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丸亀坂口鍼灸整骨院・整体院

香川県丸亀市

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夏でも体は冷えます(´;ω;｀)／柔道チャンネル

2021年7月28日（水）

こんにちは
丸亀坂口鍼灸整骨院です絵文字:笑顔絵文字:ムード

冬によく耳にする【冷え性】ですが、実は夏にも
冷え性はあります！夏の冷え性は特に
女性に多いと言われています絵文字:ふらふら絵文字:あせあせ

なぜ、女性に多いのか理由は様々あります。
一つ目は、筋肉量です。
女性は男性に比べて筋肉量が少ないため、
寒い環境に対応するための熱を作り出しにくいと言われて
いるため冷え性が起こりやすいのです。
また、冷房の効きすぎも冷えの原因になります絵文字:危険・警告

ここで、誰でも簡単に出来るストレッチをお伝えします！
ハンドタオルを用意し、片足にタオルを引っ掛け、
自分側にグーッ！と引っ張ります。
これを10〜15秒両足で実施します！
今日から、ぜひ試してみて下さい！

また、当整骨院では冷え性にお悩みの方も
たくさんご通院されております。
お身体の不調は我慢せず、お気軽にお問合せ下さい絵文字:チューリップ

丸亀坂口整骨院・鍼灸院
TEL 0877-35-8918
〒763-0063
香川県丸亀市新浜町1丁目803-2
マルナカパワーシティ丸亀敷地内

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