法花坂口鍼灸整骨院・整体院

おはようございます！

法花坂口鍼灸整骨院です！

「自分の姿勢って悪いのかな？」

そう思っても、なかなか客観的に見ることはできません。

でも、ちょっとしたポイントを見れば、自分の姿勢のクセを簡単にチェックできます！

🔹壁を使った簡単チェック方法

�@ 壁に背中をつけて立つ

　（かかと・お尻・背中・後頭部を壁に）

�A 腰と壁のすき間を確認！

 こぶし1個分くらいのすき間が理想。それ以上広いと「反り腰」、ぴったりくっつくと「猫背」傾向です🐈

🔹横から見たときの姿勢チェック

・耳 → 肩 → 腰 → くるぶし

このラインが一直線なら◎！

耳が前に出ていたら“スマホ首”、

肩が丸まっていたら“巻き肩”のサインです。

［こんな人は注意！］

・長時間のデスクワークやスマホ操作が多い

・立つと片足に体重をかけるクセがある

・写真を撮ると、肩や首の位置がズレている

・姿勢の乱れは、肩こり・腰痛・頭痛などの原因にも。

まずは「自分の今の状態を知る」ことが、改善の第一歩です。

当院では、姿勢分析をもとに深層筋の調整や骨格バランスの整え方を一人ひとりに合わせてご提案しています。

姿勢の写真を撮ってAIで姿勢分析を行うため、自分の姿勢を客観的にみることが出来ますよ😉

気になる方は是非一度当院へご相談ください！

正しい姿勢を“意識”から“習慣”へ変えて、疲れにくい身体をつくっていきましょう✨

皆さん、こんにちは！

法花坂口鍼灸整骨院です。

皆さん、腰痛を経験したことはありますか？

腰痛にも種類があり、慢性腰痛、急性腰痛、神経性の腰痛、

骨格由来の腰痛など様々です。

腰痛の発生原因は、身体を支える筋力が不足をして、姿勢が歪
んでしまい、表面上の筋肉が緊張してしまうことがきっかけに
なっていることが多いです。
放置して置くと傷が広がり急性的な腰痛に繋がってしまうこと
や骨に負担がかかりヘルニアや脊柱管狭窄症などの症状なって
しまうことがあります。

当整骨院では、「MPF療法」という骨格矯正のメニューや「ハイ
ボルト」という電気療法で痛みを緩和させるメニューを用いて
身体の状態を整えていきます。

もし慢性的な腰痛でお困りでしたら、当院へご相談ください！

徳島県徳島市大谷町新堤９‐１ 法花坂口鍼灸整骨院 
平日9:10∼12:00/15:30∼20:00 土8:10〜17:30　 祝8:10〜12:00 
【日曜　定休日】
〜毎週月曜日500円施術体験会実施中〜肩こり・腰痛・産後・
マタニティ整体・ぎっくり腰など　　　　　　　　　　
Line＠からのご予約も可能になりましたのでご利用下さい！
→@411nenja★sakaguchiseikotsu★ 
ホットペッパービューティーからのご予約もお待ちしております！
→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000641564/
エキテン→https://www.ekiten.jp/shop_69262951/
HP→http://expand-k.com/
TEL088-602-7274

皆さん、こんにちは！

法花坂口鍼灸整骨院です(。・ω・。)

皆さんは姿勢を意識して生活なさっていますか？
・普段の体勢を注意することが多い
・肩や腰などに疲れが溜まってしまう
・スマホやPCなどを長時間触る癖がある

これらの状態が続いていると筋肉や骨格に負担がでる姿勢になりやすくなる傾向にあります。
姿勢が悪いと腰痛や肩こりの原因になったり、代謝や血流が悪くなる、集中力の低下、骨格のバランスのずれなどの状態に陥る可能性があります。

当整骨院では、全身の骨格や筋肉の調整とインナーマッスルに対するアプローチを行っています。
もし、姿勢の歪みでお悩みでしたら当院へご相談ください！

徳島県徳島市大谷町新堤９‐１ 法花坂口鍼灸整骨院