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綾川坂口整骨院/鍼灸院

香川県綾歌郡綾川町

「綾川坂口整骨院/鍼灸院」の最新情報をご紹介します。

健康と美容の秘訣!/柔道チャンネル

2021年8月31日(火)

こんにちは(´∀`)
綾川坂口鍼灸整骨院です!

皆さんは「ゴールデンライン」という言葉を聞いた事がありますか??
これが健康と美容の秘訣です✨
「ゴールデンライン」とは立ち姿勢を横から見た時に耳の穴・肩・股関節・くるぶしが一直線に並んでいる状態のことです。

このラインが一直線ではなく、ジグザグになっていると姿勢が悪くお身体に負担がかかってしまっている状態と言えます。

骨盤が歪むと肩こり・腰痛・膝痛・むくみ・自然治癒力の低下など身体にとって様々な悪影響をもたらします。
骨盤が正常な位置に戻ると、リンパの流れも良くなり代謝アップも期待できます!!
女性にとっては特に嬉しいですよね(∩´∀`)∩

骨盤が歪む原因は生活習慣によるもの、出産によるものなど様々です。
気になる症状をお持ちの方、一度姿勢から見直してみませんか?
是非、お気軽にご相談下さい!



〒761-2304 香川県綾歌郡綾川町萱原822−1 綾川イオンモール2階 TEL087-820-7830 Instagram☆ →坂口鍼灸整骨院(@sakaguchishishinkyuseikotsu) →綾川美容整体院(@ayagawa_sakaguchi) 

慢性的な肩こりと姿勢/柔道チャンネル

2021年8月31日(火)

こんにちは!
綾川坂口鍼灸整骨院です✨

慢性的な肩こりでお悩みの方も多いのではないでしょうか?
近年では、コロナウイルスの影響でリモートワークが増え、今まで以上に肩こりをひどく感じている方も多いようです。
肩こり症状は国民の約1700万人(東京都の人口が約1400万人)もが訴えており国民病とも言われています。

大きな原因として考えられるのが「姿勢の悪さ」です。
長時間同じ姿勢でいると筋肉は疲労が溜まった状態になり、徐々に固くなっていきます。
そうすると、当然身体の血行は悪くなり筋肉に必要な栄養や酸素が届かなくなります。
さらに血流が悪くなることで疲労物質が溜まり、これが「コリ」や「痛み」などの不快感に変わってしまうのです。

当院ではお一人おひとりの身体の状態を見極め、根本を徹底的に改善していきます。
今までマッサージなどでも改善されなかったそのツライ症状、是非一度当院にご相談下さい!
お待ち致しております(人´∀`)

〒761-2304 香川県綾歌郡綾川町萱原822−1 綾川イオンモール2階 TEL087-820-7830 Instagram☆ →坂口鍼灸整骨院(@sakaguchishishinkyuseikotsu) →綾川美容整体院(@ayagawa_sakaguchi)

その痛み、テニス肘かも・・・?/柔道チャンネル

2021年8月24日(火)

こんにちは!
綾川坂口鍼灸整骨院です😌

突然ですが、「テニス肘」という言葉を聞いたことがありますか?
テニス肘とは、正式には「上腕骨外側上顆炎」という肘の病気です。
症状としては、手首に負担がかかる動作を行った時に肘の外側から前腕(肘から手首の部分)にかけて痛みが起こります。
ラケットでボールを打つ動作を繰り返すテニス愛好家に多い症状であることからそう呼ばれています。

テニス肘は通常、じっとしている時にはあまり痛みはなく、日常生活では「物をつかんで持ち上げる」「タオルを絞る」「ドアノブを回す」「キーボードを打つ」などの動作をした時に強い痛みを感じます。

症状の現れ方には個人差があり、急に強い痛みが出る場合とじわじわと痛みが強くなる場合があります。
腕を酷使することで、腱に過度の負担がかかり、細かい亀裂や炎症が起きて痛み出ると考えられています。

腕は安静にすることが難しいため、様子を見ているうちに症状が進行し、長引くケースもあるので早期の治療が必要です!

原因不明の痛み、是非一度当院にご相談下さい😊
お待ち致しております!


〒761-2304 香川県綾歌郡綾川町萱原822−1 綾川イオンモール2階 TEL087-820-7830 Instagram☆ →坂口鍼灸整骨院(@sakaguchishishinkyuseikotsu) →綾川美容整体院(@ayagawa_sakaguchi)

骨盤の歪みがもたらす悪影響/柔道チャンネル

2021年8月24日(火)

こんにちは!
綾川坂口鍼灸整骨院です(´∀`)

「骨盤の歪み」皆さんも一度は耳にした事があると思います。
骨盤の歪みとは端的に言うと、骨の結合部のズレです。
外部からの強い衝撃や姿勢の悪さによって、骨の結合部にズレが生じてしまうのです。
骨盤は身体の土台なので、ここが歪むということは脊柱も歪み、身体全体の歪みに繋がります。

骨盤が歪むことによって、現れる代表的な症状として下記のようなものがあります。

・肩こり
・腰痛
・頭痛
・冷え
・むくみ
・便秘
・代謝低下

歪みが慢性化してしまうと立つ・歩くなどの日常的な動作がしづらくなるなど深刻な影響をもたらします。
高齢になると治りづらい傾向にあるので早めの治療がおすすめです!
当院ではお一人おひとりの姿勢を分析し、特殊な手技を用いて根本的な原因にアプローチしていきます。これからの健康の為にもぜひご相談下さい✨


〒761-2304 香川県綾歌郡綾川町萱原822−1 綾川イオンモール2階 TEL087-820-7830 Instagram☆ →坂口鍼灸整骨院(@sakaguchishishinkyuseikotsu) →綾川美容整体院(@ayagawa_sakaguchi)

「秋バテ」とは・・・?/柔道チャンネル

2021年8月20日(金)

こんにちは!
綾川坂口鍼灸整骨院です(^^)

8月も下旬になり、少しづつ暑さも和らいできましたね😌

皆さんは「秋バテ」という言葉を聞いたことがありますか?🍂
夏バテは一般的に8月の最も気温の高い時期に発症しやすいのに対して、秋バテは少し涼しくなってくる9月以降に生じやすいそうです。

代表的な症状としては倦怠感・頭痛・肩こり・食欲不振・不眠・立ちくらみ・便秘・下痢など様々です。

主な原因は「自律神経の乱れ」です!
特にこれから秋にかけて下記のようなことが原因で自律神経が乱れやすくなると言われています。

※急な温度変化
※朝夕の寒暖差
※夏の疲れの蓄積
※夏の過度な冷房の使用

秋バテを予防するには質の良い睡眠をとってしっかり身体を休ませる、バランスの良い食生活を心がける、適度な運動をする、などがあります。

また、当院では自律神経に効果的とされる鍼灸治療もおこなっております。これからの秋バテ対策に自律神経を整えていきましょう!!
気になる症状がある方は是非お気軽にご相談下さい。
スタッフ一同お待ち致しております!



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