね
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10〜12:00/15:30〜20:00
土曜8:10〜17:30
日祝8:10〜12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
こんにちは！
鴨島坂口整骨院です♪
最近は朝と夜がかなり冷え込むようになりましたね！
冬になると肩こりなどの症状が悪化したという声をよく耳にしますが、なぜ冬に症状が悪化するかご存知でしょうか？
冬の寒い日に外にいることを想像してみてください 寒いと肩がギュッと上に上がっていませんか？
人間の本能として、寒くて体温が下がってくると身体を温めようとして筋肉が硬くなります
それが肩が上にあがる原因です！
筋肉の硬さをそのままにしておくと寝違えやぎっくり腰にもつながります！ 症状が悪化する前に治療してしまいしょう★
当院では肩こりだけでなく、さまざまな症状に対応しておりますので、お気軽にご相談くださいね♪
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10〜12:00/15:30〜20:00
土曜8:10〜17:30
日祝8:10〜12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
皆さんはお仕事中や日常生活で、身体に違和感を感じたりしていませんか？
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10〜12:00/15:30〜20:00
土曜8:10〜17:30
日祝8:10〜12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
こんにちは！
鴨島坂口整骨院です♪
皆さんは寒い日、お身体のどこにカイロを貼っていますか？？カイロって「貼っているところは温かいけど、貼ってないところは冷えて寒い」ということがよくあると思います
お身体が温まるカイロを貼る位置としておすすめなのは、肩甲骨と肩甲骨の間です 肩甲骨の間には多くの血管が通っていて、そこを温めることで血行が良くなり、温かい血液が身体全体に流れるので冷えやすい指先まで温まります
寒暖差が激しくなってきたので、寒い日にはカイロを貼って全身を温めましょう！
寒いと筋肉は硬くなってしまいます ぎっくり腰や寝違えなども冬に多く見られます！
痛みが少しでもある場合は早めに当院にご相談ください♪
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10〜12:00/15:30〜20:00
土曜8:10〜17:30
日祝8:10〜12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
こんにちは！鴨島坂口整骨院です！
お仕事でデスクワークをしている方、目が疲れていませんか？
その目の疲れ、実は座っているときの「姿勢」が原因かもしれません
✓椅子に浅く腰かけていませんか？
✓パソコンのキーボードを遠い位置に置いていませんか？
✓背中や腰が丸まっていませんか？
✓片方のお尻に体重をかけていませんか？
これらの姿勢が肩こりを招き、その肩こりのせいで眼精疲労に繋がります つまり！姿勢を正しい姿勢にすることで肩こりが治り、目が疲れることも減ってきます！
正しい座っているときの姿勢は、椅子に深く腰掛ける、両方のお尻の均等に体重をかける、太ももと床を平行にして足を床につける、肘の角度を95〜110度ぐらいにする、などなど…… 意識して姿勢を正しくし、肩こりや眼精疲労のない生活を送りましょう
「目が疲れたな」と感じたり、肩こりでお困りの方は是非当院にご相談ください
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10〜12:00/15:30〜20:00
土曜8:10〜17:30
日祝8:10〜12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
