こんにちは！
法花坂口鍼灸整骨院です。
最近寒い日が増えてきましたね。寒くなると筋肉が硬くなり、身体の内側も冷えやすくなってしまいます。
内側を温めるためには、身体を動かすことが大切です。体調を崩さないためにも少しずつ身体を動かすようにしてください！
筋肉が硬くなるのには、身体の冷えだけでなく、姿勢が悪くなっていることや骨盤の歪みによって腰に負荷がかかりやすくなっていたり、身体の内側にあるインナーマッスルの筋力不足による影響があります。
筋肉が硬くなって、上手く動かなくなると骨格への影響がでやすくなってしまいます。そのままの状態だとぎっくり腰になったり、ヘルニアなどの症状の原因となってしまうこともあるので身体の状態を整えることが大切です！
当院は、深層筋と呼ばれる骨格の近くにある筋肉を緩める「MPF療法」やインナーを鍛える機械を使った「楽トレ」というものを用いて身体を良くすることを目指しています。
もし慢性的な腰痛でお困りの方、一度当院へご相談ください！
徳島県徳島市大谷町新堤９‐１ 法花坂口鍼灸整骨院
平日9:10∼12:00/15:30∼20:00 土8:10〜17:30 祝8:10〜12:00 【日曜 定休日】
〜毎週月曜日500円施術体験会実施中〜肩こり・腰痛・産後・マタニティ整体・ぎっくり腰など
Line＠からのご予約も可能になりましたのでご利用下さい！→@411nenja★sakaguchiseikotsu★
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