産後に食べると良いものについて！／柔道チャンネル

皆さんこんにちは！ 法花坂口鍼灸整骨院です♪(*^^*) 今回は産後に食べると良いものをお伝えしていきます！ 産後は母乳や赤ちゃんの骨を作る ために使った鉄分・カルシウムが 不足しやすくなるのをご存知ですか？！( ºﾛº) 鉄分不足には 海藻類（わかめ・ひじき）、レバーやほうれん草 カルシウム不足には 乳製品、小魚、大豆食品を 食事に入れるのをオススメします！ ママさんご自身や赤ちゃんのためにも 栄養をたくさん取りましょう！ 当院では産後骨盤矯正も行っています！ 産後2〜6ヶ月の間が、 開いたり歪んでしまった骨盤を矯正 するのにベストな期間です♪ 産後1年を過ぎると骨盤を締めていく 矯正が、かなり難しくなるので 迷われている方は、まず法花坂口鍼灸整骨院に お気軽にご相談下さい！ そして、当整骨院にはキッズスペースもあり ママさんが治療を受けている間は 受付スタッフがお子様と一緒に遊んだり 一緒に過ごします！ご遠慮なく お子様も一緒にご来院下さい♪ 徳島県大谷町新堤９‐１ 法花坂口鍼灸整骨院 平日9:15∼12:00/15:30∼20:00 土8:15〜17:30　 日祝8:15〜12:00 〜20・30日患者様感謝デー施術体験会実施中〜気になるお身体の症状お任せください！　　　　　　　　　　インスタグラム更新していますのでこちらもご覧ください★sakaguchiseikotsu★ エキテン→https://www.ekiten.jp/shop_69262951/ HP→http://expand-k.com/ 088-602-7274