こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
皆さんはぽっこりお腹にお悩みではありませんか？
「トップスをインして着たいけど下腹が目立ってできない」
「ウエストに合わせるとパンツの太ももの部分がダボダボになる」
など、ファッションの悩みもあると思います
では、そもそもなぜぽっこりお腹になるのでしょうか？
原因は大きく分けて２つあります！
まず１つ目が、【骨盤の歪み】です
骨盤が歪むことで胃や腸などの内臓の位置も下に下がってしまい、ぽっこりお腹につながります
内臓の位置が変わることで正常な働きがされなくなるので、便秘にもなり更にぽっこりお腹が目立つようになります
2つ目が、【インナーマッスルの筋力低下】です
そもそもインナーマッスルとはなにかご存知でしょうか？
インナーマッスルというのは骨盤や姿勢を支える筋肉です
この筋肉が弱くなることによって、骨盤や姿勢が支えられなくなり、骨盤が歪みます
ぽっこりお腹は姿勢が悪くなることでも引き起こされます！
実際はそんなに出ていないのに、姿勢が悪いことでぽっこりお腹に見えてしまうんです
この２つが原因で、ぽっこりお腹になります！
ぽっこりお腹は痩せることでしか治らないと思っている方が多いと思います
もちろん痩せることも必要ですが、実はそれだけではないんです！
骨盤の歪みはありませんか？
姿勢が悪いと周りから言われていませんか？
骨盤の歪みやインナーマッスルの弱さは、ぽっこりお腹だけでなくさまざまな症状を引き起こします
身体は繋がっているので１つ悪くなると色々な部分に症状が出始めます！
気になるところが少ないうちに治しておくことをお勧めします
お身体で気になることがございましたら、お気軽にご相談ください
鴨島坂口整骨院
平日9:10〜12:00/15:30〜20:00
土曜8:10〜17:30
日祝8:10〜12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
