皆さんこんにちは！
〒761-2304 香川県綾歌郡綾川町萱原８２２−１
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綾川坂口鍼灸整骨院です
腸腰筋とは上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉でいい姿勢を保つために使われます。
その為、腸腰筋は弱ってくると骨盤の歪みが起きやすく、通常よりも前傾したり、ねじれが起きてしまいます。
また歩くときに足を持ち上げる筋肉になるため、つまづいたり、転倒してしまうなど自分が足を上げているつもりでも上がっていない可能性があります。
この腸腰筋を鍛えるには当院が骨盤矯正と一緒におすすめしているインナートレーニングがおすすめです。
なかなか鍛えづらい所ではあるので寝た状態で鍛えれて、運動が苦手な方でも続けやすいです。
姿勢が気になる方はいつでもご相談お待ちしております。
☆受付時間
午前 10時10分〜13時
午後 15時30分〜20時(ご新規様最終受付19時30分)
