こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
皆さんは「腸腰筋」をご存知ですか？腸腰筋とは、皆さんが普段生活で行っている動き「歩く」「走る」「立つ」「座る」などの、日常の基本的な動作に最も重要な役割を果たしている筋肉です
腸腰筋は上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉で、弱ってしまうと骨盤を支えることができなくなり、姿勢が悪くなったり、腰痛を引き起こしたりします
何もないところでつまづいていませんか？
腸腰筋は足をあげるのに関与している筋肉なので、腸腰筋を鍛えてあげることで、つまづきにくくなったり、階段の上り下りが楽になったりします
腸腰筋は今メディアなどでもよくとりあげられている「インナーマッスル」です
インナーマッスルは自分で鍛えることが難しい筋肉ですが、当院にはそのインナーマッスルを鍛える機械があります
何もないところでつまづいたり、最近階段の上り下りが辛いと感じている方は是非当院にご相談ください
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10～12:00/15:30～20:00
土曜8:10～17:30
日祝8:10～12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
今回はインナーマッスルを鍛えるとどのような効果があるのかをお伝えします
インナーマッスルとは姿勢や骨盤を支える筋肉で、自分の意思では動かすことができないため、自分で鍛えることが難しいのが特徴です
ですが、当院にはそのインナーマッスルを鍛える機械があります
インナーマッスルを鍛えるのも筋トレと同じで、１回や２回ではあまり効果は出ず、やればやるほど効果が出てきます
効果としてインナーマッスルが鍛えられるのはもちろんですが、ほかにもお身体にいろいろな変化が起こります！
①インナーマッスルが引き締まる
②代謝、体温が上がる
③筋肉量の増加
④体脂肪の燃焼
などなど……
しっかりと継続して鍛えていくと見た目にも変化が出てきます！
身体の痛みや姿勢が気になる方だけでなく、ポッコリお腹やお尻周りが気になる方もお気軽にご相談ください
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10～12:00/15:30～20:00
土曜8:10～17:30
日祝8:10～12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
気温もだんだんと涼しくなって、秋の食べ物がお店に並んだりと秋を感じることが増えてきましたね
秋といえばスポーツですが、夏の厳しい暑さで運動を避けていたため、秋に怪我をする方が多いんです！
中でも肉離れという怪我は皆さんよく耳にするのではないでしょうか？
肉離れは、我慢してスポーツを続けてしまったり、治療せずに放置しておくと悪化したり、再発に繋がります
当院では、特殊な電気を用いて痛みの原因となっているところにアプローチするハイボルトという治療法があります スポーツの秋！なのに怪我をしてしまった！という方はぜひ当院にご相談ください
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10～12:00/15:30～20:00
土曜8:10～17:30
日祝8:10～12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
こんにちは！鴨島坂口整骨院です！
突然ですが、周りのお友達やご家族に猫背だと言われたことはありませんか？
猫背だと、正しい姿勢ではかからない部分に負担がかかり、肩こりや首こりにつながってしまいます
「でも、猫背は治らないんじゃ……？」なんて諦めていませんか
ご安心ください、猫背は治ります 当院では、骨盤矯正などのほかにも「猫背矯正」を行っています
しかし、整骨院にいる時間は一日のうちのほんの一部です
大事なのは、整骨院で整えた姿勢を家などでいかに意識してキープできるかです
しっかりと整えた姿勢を意識して続けていただくと、身体が正しい姿勢を整え、意識しなくてもキープできるようになります
猫背などの姿勢にお悩みの方は是非当院にご相談ください
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院
平日9:10～12:00/15:30～20:00
土曜8:10～17:30
日祝8:10～12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
