こんにちは！
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして、１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますので、お気軽にお越しください★
鴨島坂口整骨院です！
急に寒くなりましたが、水分はきちんと摂れていますか？
摂れている！という方も、何を飲んでいるかで水分補給ができていない可能性があります
この時期に多いのが「暖かいお茶」をよく飲む方です。
お茶はもちろん飲んでいただいて構いませんが、水分補給になっているかというと実はあまり補給できていなかったりします！
お茶、あとコーヒーや紅茶にはカフェインが多く含まれているものがあります
カフェインには利尿作用があり、飲んでもすぐに出ていってしまいます
体内に水分を保つためには、なるべくカフェインの含まれていないものを飲むようにしましょう！
水分が不足すると身体の痛みにもなってしまいますので、一日2リットルを目安に飲んでみてください
鴨島坂口整骨院
平日9:10〜12:00/15:30〜20:00
土曜8:10〜17:30
日祝8:10〜12:00
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内
電話 0883-36-1445
